1、桃子桃子是一種喜歡溫暖天氣的水果，熟透的水蜜桃一般在6-7月出現。應季桃子不僅口感極佳，營養價值也非常高。在60卡路里熱量裏面，桃子含有超過20種不同的微量元素，包括纖維素，維生素A、C、E，鉀和鋅等。同時，桃子也不含脂......

慢性胃炎是屬於比較常見的一種疾病了，胃炎比較好的治療的辦法還是要用飲食來調理，這樣效果纔會更加的好，平常的時候大家也是注意養成良好的生活習慣還有飲食習慣，防止胃炎的情況更加的嚴重，現在就由小編來給大傢俱體的介紹......

早上最宜：蘋果、梨、葡萄早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在激活中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果，比如蘋果、梨、葡......

有一種海鮮叫淡菜，據說這是福州話的譯名，明明是天然長在礁岩上的貝殼，名字卻有個菜字。色澤和肉質觀望起來像煮過的蛋黃，所以又名海中雞蛋。營養價值：淡菜中含有大量的碘和不飽和脂肪酸，特別是甘碳四烯酸。甘碳四烯酸是人體......

吃什麼對小葉增生有好處，下面就是一些宜吃的食物，很有幫助哦！平時要多吃菌類，大豆製品，穀類，魚類及海產品，海帶，牛奶及乳製品，堅果、種子類食物，蔬菜和水果類。1、食用菌類銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物......

痔瘡病人如果飲食合理的話，可以在相當大的程度上，減輕痔瘡不適症狀。要遠離痔瘡就要多吃八種蔬菜：1、木耳菜：又名西洋菜，肥厚而粘滑，俗稱木耳菜。其營養素含量及其豐富，經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預防便祕等......

梨：經常坐在電腦前的白領應該多吃，因爲它含豐富的維生素A、E和B2,對眼睛有益。香蕉：適合服務員。香蕉可以令服務員對消費者的態度更好一些，它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。#p#副標題#e#獼猴桃：老人和孩子可以多......

冬春換季進食注意冬春換季時人體陽氣升發，腠理疏鬆開泄，各組織器官功能開始活躍，細胞代謝逐漸趨於旺盛，新陳代謝加快，人體此時需要進食富含營養並有助扶助正氣、升發陽氣的食物，以供給機體所需、升發人體陽氣。具體選擇上，可......

骨折患者應多吃三類食物：鹼性食物、礦物質豐富的食物，以及多喝水。第一，骨折患者，血液循環不暢通，肌肉會產生大量酸性代謝物，這些酸性物質刺激人體組織器官，使人感到肌肉、關節酸脹，甚至是肌細胞壞死。因此康復期的患者要多食......

雞絲餛飩材料：豬肉餡250克，熟雞絲25克，雞蛋1個，餛飩皮500克，紫菜15克。調料：高湯，醬油，蔥花，薑末，鹽，香油各適量。做法：1、將肉餡加入鹽，醬油，蔥花，薑末，香油攪拌均勻成餡，用餛飩皮包捏成餛飩。2、雞蛋打入碗中，攪拌均勻攤入熱油鍋中制......

食療養生抗癌均衡膳食是正道大蒜、西紅柿、胡蘿蔔、紅薯、黃豆、海藻……現如今越來越多的食物被捧爲抗癌食物，抗癌暢銷書言之鑿鑿，有關科學研究也層出不窮，隔三岔五地就會曝出某種食物含有抗癌成分。然而，這......

梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，對治咳喘、風熱、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虛寒、口吐清涎、大便溏瀉者應慎食；又因含糖量高，過食會使血糖升高，故糖尿病者少食。柑橘：內含大量胡蘿蔔素，入血後轉化爲維生素a，積蓄在體內，使皮膚......

蘆筍蘆筍中含有的微量元素硒具有防癌的功效，蘆筍中還富含組蛋白，能夠有效地控制癌細胞生長，防止癌細胞擴散。此外，蘆筍中含有的膳食纖維、維生素C都能夠防癌抗癌，適用於乳腺癌。推薦食譜：清炒蘆筍原料：蘆筍350克，枸杞少許。調......

香蕉：酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等症狀。橄欖：橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的良藥，既可直接食用，也可加冰糖燉服。蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成......

三鮮匯材料：生雞胸肉，胡蘿蔔丁各100克，雞蛋清20克，嫩豌豆25克，番茄丁50克。調料：肉湯，料酒，牛奶，雞油，味精，澱粉，鹽各適量。做法：1、將雞胸肉剁成肉泥。2、將少許澱粉用牛奶調和成汁。3、把雞蛋清和雞肉泥放在一起拌勻。4、把肉湯......

三類胃病患者適宜吃的水果：1、味甘、酸，性微溫金橘、鮮荔枝、鮮桂圓（龍眼）、櫻桃此類水果具有健脾益氣、溫中養胃作用。對脾胃虛弱、食積氣滯（進食後常有飽脹不適）、食少體倦（進食少，覺疲倦）、嘔逆便溏病者較適宜。2、味甘、酸......

經期前或者月經期間，不少女性會出現痛經現象。有些女性悶悶作痛，而也有一些卻是有一種讓人痛不欲生的感覺。爲了避免痛經加劇，經期期間必須做好一些注意事項，其中飲食就是一方面。痛經的女性需要注意以下的飲食宜忌了！女性......

>>>推薦：公開夫妻兩人白頭偕老的祕決豆豉按原料分有黑豆豆豉和黃豆豆豉兩種。以黑褐色或黃褐色爲主，其中，鮮美可口、鹹淡適中、回甜化渣、具有特有豉香的營養最好。豆豉可用於調味，而且可以入藥，歷史上中醫對它極爲看重。......

坐月子是指女性在生產後的一個月內，要注意休息和營養，以恢復身體和調理氣血。坐月子期間，水果是必不可少的食物之一，因爲水果不僅能補充維生素和水分，還能促進消化和排毒。但是，並不是所有的水果都適合坐月子的女性食用，有些......

小編推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全【原料】鮮牡蠣肉100克，皮蛋2個，粳米100克。【調料】蔥花，油、魚露適量。【做法】1.皮蛋去皮，切成十二等份；2.牡蠣肉洗淨，瀝乾水分；3.粳米淘洗乾淨：4.鍋中加入適量清水，放入粳米熬煮成稀......