長時間面對電腦最傷的就是眼睛和腰部了，經常不活動下容易勞損，甚至引發疾病，所以我們的坐姿很重要，那麼怎樣的姿勢可以減緩疲勞呢？適合電腦族的舒緩體操學起來吧。在日常生活當中我們經常聽到人們說坐有坐相，站有站相，由此可......

據英國《每日郵報》報道，研究發現，類胡蘿蔔素這種賦予蔬菜顏色的天然色素可以減緩老年性黃斑變性（AMD）的發展。這種狀況是老年人視力喪失的最常見原因之一，並處於上升趨勢。哈佛大學使用的數據來自一份爲期20年的人口調查，......

英國一項研究發現，人遭受痛苦時的咒罵行爲不僅僅是情緒反應，它的確有助減輕生理上的疼痛。研究人員12日在英國《神經學報告》網絡版上發表文章說，這就解釋了爲何咒罵詞句不是某種語言的專利，而是人類語言普遍存在的現象。......

薑黃素是一種能使咖喱粉呈現黃色的顏料，被證明可以控制乳腺癌腫瘤的大小，並且能抑制腫瘤細胞的增長，闡明瞭一種令人驚訝的癌症疾病抵禦方式。這種疾病在去年殺了近4萬名美國女性。這項新研究的通訊作者，肯塔基大學的研究......

在新年前夕的飲酒，你也許想要慢慢來。在短時間內，將新年的一兩杯酒變爲很多杯酒，可能會導致受傷，破壞人體的自愈能力。最近的一項研究發現，年輕、健康的成年人酗酒對他們的免疫系統產生嚴重影響。雖然免疫系統的活性在酒精......

現在可能由於上火等原因容易造成牙痛，一旦牙痛不僅影響了生活，還可能影響工作，那麼有沒有什麼比較好的治療牙痛的好方法嗎？下面我們一起來看看吧。1、露蜂房適量，加純酒精適量，點火燃燒，待蜂房燒成黑灰時，用手指蘸灰塗於患牙，......

蘋果一直有着好口碑，酸甜可口，營養豐富，既可以生吃，又可以榨果汁，還可以做美味佳餚……說起蘋果，那可是很多人的最愛。吃蘋果是有很多好處的，我們跟隨一起來了解一下。吃蘋果的好處有哪些？1、補充能量當你覺得疲......

桃花性味甘，平無毒，可消食順氣，痰飲，積滯，小便不利，經閉。本方單味減肥美容護膚，是極好的美容品。中國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的藥學專着《神農本草經》裏談到，桃花具有令人好顏色之功效。在清節前後，桃花還......

目前，防治工作取得了顯著成效，艾滋病快速蔓延的勢頭基本得到遏制，病死率顯著降低，感染者和病人的生活質量明顯改善。2009年，衛生部和聯合國艾滋病規劃署、世界衛生組織聯合評估結果表明：截至2009年底，估計我國現存活艾滋病病......

人到了一定的年紀之後，皮膚中的營養物質開始流失，皮膚開始出現鬆弛、皺紋等情況，這些都御史着皮膚開始衰老。如何減緩皮膚衰老，主要還是從補充皮膚所需的營養物質入手。一：富含核酸的食物1：核酸不僅在蛋戶質合成中起重要作......

研究發現，血液中維生素C的含量跟身體燃燒脂肪的能量有直接的關係。無論是人體處於運動還是休息狀態，體內維生素C的含量都會影響脂肪氧化燃燒的速度。這項研究的營養學專家建議：多補充維生素C，特別是多吃新鮮的柑橘類的水......

研究人員報告稱，鍛鍊，健康的飲食和良好的睡眠能保護身體對抗壓力的負面影響和減緩細胞的衰老。涉及數百名老年婦女的一項研究發現,壓力事件會增加端粒的縮短,染色體末端的保護帽影響了細胞年齡。我們發現,在一年的期間,......

老花眼是許多中老年人常見的疾病。雖然我們不能阻止老花眼的發生。但是還是能減緩老花眼的病情的加重。下面就給大家介紹相關的方法供大家參考。穴位按壓法每日晨醒後，閉眼以雙手的中指按太陽穴，無名指按眉毛中部的魚腰......

一、飲食中不能缺少鹼性食物，如新鮮蔬菜(紫甘藍、花椰菜、芹菜、油麥菜、蘿蔔纓、小白菜)和水果、菌藻類、奶類等可以中和體內的疲勞素--乳酸，以緩解疲勞。二、維生素B1、維生素B6、維生素B12等B族維生素是緩解壓力、營......

佩戴助聽器是一件正常的事情，如何老人出現聽力問題就要及時使用助聽器，否則會使聽力嚴重下降。那麼老佩戴助聽器會有哪些好處呢？一、聽的更清楚、減緩聽力衰老的進程由於身體的衰老、耳蝸毛細胞萎縮、聽力中樞機能的退化......

綠茶可以減緩前列腺癌生長嗎？美國路易斯安那州立大學研究人員19日公佈研究報告說，綠茶中所含的多酚類活性成分EGCG或許可以減緩前列腺癌的生長。綠茶可以作爲化療和放療的有益補充。研究人員在美國新一期《癌症預防研究......

你怕老嗎？任何一個女人都會回答你害怕。因爲老態龍鍾的樣子，相當的醜陋。不僅整張臉看起來皺紋橫生，而且精神氣也似年輕的時候了。整個人看起來病懨懨的，沒有一點點生機，一點魅力都沒有。想要光彩奪目的女人，自然害怕這種情......

研究人員將90名年齡在23歲至66歲之間的輕度或中度慢性腰痛患者分成兩組進行測試。在6個月時間內，一組人每週做兩次各持續90分鐘的瑜伽練習，另一組繼續接受他們正在進行的藥物治療或醫療護理。6個月後，研究人員對兩組患者......

抗衰老蔬菜食品一：西蘭花【推薦理由】西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。美味菜式：西蘭花豆酥鱈魚【原料】鱈魚1片、西蘭花、姜、蒜......

一些女生在戀愛的時候會表現得內向和害羞一點，如果男生對自己有一些親密接觸，女生會覺得有些不適應而刻意迴避，但這樣做又好像不利於這段關係的發展，那麼女生在戀愛的時候如何表現得矜持又大方？網友諮詢：娃娃姐姐你好，我今年......