一、手機放褲兜多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間，專家指出，將手機長期放在褲兜使睾丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運動能力，從而會影響精子的數量。對策：放在桌上或者拿在手中。二、開車久坐長期開車或者久坐不......

一、久坐不孕運動是關鍵久坐男與前列腺炎：據媒體報道，辦公室一族，還有開會族是前列腺炎的高發人羣。爲什麼?問題就出在久坐上。久坐時，人體上半身的重量全壓在下半身了，位於會陰部的前列腺深受重壓之害，容易導致前列腺血液......

1、小心裝修背後的隱形殺手在備孕和懷孕期間，必須遠離化學藥劑，除了殺蟲劑等有強烈氣味的化學用品等，更要避免在新裝修的場所出入，尤其是家居環境、工作場所等需要長時間呆着的環境。因爲塗料和油漆中的化學成分容易造成......

上班族夏季乘地鐵注意事項1、換乘地上對於上班乘地鐵爭分奪秒;下班不着急，可乘地面交通工具，呼吸新鮮空氣，同時還能欣賞京城夜景，調劑心情。餓了可吃點小吃貨吃塊糖，小墊飢腸。2、披件衣服地鐵空調強勁、人少時更感覺涼風......

要點提示：備孕10個月，夫妻雙方要開始補充葉酸，葉酸能減少懷畸形兒的機率。女性要注意身體保暖，積極預防宮寒。通過泌尿檢查及時排查生殖系統疾病。積極鍛鍊身體，提高身體素質，爲懷孕做最後準備。備孕10個月吃什麼好備孕期間......

產後上班注意事項，上班前先做好這幾項準備：一、塑造髮型（建議上班前20天開始）不少新媽因爲坐月子而無法好好打理自己的頭髮，每天在家都是隨便整理一下就完事了，但是既然打算要去上班了，寶媽們在上班前就要開始好好整修整修一......

要點提示：備孕4個月，未準媽媽和未準爸爸在飲食上要做到營養均衡，養成良好的飲食習慣，通過飲食和運動合理控制體重，能有效提高受孕成功率。按時到醫院進行腎病檢查，並採取相關措施積極預防腎病。備孕4個月吃什麼好有些女性爲......

上班族如何預防胃病？1、細嚼慢嚥以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。2、少吃寒食一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。3、多吃......

夏季夫妻備孕注意事項1、夏季炎熱，容易火氣旺盛情緒煩躁炎熱的夏季，室內外溫差較大，加之晚睡早起，每個人都容易火氣旺盛情緒煩躁。在這樣的高溫環境下，準爸媽們特別容易因爲外界的因素產生心理上的情緒，有些準媽咪對於備孕......

準媽媽上班需要注意哪些問題1.一旦確診懷孕，並計劃好要孩子，你就應該儘早向單位領導和同事講明，以便安排工作。回家後儘可能早些休息，以保證第二天有一個好的工作狀態。2.大約有75%的婦女在孕早期會有噁心、嘔吐等不適的......

午睡對於現在的上班族來說已經是形成了一種習慣，因爲如何沒有午睡的話，我們在下午工作的時候就會非常容易犯困。其實午睡的好處不僅僅只有這個哦，下面我們就跟隨小編一起來了解一下午睡的好處跟注意事項吧，如果你也是屬於......

一、注意衣着舒適得體不要穿得太緊或不夠寬鬆的衣服、襪子或靴子，這會切斷您的循環系統，容易讓你的身體感到疲勞，還會影響腹中的胎兒發育。同樣也不要穿跟太高或太平的鞋（5釐米的寬跟最好）。準媽媽孕期體重與體形變化巨大，......

準媽媽上班需要注意哪些問題？一、注意衣着舒適得體不要穿得太緊或不夠寬鬆的衣服、襪子或靴子，這會切斷您的循環系統，容易讓你的身體感到疲勞，還會影響腹中的胎兒發育。同樣也不要穿跟太高或太平的鞋（5釐米的寬跟最好）。準......

要點提示：備孕6個月，夫妻雙方要積極補充維生素E，促進性激素分泌，提高生育能力。男性要進行一次全面的孕前檢查，判斷身體是否處於備孕的最佳狀態；超重的女性要通過調整飲食結構和體育鍛煉控制體重。備孕6個月吃什麼好維生素E......

上班帶飯不是上班族的無奈之舉，而是對健康和衛生的一種追求。那帶飯的注意事項和禁忌我們當然要了解清楚了，接下來就讓我們一起了解下吧。飯盒挑選飯盒的時候，得選適合微波爐加熱的，通常飯盒上會註明微波爐適用的字樣。除......

現代人無所不吃，胃卻沒有因此變得強大，反而越來越脆弱。許多人喜歡在晚上呼朋喚友，相約吃夜宵，犒勞自己疲憊的身體。殊不知，這可不是個補營養的好時候，吃得越好，胃越遭罪。那麼上班族日常養生有什麼需要注意的麼？上班族養胃需......

要點提示：備孕3個月，未準媽媽和未準爸爸要積極補充水分，遠離酒精和含咖啡因的飲料，避免高糖和高脂肪的飲食，預防妊娠糖尿病。一些不良的生活習慣，如吸菸、作息不規律等，應及早改正。備孕3個月吃什麼好需要注意多喝燒開後自然......

要點提示：備孕7個月，未準爸爸和未準媽媽要積極補鋅，提高精子和卵子的質量。積極預防容易導致女性不孕不育的子宮內膜異位症。想生二胎的女性要先考慮經濟、年齡、精力等因素，積極做好備孕工作。備孕7個月吃什麼好鋅是人體......

有許多人選擇帶午飯回公司，但你知道帶飯有哪些需要注意的嗎？首先，溫度的高低決定了細菌繁殖的速度，所以安全帶飯的最大祕訣就是低溫保存。頭天晚上做好菜之後，立即把要帶的菜撥出來放在潔淨的容器內，及時放入冰箱保存，第二天......

備孕疾病要點1、治癒慢性疾病後再懷孕有慢性疾病的人羣如心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者，應該在病情穩定或者是基本上痊癒一段時間以後，再準備懷孕，這樣纔不會在懷孕後加重病情，或是疾病給妊娠帶來不良影響。接觸......