山珍海味雖然可口，卻不一定健康。如今人們吃東西，營養健康往往擺在首位，越來越多人意識到，吃的貴並不代表着吃的好。在中國本土的菜中就有四種，看似不起眼，卻被老祖宗稱爲長壽菜。1、蕨菜祛炎症蕨菜又叫做龍頭菜、如意菜，是......

如今每個家庭的生活都變的富足了，因此一些老人到了晚年也都該享受一下生活，對於養生保健他們自然也都十分的關注。日常他們也都會早起進行鍛鍊，而在日常的飲食上，應多攝取一些營養食物，因爲這些是增強抵抗力、防衰老的重要......

越來越多的人加入到養生的隊伍當中，都希望擁有一副健康的身體。最終的目的其實也是爲了可以長壽。人們常說吃出健康。那麼想長壽，其實吃對了食物，也是可以達到效果的。老人想長壽多食四種常見蔬菜1、海帶海帶爲大葉藻植......

據香港《大公報》報道，香港人口老化，要延年益壽，港人應注意飲食健康。基督教家庭服務中心項項調查發現，飲食清淡是長者的十大健康長壽祕訣之首。此外，煲湯也是香港的一種飲食文化。很多香港人都懂得一些基本的中藥配伍理論......

皇天不負有心人，終於被他們發現延年益壽的美食，並流傳至今，民間稱之爲長壽菜……馬齒莧除含有蛋白質、脂肪、糖、粗纖維及鈣、磷、鐵等多種營養成分外，也含有大量去甲腎上腺素和多量鉀鹽。如今山珍海味已經不......

三大長壽菜要常吃海帶降血脂海帶的確是一種營養價值很高的菜，海帶生長在海水中，是一種含碘量非常高的海藻。海帶還含有豐富的粗蛋白、糖、鈣等，含量是菠菜、油菜的好幾倍。海帶中的褐藻酸鈉具有降壓作用，對預防白血病和骨......

長壽對於我們來說既遙遠又近在眼前，那麼你知道如何長壽嗎？下面大家去了解一下英女王的長壽祕訣。英國女王長壽菜單曝光據香港《文匯報》報道，英女王伊麗莎白二世已經年屆90歲，究竟她是過着什麼生活及吃什麼，才能如此長壽？媒......

山珍海味雖然可口，卻不一定健康。如今人們吃東西，營養健康往往擺在首位，越來越多人意識到，吃的貴並不代表着吃的好。在中國本土的菜中就有四種，看似不起眼，卻被老祖宗稱爲長壽菜。海帶降血脂。海帶的確是一種營養價值很高的......

菌藻類食物還具有重要的保健作用。如所含的香菇多糖和銀耳多糖，具有增強免疫力和抗腫瘤的作用。香菇嘌呤有降血膽固醇的作用。黑木耳能抗血小板聚集和降低血凝度，防止血栓形成。可以說，食物營養是防衰老、增強免疫力措施......

現在我們的生活條件越來越好了，很多人都喜歡每天對着大魚大肉吃起，往往忽略了飲食均衡這個問題。生活條件好了但是我們也要對自己的身體負責，尤其是現在男性朋友，他們感覺蔬菜水果適合女性，這是一個錯誤的想法，據悉有三種蔬......

爲何說海帶是長壽菜?被譽爲長壽菜的海帶，是菜市場上最常見的海產品之一。海帶是種海藻，屬褐藻門、海帶科。藻體褐色，扁平成帶狀，最長的可達七米。基部有固着器樹狀分枝，用以附着海底岩石。生長於水溫較低的海中，我國北部沿......

日前坊間流傳的領導食譜引起不少注重保健的市民關注。據有關媒體報道，領導們吃四條腿動物的肉比較少，而所謂的25其實是說食物的種類，而非25道菜。在上海營養學專家看來，食用多品種的蔬菜，少食肉類多吃粗糧，是個非常好的飲食......

任何人都想讓自己變得健康長壽，因此大家在日常的生活中會通過各種方法來達到這樣的效果。有句古話是民以食爲天，通過飲食調節是長壽的最好方法。說到長壽菜，您一定不能錯過下面這些。一、黃豆芽：長壽菜第一名防老化、排毒......

癌症現在是人們健康的頭號殺手，每年有成千上萬的人死於癌症。對於癌症，我們也並非束手無策，最根本的辦法是通過飲食來對其預防。常吃這些食物具有防癌的良效對於癌症預防是最重要的事情，通過食用下面這些食物，能夠幫助我們......

當下，養生保健的熱度越來越高。可見，人們對於健康的追求也越發變的強烈。今天向大家推薦10大最健康長壽的食物，不僅價格便宜，而且養生功效個個都有奇效。蘋果：每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟......

隨着生活條件的越來越好，我們的飲食也變得越來越好，越豐富了，山珍海味成了常吃的食物，雖然它可口，但是不一樣就是健康的。如今人們吃東西，營養健康往往擺在首位，越來越多人意識到，吃的貴並不代表着吃的好。在中國本土的菜中就......

根據近代醫學研究，具有益壽延年功效的10種食品中，排在第一位的是黃豆及黃豆芽，排在第六位的是綠豆和綠豆芽。這是因爲豆芽中含有大量的抗酸性物質，可起到很好的防老化功能。所有豆芽中，黃豆芽的營養價值最高。黃豆芽的蛋白......

很多人以爲海帶是一種很便宜的菜，因此不會有多大的營養，其實這種想法是非常錯誤的，海帶是一種很有營養的食物哦。多吃海帶不但能增強免疫力，還有防癌、抗癌的功效。有些地方有貼秋膘的習俗，一到秋天人們便開始大魚大肉地進......

老人胃口不錯，不挑食，一天三頓飯都自己做。她不要我們幫忙，說我們做的沒她做的好吃。喝點酒，渾身舒坦，能活血。老人說。除每頓要喝酒，老人還有一個飲食習慣：吃雞蛋，幾乎每天都要吃幾個。重陽節又要到了，蘇勇奎家的那壇酒，又要開......

養生學家和營養學家在大量調查中發現長壽老人的日常飲食有五大愛好~一、喜歡喝粥從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，倆人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片......