1、山楂女性和兒童飯後可吃點鈣含量最高營養分析：山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需求大，這兩類人羣不妨在飯後吃點山楂。此外，山楂裏因含三萜類烯酸和黃酮類，也被稱爲降低血壓和膽......

秋季是一個適宜進補的好時機，尤其是秋季飲食，那麼秋季宜吃的酸味食物有哪些呢？1、山楂味道酸澀，具有健脾胃、幫助消化、消脂肪、延緩衰老的作用。2、柚子清香酸甜，有的略帶苦味，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，針對......

一、去胃火——喝綠豆粥胃火：指胃熱熾盛化火的病變。由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成食積，生熱化火，以致胃火熾盛。表現爲牙齦腫痛、口臭、嘈雜易飢、便祕等。表現症狀：分虛實兩種，虛火表現爲輕微咳嗽......

適合寶寶吃的秋季水果：柑橘：柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，治療兒童肺熱咳嗽尤佳。葡萄：葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小......

補脾潤肺益中開胃黃精煨豬肘原料黃精9克，黨蔘9克，大棗5枚，豬肘750克，生薑15克，蔥適量。做法1、黃精切薄片，黨蔘切短節，裝紗布袋內，扎口；2、大棗洗淨待用。3、豬肘刮洗乾淨入沸水鍋內焯去血水，撈出待用。4、姜、蔥洗淨拍破待用。......

牛皮癬初起多爲風溼熱之邪阻滯肌膚，或頸項多汗，硬領摩擦等所致;病久耗傷陰液，營血不足，血虛生風生燥，肌膚失養而成;血虛肝旺，情志不遂，鬱悶不舒，或緊張勞累，心火上炎，以致氣血運行失職，凝滯肌膚，每易成誘發的重要因素，且致病情反覆......

口腔扁平苔蘚患者宜吃蔬菜，一個疏忽可能就加重病情。所以，我們應該重視扁平苔蘚的飲食，那麼扁平苔蘚的飲食該如何注意？口腔扁平苔蘚的飲食調理：很多人都知道扁平苔蘚這種病可以調理，卻不清楚怎麼安排扁平苔蘚的飲食。因而耽......

蘆筍蘆筍中含有的微量元素硒具有防癌的功效，蘆筍中還富含組蛋白，能夠有效地控制癌細胞生長，防止癌細胞擴散。此外，蘆筍中含有的膳食纖維、維生素C都能夠防癌抗癌，適用於乳腺癌。推薦食譜：清炒蘆筍原料：蘆筍350克，枸杞少許。調......

男性出現的性功能障礙，我們指的是早泄、陽痿、遺精等等情況，那對於性功能障礙，男性們除了採取相關的治療措施外，更加要注意的是飲食上的一些問題，比如用水果調理男性性功能障礙的問題，既可以減嘴饞，也可以治病。1、荔枝荔枝......

高血壓病人的飲食以清淡爲主，寧素勿葷，寧淡勿濃，在整體人羣，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更爲明顯，但50歲後舒張壓呈現下降趨勢，脈壓也隨之加大。高血壓的症狀因人而異。早期可能無症狀或症狀不明顯，僅僅會在勞累、精神緊......

第一補：山藥上榜理由：每個季節都講補，但進補方式不一樣，春天溫補、夏天清補、秋天要潤補。秋季最佳的進補食物是山藥，不僅有"神仙之食"的美譽，還有"食物藥"的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收；山藥......

一、西紅柿餐桌上的美味，迷人的外形，鮮嫩的色澤，很多人都喜歡食用，其實西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的藥效。西紅柿中含維生素c，可以預防感冒，而大量含有的番茄紅素，是一種讓番茄變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作......

跟黃豆相比，它有四大營養亮點：一、維生素含量增加。黃豆發芽後，維生素C、胡蘿蔔素、維生素E及葉酸等會成倍增加。二、礦物質利用率提高。有研究指出，黃豆在發芽時，抗營養物質減少，與礦物質的拮抗反應降低，礦物質更容易被利用......

推薦4款燕窩的做法第一：木瓜燉燕窩將木瓜去除外皮以及內囊，然後洗乾淨切塊備用。將燕窩浸泡之後和木瓜一起燉煮，選擇小火慢燉，讓木瓜的味道慢慢的滲透進燕窩之中。另外，在起鍋之前也可以加入適量的冰糖水，能夠很好的提味。......

>>>推薦：公開夫妻兩人白頭偕老的祕決豆豉按原料分有黑豆豆豉和黃豆豆豉兩種。以黑褐色或黃褐色爲主，其中，鮮美可口、鹹淡適中、回甜化渣、具有特有豉香的營養最好。豆豉可用於調味，而且可以入藥，歷史上中醫對它極爲看重。......

早上最宜，蘋果、梨、葡萄。早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在激活中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果，比如蘋果、梨、......

1、菜花菜花含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花可爲成年人提供一天所需維生素A的75%以上。其維生素C的含量更爲突出，每百克可達80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽菜含量要高3-4倍，比柑桔的含量要多出2倍。中醫素來有色......

隨着現在生活水平的不斷提高，我們對一日三餐的品質要求也越來越高，但是現在有很多女性朋友因爲工作忙早上回選擇多睡一會，這樣往往會匆匆忙忙的吃一些簡單的早餐，或者吃點水果墊墊肚子。要知道，早餐是一天中重要的一餐，不僅......

說到骨折很多人都會想到老人缺鈣，其實。生活中因爲玩耍、意外等導致的骨折十分的常見。那麼你知道骨折怎麼辦嗎？如何快速恢復呢？男子爬樹逃單摔成重傷2月5日早上7時許，家住大足區棠香街道的王女士，來到大足區公安局交巡警......

清明時節雨紛紛，路上行人慾斷魂。借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。清明時節，總讓人聯想到杏花村的美酒和江南的美食。今年的4月5日是清明節，而清明前一天爲古代的寒食節，古人爲紀念春秋時被晉文公燒死的介之推，實行禁火冷食......