女人天天零食不離口，但是天天也在喊着減肥，想要減肥飲食肯定是要控制的，另外也可以試試鍼灸的方法。那麼，鍼灸減肥有什麼好處、那些人適合鍼灸減肥？
鍼灸減肥的好處
鍼灸是中國的國粹，通過中醫鍼灸專業人士的研究，採用耳針和體針相結合的方法，可對肥胖症進行對症治療，不僅安全、療效顯著、而且不產生厭食、腹瀉、體力下降等副作用。鍼灸是通過對肥胖者神經及內分泌功能的調整，一方面抑制肥胖者亢進的食慾，減少進食量，同時抑制肥胖者亢進的胃腸消化吸收功能，控制機體對營養物質的吸收，配合控制飲食，從而減少機體能量的攝入與儲存；另一方面，鍼灸可促進能量代謝，增加能量的消耗，促進體脂動員及脂肪分解，最終實現減肥效果。
通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時限，降低肥胖人體5-hf水平，促使異常的消化、呼吸、心血管和內分泌機能恢復正常的作用，鍼灸可以增強肥胖者下丘腦--垂體--腎上腺皮質和交感--腎上腺髓質兩個系統的功能，促進機體脂肪代謝產熱增加，消耗積存的脂肪；針刺或刺激耳穴可激起飢餓中樞、飽食中樞的人爲變化，影響其營養狀態，從而控制飲食；刺激迷走神經可影響胰島素值，進而抑制食慾，達到減肥目的。
鍼灸減肥適宜人羣：
1、全身肥胖及腹部局部肥胖者
由於腹部是脾經胃經之處，對此調節爲主的鍼灸減肥方法，對腹部的減肥效果最顯著。
2、多爲軟脂肪塊的人士，及軟脂肪塊部位
相對於硬脂肪塊來說，鍼灸減肥更適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬，通過觸摸便可得知。中醫認爲，硬脂肪塊多是自小形成，那是脂肪細胞數量多，單純的鍼灸減肥是無法減少脂肪細胞數量的，因此鍼灸減肥對此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個脂肪細胞的體積大，對此進行的鍼灸減肥效果好又快。
3.、純性肥胖者
肥胖一般有單純性肥胖和繼發性肥胖之分。單純性肥胖即是純粹攝入過多代謝過少而引發的肥胖，是可以通過鍼灸治療減肥的。繼發性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通過單純的鍼灸減肥是無效或是短效的，只有通過對疾病本身進行治療，堵截了肥胖的源頭後才能真正減肥。
上面爲大家介紹了鍼灸減肥的好處及適宜人羣，鍼灸人體穴位，既能抑制胃酸分泌、控制食慾，又可以調理身體，是不錯的減肥方法。
