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久坐減壽22分鐘 OL如何告別“椅子病”
對於上班族與白領來講,坐一整天那是件很平常的事,但你可知道久坐對我們的身體健康有着很大的危害性,今天小編就與大家一起來聊聊久坐的危害性到底有多大?會引起那些疾病?我們又應該如何預防?隨着工作智能化程度越來越高,坐着......
2021-05-05
科研發現單身會減壽10年
單身生活可獨享自由,單身着實有很多樂趣。然而,據《印度時報》8月20日報道,《美國流行病學雜誌》刊登一項新研究發現,單身生活方式可能存在多種嚴重健康隱患,導致未年而亡的危險大大增加。美國研究人員發現,單身女性比結婚......
2023-11-08
四類減肥藥不減肥反減壽
第一類:食慾抑制劑食慾抑制劑:主要爲苯丙胺類藥物。服藥後食慾下降,特別容易產生厭食反應,同時,由於其興奮作用,使睡眠減少,消耗增加,導致體重減輕。由於副作用明顯,此種藥物已在北美部分州禁用。第二類:激素類藥物激素類藥物:主......
2023-11-20
當心 別讓減肥變成了減壽
不久前,淘寶上曾有人販售蛔蟲卵膠囊的減肥藥,購買的人還不少——這種變態減肥法肯定有效,別說吃蛔蟲卵了,單是想想蟲卵在體內發育成蟲、四處蠕動,就讓人噁心得吃不下飯,不想減肥的人也會被減肥了。減肥族嘗試各種......
2023-11-25
讓女人減壽十年的六個壞習慣
女人想長壽,就要注意規律生活,但在無形中你就會碰到意想不到的生活殺手,你知道生活中都有哪些小細節會毀了你的健康?第一大害:無保護性行爲危害:你很可能在毫無意識的情況下感染傳染性性病。專家指出,約有75%的女性攜帶衣原......
2023-11-06
上班路上做這些要減壽10歲
很多男士上班因爲時間緊,都選擇帶着早餐邊吃邊走,殊不知,這種吃早飯的方法會給腸胃帶來麻煩,除了這一點,像路上看手機、車上打盹等等也都是上班路上傷健康的事兒,下面小編就幫大家把上班路上的哪些壞習慣找出來,快看看怎麼來......
2023-10-30
國人7大減壽因素 你中了幾招
熬夜不睡、吃飯重口味、運動嚴重缺乏……這些不良的生活習慣早已被我們詬病,但你知道嗎,這其中一些因素也在默默蠶食着我們的壽命。減壽的七大因素第一位:高血壓研究稱,1990年~2013年,全球高血壓死亡人數增長......
2023-10-30
久坐不動會減壽 如何遠離坐勞死?
這幾年人們經常聽到的就是過勞死。這往往是一種因爲心臟問題而引發的猝死,而且,年齡也是非常的年輕,而且死者離開這個世界甚至連一句話都不會留下,所以,這種白髮人送黑髮人的悲劇,讓無數人感到傷懷。而今,又有一個新的名詞出......
2023-11-03
男人起牀這麼做 會減壽20年
一天的工作能不能做好,與早晨起牀密切相關,如果起牀的時候懶牀,不但影響睡眠還會減壽,下面小編就來給大家說說起牀的壞習慣,不知道的可以進來看看。起牀壞習慣1、懶牀懶牀是很多人都有的小毛病,尤其是上班族,平時工作繁忙,早......
2023-10-29
驚!久坐1小時減壽22分鐘
很多人上班下班都是坐着,殊不知,久坐的危害甚於吸菸。澳大利亞昆士蘭大學研究發現,久坐1小時的危害約等於抽兩根菸,也就是減壽22分鐘。臺灣署立雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏指出,每天下班後,不妨嘗試以下6個動作,有助於緩解......
2023-11-07
男人常吃這幾類食物容易減壽
身體健康是最好的身體狀態,所以,我們一定要好好愛護身體,讓自己健健康康的。在吃食物的時候,其實有5種食品你可能常吃,但是吃多了,就會對身體產生危害,請大家一定要小心。1、肥肉可致男人不孕肥肉中含有過多的飽和脂肪和膽固......
2023-10-29
辦公族10大減壽飲食習慣
不吃早餐指控:嚴重傷胃,使你無法精力充沛地工作,而且還容易顯老。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現,習慣不吃早餐的人佔到了40%,而他們的壽命比其餘60%的人平均縮短了2.5歲。而另一所大學在一次對80-......
2023-11-11
注意:你是減肥還是減壽?
脂肪不是越少越好減肥的人往往對脂肪深惡痛絕:奶,要低脂甚至脫脂才喝;肉,不敢多吃一點點……但脂肪作爲人體的三大主要營養素之一,其實也是不可缺乏的。結構功能脂肪是人體必要的構成物質,包括每個細胞的膜,都基......
2023-11-26
每天久坐3小時減壽兩年 懶病每年害死500萬人
據英國權威醫學雜誌《柳葉刀》稱:在調查了全球122個國家後發現,全球三分之一的成年人是運動量不足的懶人,坐沙發、看電視等懶人生活方式每年致死約500萬人,甚至每天久坐三小時就會減壽兩年。據報道,這項研究調查了全球122......
2023-11-12
千萬警惕!刷牙不徹底會減壽13年
人一生中會有兩幅牙齒,一副是乳牙一副是恆牙,乳牙一般在6、7歲的時候就會更換成恆牙,而恆牙會陪伴我們一輩子,如果能夠到90歲整個牙齒還在,那真是一種健康的標誌,而我們看到的往往是到七八十歲的時候,牙齒基本上就掉光了,很多......
2023-11-05
年輕人注意 長期玩手機會減壽
姿勢影響健康英國聯合脊椎療法矯正協會(UCA)說,人在發短信、寫郵件、上網或打遊戲時,通常呈頭部下垂、肩膀前聳、彎腰駝背的姿勢。UCA成員埃絲特爾·佐納說:我們把這種姿勢稱爲前傾姿勢。她說,前傾姿勢會束縛肌肉運動......
2023-11-05
養生警惕 7種生活方式讓你減壽
好的生活習慣能夠給人的身體帶來健康,不過有很多人在日常生活中的一些生活習慣危害健康還會讓人折壽,你知道是哪些壞習慣嗎?下面請大家跟着小編一起來了解一下吧!養生警惕1、不健康的飲食多年來,關於飲食對壽命的影響有很......
2021-05-05
10件小事讓你減壽10年
1、起牀先疊被。人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種,從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和......
2023-11-06
沒有朋友減壽6年 怎樣交到好朋友
你知道嗎?一個人的朋友的數量和自己的健康狀況有密切的關係。一個人的朋友越多,壽命可能就越長;朋友越少甚至沒有朋友,則壽命就會比一般人短,而且會短6年哦。越開朗朋友越多看看最新的研究吧。發表在《美國國家科學院院刊......
2023-11-02
減肥藥爲什麼會不減重反減壽
隨着減肥新聞對減肥藥影響身體健康的大力報道,越來越多的人開始關注健康減肥。很多人因爲力求快速有效的減肥,認爲減肥藥減肥可以不用運動和節食,是最簡單的方法,因而都選擇減肥藥減肥。殊不知很多減肥藥不僅不能減肥,反而......
2023-11-13
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