下面爲大家推薦6款最適合孕婦冬天食用的食品。1、蜂蜜蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長髮育有着積極作用。蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3--4湯匙蜂蜜，既補充......

一、綠豆芽治春燥涼拌更清熱現在正值春季，氣候乾燥，動輒就會上火。不同於夏季的溼熱，春季上火更多是燥熱，比如咽乾疼痛、眼睛乾澀、鼻腔火辣、嘴脣乾裂、食慾不振等。而豆芽正具有清熱的功效，有利於肝氣疏通、健脾和胃。而......

當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。海蔘滋陰潤......

清明時節雨紛紛，路上行人慾斷魂。借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。清明時節，總讓人聯想到杏花村的美酒和江南的美食。今年的4月5日是清明節，而清明前一天爲古代的寒食節，古人爲紀念春秋時被晉文公燒死的介之推，實行禁火冷食......

1.韭汁紅糖飲材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。作法：將鮮韭菜洗淨，瀝乾水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭菜汁內，即可飲用。功效：具有溫經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經，並可使皮膚紅......

排骨湯抗衰老。排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可爲幼兒和老人提供鈣質。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，尤其是50-59歲的人，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可強壯骨骼，減少......

高血壓現在成了很多人關心的話題之一，三高人士一年也比一年多，患有高血壓最需要注意飲食，今天小編與您分享高血壓適宜吃的水果以及不適宜吃的水果，一起來看一下吧。高血壓適宜吃的水果1、蘋果蘋果中含有豐富的鉀鹽，能與體......

鴿肉、羊肉、海蔘、淡菜許多女性由於久病體虛、營養缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經不調等諸多原因，造成機體抵抗力降低，抗寒能力減弱，出現全身血液循環不良，或肢體末梢血管血液循環障礙，軀體畏寒怕冷、四肢不溫......

1、桃子桃子是一種喜歡溫暖天氣的水果，熟透的水蜜桃一般在6-7月出現。應季桃子不僅口感極佳，營養價值也非常高。在60卡路里熱量裏面，桃子含有超過20種不同的微量元素，包括纖維素，維生素A、C、E，鉀和鋅等。同時，桃子也不含脂......

具體選擇上，可以選擇清溫平淡的食物，如新鮮蔬菜、水果、優質蛋白等食品，少食脂肪含量較高的動物性食品，以清理胃腸、排除積滯。另外，可以適當進食如蔥、蒜、韭菜等辛溫之品，以助體內陽氣升發。介紹以下適宜冬春進食的粥品食......

馬齒莧宜吃原因：馬齒莧具有清熱解毒、躁溼止癢、消腫止痛的功效，對溼熱下注引起的陰道炎、外陰瘙癢、白帶異常等症均有很好的療效。老鴨宜吃原因：老鴨可清熱祛風、益氣補虛，尤其適合老年性陰道炎患者食用，還可改善患者體質......

降脂食物：洋蔥洋蔥可清血，有助於降低膽固醇。目前，越來越多的職業女性出現血脂增高的現象，而且高脂血症的發病率也有逐年增高和年輕化趨勢。適當攝入降脂食物是防治高脂血症的有效方法。最佳的蛋白質來源：魚肉魚肉可爲女性......

早上最宜，蘋果、梨、葡萄。早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在激活中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果，比如蘋果、梨、......

冬季五大健康滋補養生粥推薦1、甜漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，豆漿的營養價值更爲豐富，並易消化吸收。本粥除起潤膚的作用外，對體虛久嗽、......

>>>推薦：護心腦血管的一道佳品—燕麥開心果中含有大量的單不飽和脂肪和蛋白質。因此每天進食不要超過30粒(18克)，每週不要超過4次。另外還要注意的是，別用開心果代替其他高脂肪食物，以免營養素單一。據美國健康日網......

蓮子——養心安神中醫認爲，蓮子味甘、澀，性平，人心、脾、腎經，有益心安神、健脾止瀉、補腎固精的作用。蓮子有良好的養心安神、清心除煩的作用，中醫認爲夏季養心吃蓮子最好。苦瓜——清心降火炎熱的夏......

肺膿腫嚴不嚴重，飲食上有什麼禁忌等等都是患者以及家屬最爲關注的問題，下面就帶你去了解一下。肺膿腫嚴重嗎肺膿腫是屬於比較嚴重的疾病。肺膿腫主要由細菌感染、支氣管堵塞，加上全身抵抗力降低。原發性膿腫是因爲吸入致......

夏季解暑宜吃蓮子粥推薦理由1、夏季正是新鮮蓮子上市的時候。2、蓮子價格便宜，食用簡單，方便購買，大街小巷、超市都有賣。3、蓮子營養豐富：鈣磷鉀含量豐富，含有多種維生素。營養功效1、生津止渴，清涼解暑。2、蓮子所含非結......

便祕問題，彷彿是一個難以啓齒但又困擾很多人的問題。很多廣告都在宣傳，什麼便祕怎麼辦，看過來，什麼什麼保證藥到病除，這讓人似信非信，不敢用該藥。但是吃東西能夠治便祕，這是一個很好又是大家能接受的方式。那麼下面讓我們討......

產後婦女由於大量失血，常造成氣血兩虛，而出現乳汁不足，大便祕結，血虛體弱，頭暈，乏力，甚至產後腹痛，陰冷，性生活冷淡等，影響正常生活，若能在飲食上採取對症進補，則可使產婦早日康復如初。但是要注意的是，女性剛生產後並不適宜立即大......