抑鬱症是現在發病率最高的一類心理、精神疾病。而且是年齡跨度也最大。從小孩、青少年到老年人都有患上抑鬱症的人。當患上抑鬱症，或者是有抑鬱情緒的時候，首先要從自己的健康着手，提高自身的身體特質，纔可以消除抑鬱因素......

在媽媽生產完後，由於生活上的各種壓力，再加上照顧寶寶沒有時間休息，很多媽媽的心理狀態都很不好，有些可能還會因爲寶寶的性別而鬱鬱寡歡，就很容易引起抑鬱。那麼除了採用一些調節情緒的方式外，其實還可以通過一些食物來調節......

抑鬱症患者終日愁雲慘霧，心情鬱結，精神十分痛苦。除了進行必要的系統治療外，抑鬱症治療專家建議廣大抑鬱症患者在平時養成飲用綠茶的習慣，因爲日本研究人員發現綠茶中的茶氨酸可有助心情改善。日本研究發現綠茶可緩解抑鬱......

抑鬱症是一種常見的精神障礙，以持久的心境低落狀態爲特徵。醫學調查發現，某些藥物也是引發抑鬱症的一個不可忽視的重要因素，而由藥物引發的抑鬱症就稱爲藥源性抑鬱症。藥源性抑鬱症多在用藥數日至兩年之內發生。用藥量越......

抑鬱症是一種目前常見多發的心理疾病，它的危害非常大，嚴重者可能會導致自殺情況的發生。因此對於抑鬱症的治療是非常必要的。抑鬱症的療法主要有藥物療法和心理療法兩種，除此之外，利用飲食也可以很好的調節抑鬱症病人的心......

不少白領女性都害怕甜食會發胖，但是，當我們出現頭暈、血糖低等症狀，及時吃甜食能緩解症狀，補充能量。小小甜食好處多，不妨也在我們的口袋準備幾份吧。糖在我們的食品中應用很廣，對於喜歡吃甜點、零食、飲料的女性來說，很容易......

很多女性在生完小孩之後心情會變得非常的複雜，嚴重的話，還會出現產後抑鬱的情況。那麼，產後抑鬱症如何通過飲食倆調理呢？下面就由小編給大家介紹下緩解產後抑鬱的食物吧。1、全麥麪包碳水化合物可以幫助血清素增加，研究人......

焦慮症是以焦慮情緒體驗爲主要特徵的一種精神疾病，患上焦慮症一般與遺傳因素或周圍的環境有關。焦慮症患者經常表現出焦慮、緊張的情緒，那麼通過吃什麼食物可以緩解和調節這些不良情緒呢？下面小編爲大家介紹一下。焦慮症......

抑鬱，是諸多不良情緒中較爲常見的一種，不僅表現出顯著的心境低落，對平時感到愉快的活動也喪失興趣，還會引起中樞神經系統的功能發生改變，使消化液分泌明顯減少，難以形成飢餓感，進食量也比平時減少1/3~1/2，身體消耗的氧和營養......

這些食物幫你緩解抑鬱情緒1、菠菜卡通片中大力水手吃了菠菜後會力大無窮。但你可知道吃了菠菜也會導致心情大好？缺乏葉酸也會導致精神疾病，包括憂鬱症及早發性的失智等。那些被控制無法攝取足夠葉酸的人，在5個月後都會出......

經過臨牀數據顯示每個人都會有強迫症，只不過是病情程度不同，強迫方式有些大同小異罷了！那麼在日常生活中有哪些食物有益於強迫症呢？今日小編來爲大家推薦哪些食物可以緩解強迫症？1、菠菜菠菜含有豐富的鎂，能使人的頭腦和身......

感覺孤獨？情緒不高？那就步入婚姻的殿堂吧！美國最新的一項研究發現，結婚能夠改善心理健康狀況，尤其對那些抑鬱症患者有效。婚姻對抑鬱症患者的益處十分明顯，效果甚至連由教授和學生組成的研究小組都感到驚訝。研究者俄亥俄州......

女性對甜食可謂是又愛又恨，女性喜歡吃甜食卻又怕吃多了發胖，其實甜食在這些症狀出現時還是能夠緩解的。下面就隨小編一起來了解一下吧！不少白領女性都害怕甜食會發胖，但是，當我們出現頭暈、血糖低等症狀，及時吃甜食能緩解症......

食療是很多現代人護理和治療疾病的一種選擇，特別是對於像抑鬱症這樣的疾病，食療是很不錯的！那麼抑鬱症食療方有哪些？患上抑鬱症吃什麼食物好呢？下面跟着小編一起了解下吧！抑鬱症食療方一，養心安神粥原料：蓮子、龍眼肉、百合各......

抑鬱症是目前衆多心理疾病的高發疾病之一，其危害也是如此，被稱之爲危害人類健康的第二號殺手，僅次與心血管疾病。現實生活中，我們每個人都經歷過抑鬱情緒，但並非有抑鬱情緒就是抑鬱症。抑鬱症究竟有哪些表現？1、情緒低落信......

網上層出不窮的各種抑鬱症自殺事件，讓人漸漸瞭解到了抑鬱症的傷害。其實如果抑鬱症發現及時，是可以得到治療控制，因此瞭解一些抑鬱症的症狀我們可以更好地發現身邊是否有抑鬱症的的朋友，從而去幫助他們。那麼，抑鬱症的前兆......

抑鬱症是躁狂抑鬱症的一種發作形式，其中以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少遲緩爲典型症狀。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔約15%的抑鬱症患者死於自殺。如果你不幸患上了抑鬱症，請嘗......

感覺孤獨？情緒不高？那就步入婚姻的殿堂吧！美國最新的一項研究發現，結婚能夠改善心理健康狀況，尤其對那些抑鬱症患者有效。婚姻對抑鬱症患者的益處十分明顯，效果甚至連由教授和學生組成的研究小組都感到驚訝。研究者俄亥俄州......

抑鬱症是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落爲主要臨牀特徵，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行爲。多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉爲慢......

冬季適當曬太陽能夠緩解抑鬱症冬季的時候天氣很乾燥，人也容易上火，心情容易抑鬱。加上到了年末，人的壓力也會越來越大，所以冬季成爲了抑鬱症的高發期。除了藥物控制情緒之外，我們還可以通過曬太陽來舒緩身心，治療情緒抑鬱。......