中醫自古就有醫食同宗之說。在衆多的傳統中醫祕方里，不少都是以食物爲主而產生神奇療效的，而日常飲食中的許多普通食物，其實就是降低血脂的良藥。大豆：大豆及其製品中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和卵磷脂，三者均可降......

>>>推薦：如何平穩降血壓日本一項新的研究結果表明，喝雞湯可幫助高血壓患者降低血壓，因爲雞肉中所含的膠原蛋白有類似降血壓藥物ACE(血管緊張素轉化酶)抑制劑的作用。方法：（很實用）煮熟雞蛋，將雞蛋清剝去吃了，將雞蛋黃放入碗裏......

降壓的蔬菜1.茄子茄子是我們飯桌上最常見的蔬菜之一。炸、炒、熬、紅燒等等，做法多樣。茄子不僅是飯桌上的一道美味，茄子還有良好的降血壓功效，患有高血壓的人可在食療菜譜中適當添加茄子，對降血壓有很好的幫助。2.芹菜芹......

現在的很多中老年人，都患有高血壓的毛病，這就讓他們在生活中出現諸多不便，不僅要控制體重，而且還要減少鈉鹽的攝入，平常應該多進行運動，戒掉抽菸的壞習慣，在飲食上也應該有所限制，當然這些都是日常生活控制血壓的一些方法，我們......

肝腎功能：因爲藥物多經肝臟代謝，肝功檢查能評價治療藥物對肝臟的影響。腎臟的病變可以引起高血壓，腎臟又是受高血壓危害的器官。腎功能受損乃至腎功能衰竭，是高血壓併發症之一。血脂：高血壓病人往往合併有血脂升高，它們都是......

通常認爲，芹菜有保護血管的功效；小蔥拌豆腐能減少膽固醇在血管壁上的積澱，有協同降血壓之效；洋蔥能降血脂，預防血栓形成，達到輔助降壓效果；醋可減少血液流通的阻塞，改善高血壓患者的症狀；西瓜富含的一種有效成分能調節血管張力......

高血壓患者忌吃高脂肪食物，因爲攝入過多高脂肪、高熱量食物會使血液黏稠度增高，血管壁彈性減弱，進而引發高血壓症。高血壓患者吃什麼好西紅柿西紅柿中的黃酮類物質有降低血壓的功效，是高血壓患者廉價而且美味的食療蔬菜。......

黑色木耳含有大量的維生素，對降低血黏度、血膽固醇有良好效果。還要多吃香菇，每天不超過50克，具有降低膽固醇的作用，最好是同雞肉、豬肉等肉類燉在一起吃。白色如燕麥粉、燕麥片，能有效降低甘油三酯、膽固醇。還要多喝牛奶......

一、降血壓食療法1、胡蘿蔔粥：用鮮胡蘿蔔120g切碎，同粳米100g煮粥食用。2、芹菜粥：連根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。3、大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分鐘後撈出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥後，重新放入大蒜再煮一......

綠豆綠豆有防治冠心病的效果，它是夏季的清暑佳品，具有降低血脂、保護心臟、防治冠心病的防病養生作用。動物實驗證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。臨牀實踐也證明，高......

—美國研討職員稱，對小白鼠的研討創造，進食葡萄有助降血壓，並改良心臟性能此項研討成果刊登在《老年病學雜誌：生物科學》，可能對高血壓患者有幫助。密歇根大學心臟掩護研討試驗室的MitchellSeymour說：這些創造驗證了我......

高血壓是現代生活中的人們的通病，越來越多的人有高血壓，那麼吃什麼降血壓？能夠降血壓的食物有哪些呢？下面小編來給大家介紹下吧。黃豆實驗證明，黃豆及其製品對心血管有特殊的作用。經常食用黃豆食品，可有效的降低血清膽固醇......

高血脂、高血壓是一直困擾我們身體健康的一種疾病。在積極治療的同時我們還能採取通過飲食的控制的方法來達到降血脂降血壓的效果。下面爲大家推薦幾種能降脂降壓的食物供大家參考。山楂是天然的降脂藥，促進膽固醇排泄......

黑巧克力美國醫學會爲我們證明了黑巧克力的這一驚人功效。高血壓患者每天食用30卡熱量的黑巧克力（大約14克），就可以幫助降低血壓，也不會產生其他不良後果。黑巧克力也將成爲高血壓患者的理想食物。脫脂牛奶脫脂牛奶是鈣質......

芹菜：因高血壓引起頭痛、頭脹的病人，常吃鮮芹菜可緩解症狀。荸薺、海蜇頭：各一至二兩，洗去鹽份，煮湯飲，名雪羹湯，有良好的降血壓作用。綠豆：適量裝入豬的苦膽內，陰乾研粉，每次一錢半至二錢，一日2次，有降血壓的作用，適用於頭暈，頭痛......

對於高血壓患者來說，知道吃什麼能降血壓是最關鍵的問題，只有血壓平穩才能預防各種併發症。那麼在日常生活中，患有高血壓的患者吃什麼能降血壓呢？①蘋果專家提醒，患有高血壓的人羣在日常生活中應該多吃些水果，其中以蘋果最爲......

爲提高人們對心血管疾病的重視，1999年，世界心臟病聯盟將每年9月份最後一個星期日定爲世界心臟病日，目的是喚起人們提高對心血管病及其危險因素(缺乏運動、吸菸等)的認識;同時作爲預防心血管疾病的手段，開展控制危險因素的......

冬季是高血壓多發的季節，那麼冬季高血壓如何降壓呢？其實有很多的食物有助降壓，而且食物降壓的方法非常受歡迎。那麼冬季吃什麼有助降壓呢？高血壓如何降壓1.雞蛋清高血壓患者可以適當吃水煮蛋，但每天不宜超過兩個。油煎蛋經......

降血壓一直是高血壓人羣所煩惱的問題，其實如果吃素食的話，降血壓是很容易的。今天小編就介紹幾種可以降血壓的素食，快來看看吧！芹菜芹菜中含有一定數量的維生素p，因此，具有能抑制血小板的聚集，降低血糖中粘稠度，降低血壓的作......

上了年紀的人，特別容易得“三高”，並且“三高”是不能治癒的，只能慢慢調理。高血壓高血脂有很多飲食方面的禁忌，比如說不能吃過於油膩的東西以及脂肪含量過高的東西，不能喝酒，小編今天分享一些適合中老年人的可以降壓降脂的......