冬季健康吃辣的方法1.食用量健康吃辣椒首先要注意一個食用量，即鮮辣椒每次100克以下。幹辣椒每次10克以下。食用過量反而危害人體健康。因爲過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸黏膜，引起胃疼、腹瀉並使肛門燒灼刺疼，誘發胃腸疾......

飯前吃水果美國研究者認爲，飯前３０￣４０分鐘先吃一些水果能毫無痛苦的降低體重，達到很好的減肥目的。這是因爲飯前食用的水果可吸收進餐時的熱量，如果每餐攝取的熱量均下降，自然能減肥。此外，水果含的果糖能降低身體對熱量的需求，進......

得了眼底病最佳的飲食方法？現在患有眼底病的患者非常多，專家認爲，除了治療以外還需要注意自己的飲食習慣，下面專家爲大家介紹一下眼底病患者吃什麼好的方法，希望對您帶來幫助。得了眼底病最佳的飲食方法水果除了提供常見的......

此方法曾榮獲-"97"加拿大健康博覽會金獎。國際優秀醫學論文獎，被選入《世界優秀醫學論文選大全》中華卷.2，《中華優秀論文集》國家中醫藥管理局以大膽探索，組方合理，前景廣闊予以肯定。"內服外貼法"爲系列型純中藥製劑。......

對於愛美的女孩來說，擁有一張白皙漂亮的臉孔是值得驕傲的一件事，這裏，小編列舉了五個美白小魔法，讓你的肌膚能夠白出自己的光彩！美白魔法1：先保溼再美白美白前先保溼，可以提高皮膚角質層的含水量，健全皮膚表層細胞組織，而且能......

腋臭醫學上稱之爲腋臭症，它是由腋窩大汗腺產生的分泌物，排出體外後經細菌分解，而產生的一種難聞的氣味，嚴重影響患者的社交，造成心理負擔，甚至影響日常的生活和工作。腋臭常發生在青春發育期後，女性在13~19歲，男性在14~21歲。......

俗話說睡覺很養人，特別是女人，更需要充足的睡眠與良好的睡覺姿勢，一個正常，健康的睡覺方式，會給女性帶來很大的好處，也是女人最需要的保養美容方法。當然，女人睡覺可千萬不能想當然，以下這22種睡覺方法，會讓你衰老的更快。1、......

癌症的發生並非一朝一夕，據統計，一個突變細胞生長爲惡性腫瘤所經歷的時間，平均竟超過30年。而就在不經意間，你一個微小的生活習慣也許就在發揮着防癌或致癌的作用。專家提醒記住飲食防癌六個字：粗、淡、雜、少、爛、素，也許......

抑鬱症主要表現爲情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差。抑鬱症的風險極大，重症抑鬱有近15%的自殺率，中藥和西藥對於抑鬱症都有一定的治療效果，但抑鬱症是心理疾病，必須配合心理治療才能徹底治癒......

如今的都市白領男人每天腦力從事勞動，體力勞動得“花錢享受”，比如到健身房揮汗。其實健身比一定非要花錢!槓鈴操槓鈴操是快速的瘦身方法，同時也能塑造優美的身體線條。在練習槓鈴操的時候，最重要的一點是穿一條合身的短......

哮喘能不能根治？治療時需要注意哪些問題？如何預防？由於兒童哮喘反覆發作，遷延不愈，所以，在治療哮喘時，最關鍵的一環是家庭保健。醫生在治療哮喘過程中，爲了有效治療哮喘，不僅需要患兒的積極配合，更需要家長給予足夠的關注。醫護......

服中藥除了要煎服得法，用量得當，還有一些小節須注意。1.要視病情、藥性的各異，調整湯藥的溫度使藥物更好地發揮療效。2.有些中藥服用不當易致嘔吐，要加以注意。如香薷，熱服易致嘔吐，當以冷服爲好。3.精心護理：服發汗藥後需安......

求錘得錘是什麼意思？現在網上流傳着求錘得錘這個詞，那麼求錘得錘到底是什麼意思呢？今天小編爲各位將求錘得錘是什麼意思和出處爲各位做一個詳細的介紹。我們先看看石錘是什麼意思吧。石錘其實就是十分經典的依據的意思，可......

搬運病人方法要得當，幾種常用的搬運方法介紹如下：擔架搬運法擔架搬運是最常用的方法，適用於路程長、病情重的傷員。擔架的種類很多，有帆布擔架（將帆布固定在兩根長木棒上）、繩索擔架（用一根長的結實的繩子繞在兩根長竹竿或木......

耳朵除了用來聽聲音之外，通過推拿按摩，也能夠起到健身的作用!當然，要按摩的並不是整個耳朵部分，而是耳郭，也就是俗稱的耳朵皮。耳朵皮不單單是整個耳朵的組成部分，它跟身上的經絡以及身體內的五臟六腑都有着密切的聯繫。當......

有研究證明，缺乏睡眠會導致體重增加，但說起減肥，卻無一例外離不開艱苦的付出，苛刻的飲食，以及無盡的鍛鍊。難道不是這樣嗎？一位研究學者SanjayPatel表示：至少有20多項研究表明，睡得少，長肉多。在一項跨越16年，涉及人數達7萬人的......

一、讓寶寶感受到睡覺的氛圍每個人在打瞌睡時就很難保持清醒，所以與其等到讓寶寶自己想睡覺，還不如提前把寶寶放在牀上，給寶寶營造出昏昏欲睡的氛圍，比如比較安靜的周圍環境，讓寶寶對人和玩具逐漸失去興趣，並且懶得發牢騷，然......

以下介紹的16種切法，都是最基本的技巧;這是入廚人士必須掌握的基礎。1、切丁用於炒丁粒、做魚羹等，做沙津，拌食物。常用材料：麪包、甘薯、冬菇、瘦肉等。切法實例：①首先把麪包切成1釐米方條狀。②把方條切成1釐米方粒形狀......

據報道，瑞士政府推出動物保護新規定，活的甲殼類動物在不能動彈之前，將不再被冷凍或被直接煮沸，該規定將於3月1日正式生效。這項規定的出臺，對於那些在瑞士的龍蝦來說，無疑將大大減少其每年的死亡數量。提出龍蝦保護規定的人......

良好的睡眠能夠幫助我們改善肌膚，提升工作激情，但是有一些睡覺的方法往往使我們老得快，下面我們去看看都有哪些吧!看着電視入睡。因爲你在起居室看着電視睡着好像很自然，所有許多人就在牀上看電視希望能幫助我們睡着。但......