基礎理論每種食物都有基礎的營養價值，你瞭解它們爲身體帶來哪些的營養嗎?肉類食品——海鮮、牛肉、豬肉、雞肉、羊肉、香腸每日最佳量：約4份，無論肉、家禽或海鮮，皆以30公克爲一份提供之營養：熱量─高、蛋白質─......

導隨着人們生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等爲臨牀所常見，發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治，降脂減肥能獲得良好的效果。一、和胃消脂法：形體肥......

其實許多肥胖的患者都很關注減肥這麼一方面的情況哦，但是始終都沒有找到減肥的良方。其實大家也不用那麼悲觀哦，在這裏就爲大家介紹一種減肥的良方——鍼灸。1、鍼灸減肥過程是通過經絡系統的調整作用，調動人......

鍼灸能減肥嗎？中醫在治療肥胖時，常常會選擇扎針灸來幫助減肥。其作用機理是通過刺激穴位從而加速身體代謝率來幫助瘦身。鍼灸是能減肥的，那麼那些人適合鍼灸減肥呢？肥胖一般分爲病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者......

肥胖一般分爲病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過鍼灸治療，改善病症，達到減肥的目的，而對於生理性肥胖者，鍼灸減肥法基本無效。一些肥胖者是由於胃酸分泌過多，因而飢餓感強烈，一直都有想吃東西的衝動，這類肥胖者......

女人天天零食不離口，但是天天也在喊着減肥，想要減肥飲食肯定是要控制的，另外也可以試試鍼灸的方法。那麼，鍼灸減肥有什麼好處、那些人適合鍼灸減肥？鍼灸減肥的好處鍼灸是中國的國粹，通過中醫鍼灸專業人士的研究，採用耳針和體......

哪些人適合用鍼灸法減肥呢？鍼灸減肥適合於超重和肥胖病患者，對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。1.超重：實際體重超過標準體重的10%～20%以上;2.肥胖病：實際體重超過標準體重的20%以上（1）輕度肥胖：實際體重超過標準體重的20%～30%;......

鍼灸作爲一種傳統的中醫療法，已經有着悠久的歷史，被廣泛用於治療各種疾病。近年來，鍼灸也被認爲是一種有效的減肥方式，它通過刺激人體的經絡和穴位來調節身體的內分泌和代謝，從而達到減肥的目的。鍼灸如何幫助減肥？鍼灸減肥......

產後脾虛溼阻型◎特色：肌肉鬆軟、容易疲倦無力、四肢浮腫、食慾差、產後居多。◎減重成功指數：＊＊◎瘦身叮嚀：可補充利水排出的食物如薏仁等，一方面多運動鍛鍊肌肉。和平醫院統計發現，這類型人約佔減重門診的27～30％，因爲脾系統功......

鍼灸減肥原理爲何第一：扎針破壞脂肪細胞鍼灸減肥屬於中醫治療範疇，其主要是通過鍼灸對各個減肥穴位的刺激，進行辨證實施，疏通經絡，調節氣血平衡，同時可直接破壞脂肪細胞，使體內的脂肪細胞的數量減少，並可抑制食慾從而達到減肥......

中醫減肥則會根據體質採用不同的減肥方法，由內臟而治。中醫認爲，造成肥胖的族羣主要歸類爲以下三類：一、萎靡不振一族你是否常常精神不佳、哈欠連連？明明距離下班還有三、四個小時，就已經萎靡不振？辦公室一族最容易有這種肥......

經常熬夜的危害：皮膚受損如果長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常功能就會失調，導致皮膚乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等，容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問題。抵抗力下降熬夜後，人會疲勞、精神不振，身體抵抗力......

流感呈現越來越嚴重的發展趨勢，人們對流感的重視程度也超過以往，在抗流感藥物的選擇上往往比較盲目，不知道什麼藥物真正適合自己。爲此，筆者採訪了專家。專家指出，抗流感也要因人而異，對症下藥。針對兒童流感發燒專家建議首......

鍼灸減肥由於操作簡便，安全可靠，深受肥胖患者的歡迎。但不少動了心思的女性心裏仍在犯嘀咕：到底怎樣鍼灸才科學？如何應對可能發生在自己身上的意外？反季節減肥莫盲目跟風時下反季節減肥正大熱，其中尤以鍼灸最受追捧。廣人和......

其實想要鍼灸減肥效果好，合理搭配鍼灸減肥食譜也是很重要的一個方面，鍼灸減肥食譜推薦如下：原則一、雖然是減肥，但在飲食上不能隨便減，一定要保證人體必需營養物質的供給，如蛋白質、維生素、微量元素及水;可以減少的是碳水......

在諸多的減肥方法中，鍼灸減肥擁有的優勢頗多，但是鍼灸減肥也不是每個人都有這麼顯著的效果，下面就爲大家揭祕最適合鍼灸減肥的3類人羣。單純性肥胖者。肥胖一般分爲單純性肥胖和繼發性肥胖兩種。單純性肥胖即是純粹攝入......

追求形體美是人們永恆的話題。尤其是在競爭激烈的現代社會中，白領女性爲了在競爭中更有優勢，非常重視保持良好的形象。因此，女性不僅在健身行列裏擔任了主角，也成爲鍼灸減肥的絕對消費主力。北京中醫醫院鍼灸科副主任醫師......

很多人都喜歡食用油膩食品，但是油膩食品會堆積在人體使人肥胖，那麼，肥胖的人該如何才能減肥呢？生活中很多肥胖人羣，之所以胖的那麼快，是因爲不注意控制飲食，而且飲食過於油膩。整天吃油膩的食物，會導致身體內攝入過量的油脂，進......

每個人的體質不同，可適用的減肥方法也就不同。比如說有人使用運動減肥有效，有人採用中醫減肥有效。中醫鍼灸減肥就有其主要的針對人羣。>>>產後鍼灸減肥的時間安排肥胖一般分爲病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患......

減肥已經是現在大家比較喜歡談論的問題，但是在進行減肥時最受大家喜愛的減肥方法是鍼灸減肥，但是鍼灸減肥方法是一種通過穴位進行減肥的方法，那麼就要配合一定的飲食才能最好的實施鍼灸減肥。健康減肥方式要保證人體必需......