謹防吃出肥胖來秋風漸涼，經過酷暑的炙烤，人體終於進入了涼爽舒適的恢復期。人體由夏季的掉膘季節進入了秋涼的長肉階段。如果在此階段不注意合理的飲食調節而過多地攝入高脂肪、高糖類的食品，人們就會迅速發胖。事實證明......

爲何老人在清晨如廁時會發生腦血栓?1、因爲很大一部分老人的腸蠕動功能差，大便容易乾結。老人在清晨如廁時，蹲的時間過長，使周身血液流通不暢，會使大腦供血供氧不足，加上老年人在大便時消耗大量體力，此時老人最容易發生腦血......

秋季是一定要防寒工作做好點才行的，那麼秋季如何防寒呢？秋季防寒的方法又有哪些？吃什麼樣的食物對秋季防寒的效果特別的好呢？不妨一起看下吧，相信對你是很有幫助的！秋季防寒的方法多穿衣：說到防寒保暖，我們大家第一個想到的一......

秋燥是秋季的時令主氣，醫學認爲：燥易傷肺。因而肺燥是秋季就醫時患者聽到最多的詞。秋燥有哪些表現人病歸根究底有六因，即風、寒、暑、溼、燥、火，而秋燥便是六因中的燥，通過中醫的望聞問切中的望可知，燥會使人舌質紅，苔光剝......

一防止熱能過剩。有的人一到秋季就食慾大開，往往造成熱量攝入過剩，脂肪堆積，開始貼秋膘。因肥胖會帶來很多疾病，故在秋季飲食中不能放縱食慾，要注意適量。二防止進補過量。中醫講虛則補之，實則瀉之，要遵循不虛不補、缺什麼補......

中醫認爲，煥爲秋季的主氣，稱爲秋燥，其氣清肅，其性乾燥。常見口乾、脣乾、鼻幹、咽乾，舌幹少津，大便於結，皮膚幹，甚至皸裂等症。由於秋季空氣逐漸變冷，可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、消化不良、膽結石絞痛、心絞痛等病發作；還易......

一、不買死蟹有些蟹販悄悄賣個頭較大的死蟹，開價要比活蟹便宜一大半，市民千萬不要貪便宜去買死蟹。因爲死蟹體內的細菌迅速繁殖、擴散到蟹肉中，分解蟹肉中的氨基酸，產生大量有害物質組胺和類組胺物質。死蟹煮熟後，肉中的這......

少吃西瓜立秋之後，西瓜就應該少吃了。因爲秋季容易發生腹瀉，如果再多吃西瓜這樣的涼性水果，更易引發腹瀉，尤其要少給孩子吃。由於夏季吃涼冷食品較多，初秋時人的脾胃尚未完全恢復，因此不宜食用過於油膩的食物。秋天氣溫乾燥......

秋季是各種疾病的多發季節，這一時期重視身體保健很重要，在這個季節的常見病症有以下幾種：中風---由於冷空氣不斷南下，人體受冷空氣刺激，常導致交感神經興奮，引起血壓升高，促使血栓形成，導致中風發生。因此，首先要重視高血壓等......

謹防傷害胃腸道夏季炎熱，人們食慾大減，舌頭的味覺也顯得不敏感，而多攝取清淡而又容易消化的食物，胃腸功能相對較弱。而進入秋涼季節，一切都發生了根本的改變，食慾增加，飲食內容也發生了變化，此時老人應注意飲食保健，以免傷害腸......

秋季也要注意防曬夏季的陽光十分強烈，所以大家會比較注重防曬，但是到了秋天，很多朋友會開始鬆懈，防曬霜不塗了，防曬傘也不撐了。事實上，秋季也是要做防曬工作的，因爲秋季天空上的臭氧層會變得稀薄，紫外線也更容易侵害到我們的......

秋季抵抗秋乏，注意能量堅持補鉀春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月，是人們說愛瞌睡的人的口頭禪，秋乏是一種非常自然的現象，夏去秋來，氣候由炎熱變得涼爽宜人，人體出汗也明顯減少，人的機體進入到了一個週期性的休整階段，水鹽代謝......

中醫認爲，煥爲秋季的主氣，稱爲秋燥，其氣清肅，其性乾燥。常見口乾、脣乾、鼻幹、咽乾，舌幹少津，大便於結，皮膚幹，甚至皸裂等症。由於秋季空氣逐漸變冷，可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、消化不良、膽結石絞痛、心絞痛等病發作；還易......

老年人秋季如何防病養生1、調節飲食老年人由於五臟衰弱，腸胃薄弱，如果飲食生冷無節，飢飽無常，勢必傷胃犯病。因此，秋季老年人應少吃多餐，多食熟軟開胃易消化之物。另外，由於秋季氣候乾燥，易犯津傷秋燥症，因此，在食物選擇上應以......

人們常說，糖尿病不可怕，可怕的是它引起的併發症。確實，糖尿病是一種進展性疾病，得病後此病將終身相伴，長期高血糖狀態會導致組織、器官的慢性損害，加上這種損傷靜悄悄，若不檢查不易被發現。下面小編就來給大家普及下秋季糖尿......

炎熱的夏季已一些老年人已開始出現苦夏症狀。省人民醫院營養科主任李羣爲此發出忠告：夏季老人尤其需要講究吃的學問，以減少或避免苦夏症狀。老人由於年齡增長，各種內臟器官機能下降，消化吸收能力減弱，應激能力較差，夏季尤其......

秋季吃橘子固然有很多的好處，但有些人、有些吃法都有注意些才行。那麼秋季吃橘子有哪些注意事項呢？秋季吃橘子具體有哪些好處呢？想要了解的話，那就跟本文一起來詳細的瞭解下吧！秋季吃橘子須知1、橘子不能多吃秋季吃橘子的......

秋高氣爽，丹桂飄香，這是一年中開展各項活動的黃金季節。根據中醫理論，秋季飲食關鍵是滋陰潤燥，具有滋陰潤燥的食物有芝麻、雪梨、荸薺、蜂蜜、銀耳、蘋果、香蕉、葡萄、菜、蘿蔔、藕、豆製品等。此外，因辛味食物易至燥，酸味......

金秋10月，天氣由熱轉涼，晝夜溫差懸殊，是多種疾病的高發期。老年人因臟器功能減退，適應性差，抵抗力弱，更易發病。據悉，10月份是老年人慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病復發的高峯期。主要是氣溫下降，人體受冷後，血液中的組織胺酸增......

秋季，男人應多食溫食，少食寒涼食之物，以保護頤養胃氣。如過食寒涼之品或生冷瓜果，會導致溫熱內蘊，毒素滯留體內，引起腹瀉、痢疾等，故有秋瓜壞肚之民諺。在實際進補過程中，男人應當記住飲食有四大禁忌。第一忌：忌食辛辣香燥的食......