有一句話：江山易改，秉性難以，這句話是說一個人的性格和脾氣是生下來就有的，後天想改是一件非常難的事情，以前覺得這句話說的很有道理，但是現在看來，如果一點都不肯改變的話，可能壞脾氣就會過早的要了命。
近些年來人們很注重情商的研究，好的情商不僅帶來與人交往的順利，不僅帶來生意場上的成功，不僅帶來事業上的成就，情商高對健康也有着非常重要的影響，調查過很多可以活百歲的老人，發現他們都是那些積極樂觀的人，都是那些善於理解別人寬容別人的人，這裏也不乏原來一些情商不是很高，但是在後天的磨練當中有所改變，變成了一個情商高的人，最終也可以長壽。
最近英國的幾所知名大學聯合進行的一項研究發現，脾氣的好壞跟壽命長短有關，這項研究的結果揭示了與對生活樂觀的人相比，中年時愛發脾氣的人死亡的可能性會高出3倍。而且研究人員還提醒：人們的心情快樂程度會對未來時期一些疾病的發作，如傷殘、步行速度緩慢、自測健康程度受損和冠心病有顯著的影響。
這項調查和研究是根據1萬多名英國人的一生經歷進行了追蹤調查，結果發現：心理健康狀況能夠用來預測人們在60多歲時患有嚴重疾病的傾向。這項調查排除了很多影響壽命的因素，如年齡、性別、種族、財富和教育程度，但是發現上述相關性依然存在。因此，結論是懂得充分享受生活快樂的人平均能多活9—10年。
其實，說起來脾氣其實就是人的一種精神狀態和心理狀態，而人的這個軀體是一個非常精妙也很神奇，因爲大腦和心臟是人體最重要的器官，一旦這兩個器官有變化的就會導致其他器官的連帶反應。我們經常可以看到一個怒氣衝衝的人，臉上的青筋暴露，面目猙獰，電視和電影裏也經常可以看到這樣的鏡頭，一個有高血壓的病人遇到憤怒的事情或者因爲生氣就可能誘發心臟病或者出現中風。
我們也經常看到一些過度悲痛的人可能會出現暈厥，這些都是和我們當時的精神活動和心裏活動有關，也就是和一個人處理事情的態度有關，一般脾氣比較暴躁的人大都很容易出現心腦血管疾病，而一個經常抑鬱、壓抑、孤獨的人，通常都會跟癌症結緣。
千萬不要以爲脾氣只是一種個性，其實它後面代表着很多東西，直接關係到壽命，如果你希望自己能夠長命百歲，那麼就要改掉壞脾氣，培養好脾氣。
