中醫按摩幫你緩解身體不舒服止嘔吐指壓內關穴嘔吐時，可用中指壓內關（在掌面腕橫紋上二寸，兩筋之間）止嘔，壓時有酸脹感說明按準穴位，2分鐘後噁心嘔吐可緩解。止鼻血捏腳後跟鼻子出血時，你可以馬上用拇指和食指捏腳後跟（踝關節......

首先是中脘穴。中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位於胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥，放鬆肌肉，一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓，6秒鐘時將手離開，重複10次，就能使胃感到舒適。在胃痛時......

渾身痠痛是怎麼回事在中醫學中認爲渾身痠痛是因爲脾胃功能失調所導致。因爲我們在進食的時候不能將食物中的營養物質進行消化代謝的話，就會導致無法將酸性物質排出體內，所以這些酸性物質就會導致我們出現渾身痠痛的情況......

腎虛是不少人存在的問題，腎虛通常都用在男人身上，其實，女性也容易腎虛，而且比例越來越高，聽說按摩穴位可以緩解腎虛，那麼按什麼穴位可緩解腎虛呢？下面爲您介紹，看看吧。按什麼穴位可緩解腎虛1、涌泉穴涌泉穴位於腳底中線前1/3......

肩頸不適與姿勢不良、肌肉不平衡等密切相關，尤其是伏案工作的上班族更易出現肩頸問題。記住這幾個簡單的動作，可以幫助大家緩解肩頸不適。第一個動作是斜方肌上束牽拉。收下巴，一手背於腰後，一手扶於耳後，使頭向一側側屈，至......

孩子腹痛是一件讓家長十分頭疼的事情，因爲引起腹痛的原因有很多，家長常常因爲找不到病因而不知所措，那麼孩子腹痛的時候應該怎麼辦？腹痛原因不明如何處理小兒腹痛的原因很多，較多見的是因爲飲食不當造成消化紊亂、腸炎、腸......

孕媽媽按摩好處多按摩對準媽媽有許多好處。專家說，一次溫柔的全身按摩，不僅有助於準媽媽緩解懷孕帶來的身體痠痛，減少手腳腫脹，還能提高睡眠質量，預防感冒。到了孕後期，由於身體負擔過重，大多數準媽媽都有過小腿或腳部突然抽......

按摩療法可以緩解痛風症狀第一步，可先輕柔崑崙穴，10分鐘後移到膻中穴，同上再按內關及心包經其他的穴位，結束時可以對膽經進行按揉。第二步，可先找到小腿脾經進行按摩，結合腎經的復溜穴一同按摩，來減輕肝臟的負擔，然後達到補肝......

按摩穴位可以緩解偏頭痛合谷穴位置：以右手拇指內側（第一個指骨關節）橫紋，對準左手虎口（拇指食指之間的指蹼緣上），右手拇指下壓所按之處即是。按揉方法：在按揉時，兩手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一緊一鬆的按壓，頻......

慢性胃炎這是備受關注和注意的疾病，因爲慢性胃炎發病給大家帶來了比較大的傷害，爲了積極降低疾病導致的危害發生，大家得正確的把握慢性胃炎按摩方法，並且幫助大家積極的治療疾病才能夠降低疾病危害的發生，那麼慢性胃炎引發......

一般情況下，孕婦腿抽筋是可以進行按摩的，但是，一定要注意按摩的方式和技巧，還要掌握按摩的力度。那麼孕婦腿抽筋怎麼按摩呢？孕婦腿抽筋可以按摩嗎孕婦腿抽筋可以進行按摩緩解疼痛，孕婦抽筋後，要把小腿蹬直，五六分鐘後，疼痛的症......

耳鳴是在我們的聽力系統引發的一種有雜音的錯誤感覺，其實外面是很安靜的，這種情況並不是很嚴重的疾病。所以患者並不要太過於緊張擔憂，最關鍵的是要選擇對的治療方法，下面由小編給大家介紹幾種按摩方法來緩解耳鳴，此方法只......

平時人們按摩四肢和身體，習慣從上往下來回拍打和搓捏。其實，適當的反向按摩更有利健康，能達到事半功倍的效果。堅持從下往上捋捋胳膊和腿，更能舒筋活血，緩解疲勞。人站立或坐着時，血液容易蓄積下肢，循環不暢，時間久了，難免會出......

太少、太硬、排除困難，都是便祕的基本症狀，很多男性朋友都深受便祕的困擾。究竟造成便祕的原因是什麼，中醫又有哪些化解辦法呢？一起來了解下吧。造成男性便祕的常見原因1、不良的飲食習慣由於進食量不多或食物過於精細，在......

通過自我按摩，可增鼻黏膜的抗病能力，減少過敏性鼻炎的發作，或緩解病情。具體做法如下：1.擦面首先擦熱雙手掌，然後沿着鼻旁兩側向頭頂際擦去，再沿顳部至耳前下降，復原，做36次。2.擦鼻雙手握拳，用雙大拇指背側指節面，從鼻旁兩側上......

推揉風池用雙手大拇指指面指峯推揉風池穴，1～2分鐘。推揉印堂、攢竹、陽白、太陽用雙手食指的第二節指骨偏峯推揉印堂、攢竹，陽白、太陽穴，每穴l～2分鐘，以局部酸脹爲度。推上星、百會、風池、率谷、太陽用雙手四指或中指，從前......

生活中，腹部不適可以說是最常見的一種小毛病了，例如腹脹、腹痛、腹瀉等都是大家曾經遇到過的，那麼當腹部出現不舒服的時候應該如何緩解呢？今天就讓小編帶你來了解下按摩緩解腹部不適的方法吧。腹部不是可以用按摩來緩解1......

遇到胃痛、胃酸、胃脹，許多人都會想到吃胃藥，其實除了藥物治療外，按摩也可以預防胃病。下面就教你按摩三個穴位，讓各種胃病無法侵入。胃部不舒服可以按摩這些穴位1、上脘穴在上腹部，前正中線上，肚臍上5寸，和食管相對應，是食物......

很多女人都遭遇過腰痠、腰痛，因爲她們天生愛美麗，踩高跟鞋、穿低腰褲……再加上每個月好朋友來的那幾天，腰疼似乎不算是病，但真正疼起來卻很要命。如何緩解腰痛症狀呢?可以通過腰部按摩，舒筋通絡，消除腰肌疲勞，......

按摩可以緩解胃痛揉內關內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指併攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。點按足三裏足三裏穴位於膝蓋邊際下三寸（相當於四個手......