男人長時間工作不動，對頸椎健康非常不利。頸椎病非一日之寒導致，從現在起保護好自己的頸椎，才能遠離頸椎病。下面小編就來給大家說說如何保護男人頸椎健康，想了解的不妨看看。如何保護男人頸椎第一步、換枕頭從源遠流長的......

五步讓你再也不用擔心捲髮造型一般燙過的頭髮受損比較嚴重，如果沒有好好地按照護髮步驟操作，容易導致髮質變的乾枯、毛躁、卷度也會下降。現在給各位燙髮的妹紙支招如何對燙過後的頭髮進行護髮並保持長久的捲髮效果。1......

一、用雙手拇指貼於胸前，其餘四指貼於兩腋下，相對用力提拿胸部肌肉，提拿一下，放鬆一下，同時由內向外移動，重複3遍。二、用雙手拇指從膻中穴向兩側乳中穴分推，並沿肋間繼續向外平推至胸側，然後向下移一個肋間隙，再從胸中線開始......

近日，電影《流浪地球》熱度很高，網上關於影片的熱議話題也有很多，這是一部科幻災難片，許多人都很喜歡看這種題材的影片。據悉，《流浪地球》的故事劇情是根據小說改編的，這也讓不少網友都很想知道《流浪地球》的原著作者是誰......

敏感的肌膚更需要補水，但是很多人不知道如何正確補水，下面小編就帶着大家一起來了解下，希望對大家有幫助。敏感肌怎麼補水1、定期做水膜用無酒精無添加的化妝水來做水膜，可以非常有效地爲敏感肌膚補水，如果化妝水含有舒緩......

在日前完成的第二次全球注射技術現狀調研顯示，488例中國患者中，94.4%的患者只在同一部位內輪換注射，近三成患者重複使用針頭超過10次以上，只有1/10的患者每次使用新針頭。郭曉蕙指出，無論國內外，醫護和患者常常忽略胰島素的......

不少媽媽表示寶寶4、5個月後就吧嗒吧嗒的流口水，口水巾是一條接一條地換，這還不打緊，口水流過的皮膚還有點發紅，真的是愁死人了。寶寶口水氾濫這可怎麼辦？媽媽們不用太過擔心，簡單的護理五步走，讓您更好呵護口水寶寶。但是在......

分手後該如何挽回前男友，這是一個令很多人都感到迷茫的問題。愛情的挽回不僅僅是一個簡單地讓失去的愛情迴歸的過程，它更是一個高質量的戀愛體驗。分手後挽回不是一件容易的事，很多人都在爲如何挽回男友而苦惱着。分手後......

日常生活中，工作過量，憂慮煩惱，用藥頻繁都容易使上班族感到疲勞。此外，全無壓力的生活，同樣也會造成疲勞與倦怠，工作或人際關係乏善可陳，每日運動量不足，加上喜歡甜食，都是造成疲勞的主要原因。在種種的疲勞都是身體亞健康的信......

醫生在指導老人如何生活得如何更快樂、更健康，可概括爲五個小守則：一是指辦事要靈活點兒和生活要瀟灑點兒。在生活中，老人不要爲一點兒小事而斤斤計較，也不要太固執。另外，老人一輩子沒享受到什麼，因此，到了晚年就不要太節儉......

關節脫位其實就是脫臼，大多是由於外力導致的，會使患者無法進行正常的運動，如果處理不及時或者錯過了最佳的治療時機，則有可能會使病情變得更加嚴重，甚至出現肌肉萎縮以及癱瘓的情況，因此關節脫位之後，急救、治療和護理都很重......

寒風起，塵土揚，霧霾粉塵迎面上……這樣惡劣的環境讓我們細嫩的皮膚無時無刻經歷着各種考驗。沒有顧忌的每天多塗些水啊乳啊保溼，每晚霜啊膜啊修復，但對於一切都要小心翼翼的孕媽咪來說，面對這嚴寒烈風，不敢多加......

很多新手媽媽都擔心寶寶養成吃夜奶的習慣，可就是沒有好的方法來幫助寶寶斷夜奶。這該怎麼辦呢？那就和小編一起來學一學怎麼幫寶寶斷夜奶吧。什麼時候該斷夜奶？一般來說，6個月是多數寶寶可以斷夜奶的時間。此時，寶寶的消化......

整形熱潮一直持續升溫，給現在寒意的深秋帶來了暖意。不管是任何時候，女人對自己的身材總是斤斤計較，爲了不容一點瑕疵，整形成了她們狂熱的項目。那麼在以下整形的五步曲中，你又中意哪一曲呢？第一曲：吸脂塑身告別胖身材吸脂是......

我們都吃過大蝦吧，大蝦是生活中常見的一種海產品，經常會出現在我們的飯桌上，大蝦的營養價值非常的豐富，富含蛋白質，而且大家也是一種極佳的保健食材。在冬季食用大蝦可以大大提升身體的免疫力，下面我們就爲大家介紹幾款大蝦......

第一節仰頭觀天：取直立體位，兩手下垂，兩腳與肩同寬，頭緩緩擡起，仰望天空，仰視角儘量達最大限度，眼睛盯住一個目標，保持這種姿勢15秒鐘左右。第二節按摩頸部：取直立或坐式，用雙手拇指按揉頸部後側，先按中間部位，後按兩側肌肉，自上而......

雖然腎病的發病率很高，但是引起重視的人不多，很多人拖到很嚴重了點纔到腎病醫院就診。腎病專家指出，患上腎病綜合症後，家屬們一定要做好護理工作，除了按時叮囑病人就醫外，還需要做到以下幾點。讓我們來看看腎病綜合症患者護......

小眼睛，說的好聽是聚光，說的難聽，那就是沒眼睛。別擔心，小編這有教你化妝變大眼睛的方法。小眼睛不是你的錯，但是知道方法不挽救就是的錯了，來學學如何化大眼妝吧。五步打造大眼妝女孩子眼睛大往往會比較有神顯得好看。可是......

不少媽媽在羣裏表示寶寶3、4個月後就吧嗒吧嗒的流口水，口水巾是一條接一條地換，這還不打緊，口水流過的皮膚還有點發紅，真的是愁死人了。寶寶口水氾濫這可怎麼辦？媽媽們不用太過擔心，簡單的護理五步走，讓您更好呵護口水寶寶。......

動作一：雙腿分開站立，膝蓋彎曲。胸部向前傾，但是背部始終保持挺直。雙手持啞鈴，向兩邊水平提起，感覺到背部肌肉在用力。重複此動作2組20次。動作二：請你平躺在地板上，腹部緊貼地面。雙手交叉置於腦後，輕輕地擡起頭部，使胸部離......