一、男人1.嗜酒男人：蓮藕綠豆粥呵護心肝。長期大量飲酒對肝臟損傷最大，建議來碗蓮藕綠豆粥。綠豆煮藕，能健脾開胃、舒肝膽氣、清肝膽熱、養心血。大米有保肝、護胃的作用，酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。2.忙碌男人......

粥香甜軟糯，健脾養胃，因此是一種非常養人的食物。粥根據加入材料的不同，有不同的功效，分別適合不同的人羣，下面我們就來看看各種人羣分別喝哪些粥。一、男人1.嗜酒男人：蓮藕綠豆粥呵護心肝。長期大量飲酒對肝臟損傷最大，建議......

在寒冷的冬季喝粥好處多多，不僅可以暖胃還能達到減肥的效果，下面小編給你介紹幾款減肥粥的做法，一起來看下。山藥枸杞粥材料：山藥600克，米半杯、枸杞適量、冰糖適量；做法：1.大米洗乾淨提前半小時浸泡，山藥洗乾淨，去皮切成塊；2.......

隨着飲食的豐富，配料也豐富起來，其中單單醬油就有幾十種，各種醬油的味道和成分有所不同。下面我們來看看各種醬油的特點吧。各種醬油的特點1.釀造醬油醬油瓶上標註的釀造和配製的區別在於工藝的不同，釀造醬油是以大豆、小......

春分養生喝什麼粥最好補血雞肝粥材料和做法：新鮮雞肝3個，大米100克，同煮爲粥服食。食療功效：雞肝味甘而溫，補血養肝，爲食補養肝之佳品。這個粥可治中老年人肝血不足，飲食不佳，眼睛乾澀或流淚。桑椹粥材料和做法：桑椹30克（鮮桑椹......

不同人有不同的養生粥喝法孩子和老年人：煮軟爛老年人及消化系統尚未發育完善的兒童，由於消化吸收功能較弱，吃太多粗糧，會增加胃腸負擔。可選擇小米、大黃米、糙米等易消化的粗糧，烹調時要把粥煮得軟爛黏糊些，以利於消化吸收......

粗糧粥最近被很多人都非常的接受，因爲粗糧粥的做法很簡單，而且裏面的食材主要是粗糧，粗糧對人體沒有任何的傷害，反而有諸多的好處，有的女孩子爲了自己的身材苗條就會做各種的粗糧粥，那麼這樣的粗糧粥應該如何做呢，需要用到什......

夏天喝什麼粥好？夏季氣溫升高，人體容易出汗，消耗水分和營養。喝一碗清爽養生粥不僅可以滋潤身體，還可以提供豐富的營養。本文將介紹幾款適合夏天喝的清爽養生粥。適合夏天喝的粥1.薏米粥：薏米富含膳食纖維和維生素，有利尿、......

兒童--豬肝粥含鐵豐富含有豐富的蛋白質、卵磷脂和微量元素，上班族可以喝了保護眼睛，對於身體虛弱的人來說是恰好的補粥，此粥也是孕婦補充鐵質的良好來源，孕婦常食，可防治缺鐵性貧血。豬肝中含有豐富的蛋白質、卵磷脂和微量......

薏米粥營養好，粥也是極可口的，每天吃一些可以補充身體的養份，腹瀉不適或是有減肥要求的，則可以進行減肥健身，喜歡吃薏米粥的人就會更多。可是好多人吃知道吃薏米粥，卻不清楚做粥的方法，每次吃粥都會到外面購買，這樣成本會增加......

粥是我國傳統的食療食物之一，也是一種老少咸宜的食品。粥的種類多種多樣，對於不同年齡、不同職業的人來說，喝粥也應該有不同的側重。孩子和老年人，煮軟爛些助消化。老年人及消化系統尚未發育完善的兒童，由於消化吸收功能較......

湯泡飯我們咀嚼食物，不但要將食物嚼碎後便於嚥下，更重要的是要由唾液把食物溼潤，而唾液是不斷咀嚼食物產生的，唾液中有許多消化酶，能幫助消化和吸收，對健康十分有益。而湯泡飯由於將飯泡軟了，就算不咀嚼也不會影響吞嚥，所以吃......

不同人羣喝不同的粥一、男人1.嗜酒男人：蓮藕綠豆粥呵護心肝。長期大量飲酒對肝臟損傷最大，建議來碗蓮藕綠豆粥。綠豆煮藕，能健脾開胃、舒肝膽氣、清肝膽熱、養心血。大米有保肝、護胃的作用，酒後進食能夠減少大量酒精對肝......

中國人自古以來就喜歡飲茶，許多愛茶之人更是將飲茶作爲一種文化。綠茶和紅茶是我們生活中經常喝的兩種茶，這兩種茶都具有獨特的醇厚香味，許多人並不瞭解這兩種茶到底有什麼不同，那麼紅茶和綠茶的區別，怎樣辨別的？紅茶和綠茶......

中國人對粥“情有獨鍾”，明朝李時珍在《本草綱目》中說，“粥又極柔膩，與腸胃相得，最爲飲食之妙訣也”。現代營養專家也認爲，粥健脾養胃，最養人。但是縱使粥有千般好，喝粥也有講究，不同人羣應該喝不同的粥。不同人羣喝不同的粥......

兒童正好是長身體的時候，所需要的各種營養物質，維生素，鈣鐵鋅硒等要求都比較高，而且兒童極其容易出現缺鈣的現象，爲了保障兒童的發育狀況，就要從日常生活中的飲食入手，下面我們就瞭解一下兒童粥的各種做法是什麼。適合5-6個......

育齡女性要喝豬肝粥在我們的日常生活當中喝粥是一件極其享受並且十分營養的飲食過程，當然相信很多人都知道粥的營養功效如何，但是對於自己適合喝哪種粥又有幾個人知道呢？下面我們就先來看看育齡女性人羣應該喝什麼樣的粥......

鈣是人體骨骼和牙齒生長的必要微量元素之一，缺鈣會導致失眠、煩躁、骨折等問題。所以我們應該要認識缺鈣的症狀，才能更及時地進行補鈣。下面小編總結各個人羣缺鈣的症狀。一、嬰兒缺鈣的症狀1、不易入睡，不易進入深睡狀......

孩子和老年人，煮軟爛些助消化。老年人及消化系統尚未發育完善的兒童，由於消化吸收功能較弱，吃太多粗糧會增加胃腸負擔。對於這類人羣而言，可選擇小米、大黃米、糙米等易消化的粗糧，烹調時要把粥煮得軟爛黏糊些，以利於消化吸......

嬰兒由於遺傳因素或對蛋白質過敏，容易引起溼疹。溼疹通常發生在嬰兒的頭、面頰、外耳部，甚至可以遍及整個顏面部和頸部，嚴重的手、足和胸腹部等。那麼，嬰兒患各種溼疹的典型症狀跟別是什麼呢？1、脂溢型三個月以內的小嬰兒，......