相信大家肯定都知道肝臟對於我們人體的重要性吧，肝臟是我們體內非常重要的一個器官，如果我們的肝臟出現了問題，不但容易影響到我們的身體健康，甚至是可能威脅到我們的生命，所以我們在日常的生活中一定要注意好好保護自己的......

肝鬱氣滯按摩哪些穴位行間穴行間穴是肝經上的一個穴位，位於足背側，在拇趾和第二趾之間的位置，是刺激肝經的穴位，能幫助打通肝經。按摩行間穴對於疏肝理氣，調暢氣機很有幫助，比較適合肝鬱氣滯或肝火旺的人。臉色發黃的女性經......

陽春三月，正是人體順應天時，肝氣生髮時節，這個時候如果肝鬱能夠好好的調理下身體，則疏肝解鬱效果非常的顯着。接下來小編推薦疏肝解鬱的好方法，這個春季，讓你身體棒棒的！日常生活中，常聽到一個詞——鬱悶。心中有團......

焦慮、抑鬱、暴躁、敏感、多想等諸如此類的情緒問題已經成爲各年齡段、各類人羣健康問題。大家都明顯感覺到情緒問題已經影響到我們的日常生活。這其中，不乏現實客觀原因：越來越卷的環境、突如其來的疫情、工作生活壓力......

中醫講求辨證論治，諸多醫家認爲抑鬱症臨牀最主要最常見的辨證類型當屬肝氣鬱結型。此型抑鬱症患者臨牀症見情緒低落，鬱悶煩躁，胸脅脹痛，痛無定處，脘悶噯氣，腹脹納呆，女子月事不行，舌苔薄膩，脈弦。如肝鬱化火則可見煩悶易怒，口乾......

（一）嫩膚增白，美顏減皺皮膚白皙，紅潤有澤，富有彈性不僅是健康的樗，更是美的魅力所在。中醫美容除了通過益氣補血，調理陰陽，活血通絡等方法達到增白嫩膚，悅澤容顏的目的餐，常可在一些美容方中加入直接滋養肌膚，增白除皺之藥品，如杏......

轉眼，過幾天就是清明瞭，又是一個小長假。但是，這個時節人也容易產生焦慮等情緒，十分不利身體健康，那麼清明前養生要怎麼做呢?清明時節要疏肝解鬱情緒對我們的身體影響是非常大的，清明時節，人們緬懷先人，容易憂慮過度，最容易傷......

養生專家認爲，選擇合適的中藥泡茶可調整情緒，可以減少對身體的傷害。生氣容易引發很多的身體疾病，中醫認爲百病皆生於氣，保持樂觀情緒對健康非常重要。每日一劑的中藥茶能夠緩解緊張情緒，在中藥茶中也可放入適量冰糖或蜂蜜......

吃了就能很開心的魔法食物有哪些？奶茶、冰淇淋、蛋糕、點心……這些肥宅食品爲何讓人快樂？一個甜到憂傷的事實是：高糖食物會刺激大腦釋放多巴胺，令人獲得愉悅感;甜食能快速升高血糖，讓人產生心理上的滿足感。......

玫瑰花茶的作用1、美容養顏。我們最常見的就有玫瑰花茶，是新一代的美容茶，男女皆宜飲用。玫瑰花茶對雀斑的消除有明顯的作用，長期服用還可以使皮膚光滑柔嫩、去除面部的黃褐斑。此外，因爲玫瑰花有一種特別的香味，可以有效......

睡眠是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。長時間睡眠不足會導致很多不良後果：記憶力下降、加速皮膚衰老等。而如今，不健康的作息習慣、飲食習慣等都影響着很多人的睡眠質量，甚至引發了失眠問......

很多失眠患者會問長期失眠怎麼治？首先我們要知道自己的症狀屬於長期失眠還是短期失眠。一般短期失眠多數是由於生活不規律導致的，表現爲入睡困難、易醒、早醒、醒後難以入睡，持續時間一般較短，不會超過一個月。這種情況下......

肝主疏泄而惡抑鬱如前面所說過的肝主疏泄是指氣血的暢達、宣泄;肝臟之所以厭惡抑鬱，是因爲抑鬱遏制了肝臟升發向上、自然柔和的本性。人的情志思維活動，以及表現在外的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七種情緒變化，都是神......

肝氣鬱結是一箇中醫名詞。肝是有疏泄的作用，喜舒暢但是惡抑鬱。比如說肝失疏泄或者情緒抑鬱不舒，均可引起肝氣鬱結。具體的表現多見脅痛．胸悶．脘脹．噯氣．婦女月經不調等症。當您遇到這些症狀的時候，您可以通過以下一些方法來......

在遇到肝病、膽病或胃病的時候，如果去看中醫，經常會聽大夫提到肝氣鬱結、疏肝理氣這些詞。其實，在中醫的臨牀上，經常會遇到肝氣鬱結、肝氣不疏的情況，它不僅可能與西醫所說的肝病、膽病或胃病有關，甚至可能與人的情緒和神志......

你是否也正在被失眠怎麼解決這種問題所困擾？下面我們就來聊一聊關於失眠的那些事。哪種情況算失眠？1.入睡困難：上牀後30分鐘之內無法入睡。2.保持深度睡眠困難：半夜總是醒，並且醒後入睡困難。3.早醒：比原定起牀時間早醒。滿......

一、肝經諸穴的治病作用主治肝病、婦科、前陰病及經脈循行部位的其他病症，腰痛、胸滿、呃逆、遺尿、小便不利、疝氣、少腹腫等症。怎麼判斷自己的肝有問題呢？如果睡足8小時仍覺得累、眼眶黑暗或眼睛乾澀、皮膚易過敏、......

脾氣急躁，遇事愛發火，這可能是中醫上講的肝鬱氣滯、肝鬱化火。中醫指出，可以通過喝點小藥茶調理一下，肝鬱氣滯的人不妨喝玫瑰花茶。玫瑰花有解鬱聖藥的美稱，是急脾氣的滅火器。它具有理氣解鬱、活血散淤的功效，脾氣急躁或心......

肝鬱確實會給女性朋友們的健康埋下不少定時炸彈。1.肝氣鬱結則氣機不利，還會讓人不思飲食，因爲代謝緩慢，四肢乏力、懶惰少動，從而造成肥胖、便祕等問題。2.肝氣鬱結引起的壓抑、憂慮往往導致女性頭痛、煩躁、情緒波動易怒......

氣鬱體質者多比較瘦，而且面色黃，經常覺得煩悶、心情不暢，調理氣鬱體質要從肝臟入手，多吃些疏肝的食物，比如白蘿蔔。氣鬱體質的症狀氣鬱體質的人，大多形體偏瘦，面色發黃，性格內向不穩定，煩悶不樂，憂鬱脆弱，敏感多疑，對精神刺激適應......