多項研究表明，久坐有害身體健康，適當運動有助於減輕這種傷害。最近，發表在美國腎臟病學會臨牀雜誌上的一項研究表明，每坐1小時就站起來活動2分鐘，能減少死亡風險33%，而對於那些患有慢性腎病的人，甚至能減少41%的死亡風險。美......

流言：網絡上不斷跳出很多關於紅燒肉的消息：江蘇年紀最大的老人今年115歲，其長壽祕方就是三餐都要吃紅燒肉。一項關於北京市40名百歲老人飲食和生活習慣的調查發現，有30人特別喜歡吃紅燒肉，幾乎每天都吃，但這些老人的甘油三......

一項新研究發現：大約每一萬人中，就會有一個人的身體衰老速度很慢，有望活到100歲。美國MSN網站健康頻道最新載文，不妨採用學者提供的研究結論來看看自己長壽的可能性有多大。一、家有長壽明星。家族譜系中長壽的親戚越多，你......

有一句話：江山易改，秉性難以，這句話是說一個人的性格和脾氣是生下來就有的，後天想改是一件非常難的事情，以前覺得這句話說的很有道理，但是現在看來，如果一點都不肯改變的話，可能壞脾氣就會過早的要了命。近些年來人們很注重情......

人們降臨到世界上的月份不同，似乎命運也不盡相同。諸多研究發現，出生月份可能影響着一個人的壽命。據美國CNN(美國有線電視新聞網)報道，美國一項針對7萬名百歲老人進行的調查研究顯示，除了健康的生活方式、正確的養生方法......

人要活百歲，合理膳食佔25%，其它佔25%，而心理平衡的作用佔到了50%!摘自2009年諾貝爾生理學獎得主伊麗莎白等總結出來的長壽之道，可見心理素質決定着人的壽命長短，其實關於心理素質和壽命長短的故事在生活中也是經常可以看到......

我們一直都在說久坐等於慢性自殺。沒錯，做得時間過久不僅不利於保持苗條的身材，對我們的身體健康也是有害處的。適量的運動可以有助身體加快新陳代謝的速度，幫相身體排除毒素，有助於身體處於健康狀態。走路是大多數人樂於......

你的壽命跟那些因素有關？我們知道，你的壽命與性別有關，與健康影響，與遺傳因素有關，甚至睡眠、壓力、教育程度都會影響你的壽命，最近一項研究又發現，妻子的年齡竟然也會影響你的壽命長短。如果你想長壽，就要娶個比你小的老婆。......

一項研究發現：與對生活樂觀的人相比，中年時愛發脾氣的人死亡的可能性會高出3倍。研究人員警告：人們的心情快樂程度會顯著影響未來時期一些疾病的發作，如傷殘、步行速度緩慢、自測健康程度受損和冠心病。中年時期的健康，往......

現代人喜歡追求時髦的生活，但時髦不一定代表着健康。近日，杭州市預防醫學會的專家就指出，六大不健康生活方式正在危害都市人的健康，並會直接影響都市人的壽命。對此，《生命時報》記者採訪了衛生部首席健康顧問洪昭光教授，請......

（1）眉毛濃淡適中易長壽眉毛濃淡適中的人容易成爲長壽星。（2）傳說中的老壽星都有長眉眉毛被稱爲保壽宮，與人的生命有關係，因此，民間傳說中的老壽星都往往有着一對長眉毛，即壽眉。（3）眉毛高長而眉尾下垂高壽無疑古相書曰眉毛長垂，......

怎麼吃早餐會短命？1.不吃早餐，惹來三高調查顯示，38.54%的人不能堅持每天吃早餐，4.16%的人甚至從來不吃。英國倫敦帝國學院研究發現，不吃早餐，大腦會釋放出需要高熱量的信號，導致午餐和晚餐攝取垃圾食品的機率大增。長期如此，......

2009年諾貝爾生理學獎得主伊麗莎白等總結出的長壽之道是：人要活百歲，合理膳食佔25%，其它佔25%，而心理平衡的作用佔到了50%！壓力激素會損傷身體《黃帝內經》：百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣結，驚則氣亂，勞則氣耗&hellip......

近日，一項科學研究表明引起大家的關注，那便是脾氣的好壞將會直接決定人的壽命的長短。大家都有聽說過，性格決定命運，那麼說脾氣決定壽命的長短，這是否有什麼科學依據呢?這則研究還說，對於那些性格樂觀開朗的人而言，中年時期......

線索一：走路速度很慢預警：壽命短美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結：走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短，在75歲以上人羣中相對更準確。普通人的走路速度是每秒鐘0.9米，那些走路速度低於每秒鐘0.6米的人死亡的......

一天三頓飯，這是很正常的事情，但是我們會發現，如今有很多人會因爲各種各樣的原因而不吃早飯，而他們卻不知道，如果長期不吃早飯，帶來的後果將會很嚴重，甚至會影響人們的壽命長短。不吃早飯，是很多年輕都會有的一種現象，有專家研......

不常刮鬍子的男性比每天刮鬍子的男性患病率高研究人員在美國傳染病學期刊發表報告稱，在這項爲期20年的研究中，已經有835人死亡。而總體來看，不是每日刮鬍子的人有45%故去，而至少每日刮一次鬍子的人則有31%辭世。不是每日......

一項針對200萬人的歷史資料研究表明，如果你的家族成員普遍晚育，那麼家族的人可能會普遍長壽。如果你想生個長壽寶寶，那麼可以參考以下幾個祕訣。晚上9--11點生孩子全家長壽研究發現，在四五十歲生育的女性更長壽，她們的兄弟......

人的長壽跟很多方面有關係，跟健康狀況有關係，跟是否遭遇意外有關係，還和天災有關係，但是決定壽命長短的是心理素質，其他因素都會有影響，比如一個不健康的人，得了疾病或者不治之症，那就意味着壽命會縮短。一個發生車禍而死亡的......

焦慮緊張型焦慮是指一種預感即將面臨不良處境的緊張情緒。一項針對1800名男性長達30年的調查顯示，煩躁不安的人最易通過吸菸安撫心態，但是這樣短暫的緩解和香菸造成的長期危害相比，並不值得。忍耐憂鬱型與脾氣暴躁的人不......