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相關果蔬的男士精選
大個兒果蔬的營養反而少?
如今在美國,不僅人們越來越感到蔬菜水果的味道不如祖父母那一代,而且蔬菜水果實際所包含的營養也減少了。研究發現,現代蔬果的礦物質含量比50年前收穫的同類農作物平均降低了5%至40%。這些礦物質包括鎂、鐵、鈣、鋅等。......
2023-11-22
專家研發試劑 迅速爲“疑似”果蔬驗毒
由受污染蔬菜引起的腸出血性大腸桿菌疫情在歐洲蔓延趨勢不減,也引起民衆的極大關注。由天津南開大學專家領銜完成的一項最新科研成果,可迅速有效檢測出果蔬內是否含有該毒菌。作爲國內唯一對症的檢測試劑,目前它正在運用......
2023-11-21
小心:吃了會變胖的幾大果蔬
不能吃的水果:西瓜、熟香蕉、海棗、葡萄乾、葡萄和水果罐頭——所有含果糖多的水果。對於芒果和木瓜持保留態度。如果深入細緻地瞭解,當然可以弄一個有糖分數值的清單,在因特網上或者在相關的減肥書籍中就可以......
2023-11-24
十種天然的排毒果蔬
紅豆紅豆可增加腸胃蠕動,減少便祕,促進排尿。紅豆有清心養神、健脾益腎功效,加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用,能治肺燥、乾咳,提升內臟活力,增強體力。胡蘿蔔胡蘿蔔對改善便祕很有幫助,也富含β-胡蘿......
2023-11-23
哪些果蔬可快速祛除痘痘
純天然無污染,既美味又健康,關鍵從內在調節,使痘痘無生長的土壤和環境。愛美不僅僅是女生的天性,有痘痘的男士不愛用用護膚品,但也不會拒絕天然又簡單的美顏方式吧。1.無花果無花果,性甘、涼。味道甘甜香糯,細膩嫩滑,又沒有核......
2023-11-17
哪些果蔬可以補血
以往都說,豬肉和豬肝纔是補血能手。其實,除了肉類外,以下果蔬也有補血功效,孕媽媽們不妨多多選擇。儘管如此,還是建議大家葷素搭配,多種來源的營養,才更有益於健康。南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、人體必需的8種氨基酸......
2023-11-16
6大零熱量的減肥果蔬
編輯推薦:讓男人最受不了的8種女人N0.1黃瓜熱量:15大卡(每100克)減肥理由黃瓜的含水量爲96%~98%,它不但脆嫩清香,味道鮮美,而且營養豐富。它含有膠質、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能......
2023-11-21
可以保護身體器官的七色果蔬
1、綠色果蔬護眼:獼猴桃、西蘭花、生菜、芥藍、菠菜、捲心菜、大白菜。綠色蔬菜中包含葉黃素和玉米黃素,這兩種類胡蘿蔔素能夠幫助保護視力,防止視力下降,有效防止失明。西蘭花、捲心菜及其他十字花科蔬菜中含有異硫氰酸......
2023-11-26
秋季的4款果蔬瘦身食譜
燕麥雜果沙拉(IDY無蛋奶沙拉醬)材料:核桃,大杏仁,葡萄乾,蔓越莓,麥片,水果(蘋果、香蕉、獼猴桃、橙子或者是任意其他水果),自制無蛋奶沙拉醬(豆漿或豆漿粉,醋或檸檬汁,鹽,橄欖油)DIY:1、將你喜歡吃的幾種水果按照個人喜好切片或......
2023-11-20
哪些果蔬有助於寶寶腦部發育
家長還要給孩子營造一個具有啓發性和刺激感官的環境,增強情緒智商,制定一個目標,啓發進行創意思考。具有健腦作用的食物有:胡蘿蔔素:富含胡蘿蔔素的食物有油菜、薺菜、莧菜、胡蘿蔔、花椰菜、甘薯、南瓜、黃玉米等。維生素......
2023-11-17
素食者有哪些補血良方
以往都說,豬肉和豬肝纔是補血能手。但是,對於顧忌身材的女性,以及素食一族,難道就註定要受貧血的折磨嗎?南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、人體必需的8種氨基酸、鈣、鋅、鐵、磷等成分。最近發現,南瓜中還有鈷和鋅,鈷是構......
2023-11-16
夏日7種蔬果可治療溼疹
根據古今臨牀資料分析,本病多遵循新病多實,久病多虛之旨,進行辨證,主要爲以下四型:1、熱毒發病急,病程短,局部皮損初起,皮膚杴紅潮熱,輕度腫脹,繼而粟疹成片或水瘡密集,滲液流津,瘙癢難忍,抓破後有痛感,伴身熱口渴,大便祕結,小便短赤......
2023-11-22
多吃黃綠色果蔬可預防肺癌
肺癌和日常生活中的不良習慣有極大關係,其中不良的飲食習慣就容易誘發肺癌。有研究證明,多吃富含胡蘿蔔素的黃色和綠色蔬菜、水果,有助於預防肺癌。維生素A缺乏發生肺癌概率高曾有一項調查顯示,若每日攝入較少維生素A,和在......
2023-11-17
讓女性年輕與美麗並存的六大“果蔬”
健康與美麗能夠並存嗎?年輕與美麗能夠並存嗎?這可是每個人都在追求的哦,是每個人都想要的哦。但並不是每個人都擁有的哦,而現在不擁有並不代表着就不用再擁有的,現在就爲了讓自己年輕而努力吧,讓自己擁有好身材、美白膚色而......
2023-11-22
怎麼食用蔬菜讓你安然度夏
專家提示,夏季飲食一定要多吃瓜類、涼性蔬菜、殺菌等三類蔬菜。首先是適當多食用一些涼性蔬菜。夏季對人體最重要的影響是暑溼。暑溼侵入人體後會導致毛孔張開,過多出汗,造成氣虛,還會引起脾胃功能失調、消化不良。肉類食......
2023-11-16
抗癌果蔬,如何吃功效好?
生活中,人們往往能夠認識一些含抗癌物質的蔬果,但是往往忽略了應該如何吃法,才能將它的功效發揮得最好。來自一份國外媒體的文章,很好地分析了六種果蔬的科學吃法,掌控全家健康的主婦們,不妨參考一下吧。1、胡蘿蔔整個烤最......
2023-11-17
春夏交替吃什麼水果好
從養生保健的角度講,這個時候建議多吃一些紅色類的果蔬,如西紅柿、紅蘋果、紅辣椒、胡蘿蔔等,這些果蔬除了可以爲人體提供豐富的維生素,如胡蘿蔔素、維生素C等,也富含微量元素,它們不僅能使人體抵抗組織產生熱能,控制因感冒......
2023-11-16
哪些果蔬有助於乙肝大三陽養生
專家建議,乙肝大三陽患者的日常飲食,可以多選擇菠菜、胡蘿蔔、蘑菇、木耳、百合等蔬菜,增強機體免疫力。1、菠菜菠菜富含葉綠素,經常食用有助於保持機體酸鹼平衡、疏肝理氣、舒緩壓力、調節肝膽等,並且在很大程度上還起到......
2023-11-15
骯髒果蔬與乾淨果蔬
12種殺蟲劑污染最爲嚴重的蔬果(以污染嚴重程度排序,排在最前面的最髒)爲:桃子、蘋果、甜椒、芹菜、油桃、草莓、櫻桃、梨、進口葡萄、菠菜、生菜、土豆。非盈利組織EWG對比了由美國農業局和美國食品藥物管理局對農產品......
2023-11-15
預防流產要多吃瓜果蔬菜和巧克力
防流產要多吃瓜果蔬菜和巧克力研究還發現,每日都吃瓜果蔬菜和巧克力的婦女,流產的危險會大大降低。據統計,僅在英國,便有五分之一的孕婦可能流產,每年影響到約25萬名女性。過去廣爲人知的可能增加流產危險的因素包括大齡、......
2023-11-23
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