很多女性在生完小孩之後心情會變得非常的複雜，嚴重的話，還會出現產後抑鬱的情況。那麼，產後抑鬱症如何通過飲食倆調理呢？下面就由小編給大家介紹下緩解產後抑鬱的食物吧。1、全麥麪包碳水化合物可以幫助血清素增加，研究人......

當新媽媽生完寶寶後，面對自己的走樣身材，憔悴的容貌，常常覺得很煩躁，而且情緒波動也比較大，加上在照顧寶寶的時候日夜生活規律被打亂，這些都會導致新媽媽的情緒越來越難以控制，嚴重的甚至是無法控制自己的行爲，從而患上產後抑......

含維生素B食物在產後飲食中，孕婦們需要顧及自身營養的需求。特別是對於產後抑鬱的女性們，爲了改善自身神經系統的健康，爲了能夠讓自己的情緒更爲穩定下來，我們建議產婦們適當選擇富含維生素B的食物比較好。這些食物對於人......

抑鬱症如何緩解情緒1、廣交良友經常和朋友保持交往的人，其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得多，尤其在境況不佳時，朋友是良醫。交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心，還要結交一些饒有風趣、逗人發笑、使人愉快的朋友。養成和朋友......

一項調查結果顯示：學歷較高的準媽媽，經常讀書看報、上網研究孕育知識，與較低學歷的準媽媽相比，產後更少出現暴躁、厭食、失眠等抑鬱症狀。調查組隨訪了248名準媽媽，調查她們孕前、生產直到產後的精神和生活狀態。她們都是......

日前，青白江區人民法院審理一起90後媽媽劉某採取捂被子、溺水的方式殺死僅18天大兒子的案件，該院認定劉某構成故意殺人罪，判處有期徒刑三年二個月。產後抑鬱該如何杜絕？產婦生活方式調適1、在做新媽媽之前，需要付出時間和......

前天下午，一名跳樓女子在急診科經緊急搶救，仍不治身亡。令人悲痛不已的是，死者是一名42歲的二胎媽媽。前天下午4點，某醫院緊急啓動綠色通道，爲一名120急救車送來的高墜女子緊急恢復心跳和呼吸。可由於其內臟大出血、全身多......

如今，產後憂鬱症的發病率逐年提高。這讓很準爸爸媽媽們非常擔心，他們害怕自己以後也會有產後抑鬱。如果真的是產後抑鬱了，這對自己對寶寶以及對家人都對會帶來很多的不利影響。那麼如何解決這個問題呢？今天小編就給大家聊......

產後抑鬱症怎麼調理首先，你應該瞭解抑鬱並不是抑鬱症。抑鬱只是一種情緒，而抑鬱症則是病態的，精神疾病的一種。兩者是有很大區別的。能夠發展到產後抑鬱症這麼嚴重的新媽媽非常少，但是抑鬱情緒在新媽媽當中卻很普遍。根據......

【回放：女子抱着女兒8樓跳下丈夫伸手沒拽住】王先生像往常一樣在小區內鍛鍊，突然聽到呼救聲：8樓東南角的窗戶上，一名女子抱着孩子跨坐在窗戶上，情緒很激動。一男子伸出手，試圖去拽女子，還大聲呼喊着救命！救命！王先生認出這對男......

孕婦產後抑鬱是不是新媽媽會出現的問題，如果處理不好，可能會給帶來很嚴重的後果。因此，孕婦產後抑鬱需要引起重視，那麼產後抑鬱應該如何緩解呢？產後抑鬱症的原因1、女性產後孕激素、雌激素迅速下降，這既是普遍的生理因素，但......

現在的大多數人都多多少少的有點抑鬱，這是因爲人們的生活節奏太快導致的人們的情感有點跟不上，生活的壓力導致的情緒有所發現不出來一直對自己的情感產生壓抑，這些都是很可怕的娛樂圈裏好多明星都患有抑鬱症殺人於無形，所......

產後抑鬱症是很多媽媽都關心的問題，很多媽媽得了抑鬱症不知道該怎麼辦，還有一些媽媽不知道自己已經得了抑鬱症，那麼，得了產後抑鬱症該怎麼緩解呢？該怎麼辦呢？下面給您推薦幾種緩解抑鬱症的小方法吧！鍛鍊＆瑜伽瑜伽或鍛鍊本身會......

產後抑鬱，想必這是詞大家已經不在陌生了，關於產後抑鬱的女性通常都會表現出傷心，難過，愛哭，心煩易怒的情況，嚴重的話，甚至會還產生自殺的念頭。這不，近日廣東一位疑患產後抑鬱症的媽媽，在生完二胎之後，既然把自己2歲的女兒丟棄，......

產後抑鬱症是女性精神障礙中最爲常見的類型，是女性生產之後，由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。由於產婦剛剛生產完小孩，而且都是第一次做媽媽，心理難免會產生各種壓力，如果這些心理壓......

恰好昌平交通支隊的大隊民警巡邏高速發現了這位女子，當時天色漸漸的暗了下來，民警十分擔心這位女子的安全，走上前詢問這位女子，經過了一個小時的心理疏導，這位女子的心情最終得以平復，後來民警就把這位女子安全送到了附近的......

抑鬱症是一種超級可怕的疾病，患上抑鬱的患者輕則精神崩潰，重則自殺死亡。據瞭解，每年都有不少的抑鬱症患者自殺。產後憂鬱是比較常見的疾病，那麼你知道應該如何有效的緩解嗎？年輕媽媽產後喝藥自殺最近一名年輕的媽媽產後自......

老汪最近滿腹委屈，妻子生完孩子後，他可是賣足了力氣，每天一下班就抱起孩子餵奶換尿片，家裏能幹的活都搶着幹。可妻子卻得上了產後抑鬱，剛生完孩子那周，對孩子不太熱情不說，還經常莫名其妙地大哭。有一天晚上老汪太累了睡得死......

曾經我也只是個傻白甜，如今卻爲人妻爲人母了，時光好不經用。——新媽名人名言大全新媽初入門，不僅身份改變了，心情也相應發生變化。讓孩子來到世上，讓他呱呱落地的同時，這不僅是寶貝的一次新生，對於新媽咪們何妨又......

在媽媽生產完後，由於生活上的各種壓力，再加上照顧寶寶沒有時間休息，很多媽媽的心理狀態都很不好，有些可能還會因爲寶寶的性別而鬱鬱寡歡，就很容易引起抑鬱。那麼除了採用一些調節情緒的方式外，其實還可以通過一些食物來調節......