孕婦沒胃口是再常見不過的孕期生理反應之一。這一時期的媽媽即使是面對平時最愛吃的食物也常常是淡然無味。隨着此時準媽媽的胃口欠佳，胎兒所吸收到的營養也會大打折扣。如果一直調整不過來，那胎兒很可能會發生營養不良......

糯米甜藕材料：幹荷葉1張，糯米150克，藕3節，白糖150克，青梅適量製作：1、先將藕洗淨並切斷一端，大約2、3釐米長。2、再將糯米洗淨後裝進每一個藕眼裏，筷子捅實後用竹籤把藕節連上。3、鍋裏放水燒開，把藕放在裏面煮並蓋上荷葉，大約......

紫甘藍話梅糖漬藕片用料：紫甘藍300g、話梅肉30g、蓮藕1節、鹽少量、白糖適量、白醋適量做法：1、蓮藕切成薄片，紫甘藍切成絲，紫甘藍放入攪拌器中加少量水打成汁。2、過濾器過濾出紫甘藍渣。3、加入白醋、白糖調味。4、用一......

下面小編蒐集了幾種孕婦不能吃的食品，孕婦朋友們一定不要或者儘量少吃。桂園：婦女懷孕以後陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。桂園雖有補血安神，養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不僅不能保胎，反而易出現漏紅，腹痛等先兆流產症狀，因此......

孕婦吃蔬菜有哪些好處孕媽媽在孕期多食用蔬菜能夠確保身體所需的維生素以及寶寶發育所需的營養得到及時的補充，孕婦吃什麼菜比較好其實有時候也會因人而異，但是吃蔬菜的好處卻不盡相同，孕期食用蔬菜的好處主要有一下幾點......

每到夏季，很多人都會食慾不振，其中包括孕媽媽。接下來，小編貼心地爲各位孕媽媽介紹了六道美味的食譜，一起去看看吧。菠蘿蘋果汁在水果中，菠蘿中的酶含量最高。兩餐之間喝杯菠蘿蘋果汁，既能借助豐富的酶來開胃，又能補充維生素......

孕媽咪的早餐最好有以下幾類食物1、牛奶。牛奶富含蛋白質和鈣元素，牛奶是膳食當中鈣元素的最佳來源，孕期準媽媽每天至少要喝一杯牛奶，以保證食補當中的鈣質補充，另外也可以通過吃鈣片來補充鈣元素，而準媽媽喝牛奶可以在早......

孕早期食譜推薦一：菠菜煎豆腐原料：菠菜500克，豆腐3塊，素油、醬油、糖、味精、鹽各適量。做法：鍋燒熱加油，豆腐切片放入油鍋兩面煎黃，加上配料，燒1～2分鐘，再加菠菜即可。特點：色味鮮美，含大量維生素。孕早期食譜推薦二：牡蠣粥原料：鮮......

如今早已很多人開始生養二胎了，估計現在正有不少人正走在懷二胎的路上。對於準媽媽來說，自然是希望自己的寶寶健康又伶俐，除了基因之外，自然在飲食方面也需要認真安排。所以說，想要成爲一個合格的準媽媽，就要學會吃，吃對了才......

準媽媽食慾不好的危害A.影響心情孕婦如果飲食不規律，而且食慾差，那麼就會導致孕婦營養不足，影響孕婦的睡眠和血色，導致孕婦心情煩躁。B.影響營養的吸取孕婦和胎兒所獲得的營養都是從食物中獲取的。如果孕婦食慾差，那麼孕婦......

杏子及杏仁杏子味道比較酸且是熱性很強的食物，並且它還有滑胎作用。由於懷孕期胎盤裏的氣胎熱比較重，所以產前一般應該吃一些比較清淡食物，而杏子的熱性還有它的滑胎特性，都是孕婦的大忌，所以懷孕的您一定要記住了啊。杏仁......

螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。薏米是一種藥食同源之物，中醫認爲其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。馬齒莧它既......

孕期飲食應以孕婦健康和胎兒發育爲宗旨。注意平衡膳食,補充營養,不應顧及自己的飲食愛好和體形的胖瘦。孕期應避免吃什麼食物？首先要避免酒精,在服用藥物前,應與醫生商量。因爲有些藥物可能對胎兒有害。不少醫生認爲,......

夏天到了,許多人都感覺食慾不振，吃不下飯，尤其是快做媽媽的人都會有食慾不振的感覺。許多菜蔬水果做成飲料後都能起到開胃的作用。那麼夏天快做媽媽的人吃哪一些水果最開胃呢?實在只要多吃菠蘿、蘿蔔、苦瓜等都能開胃，而......

秋冬季節正是進補養身的好時機，尤其是對於懷孕的準媽媽來說，在飲食方面更是要多加註意。少吃生冷的食物，多吃些滋補的飲食，今天我們就一起來看看孕婦冬季養生該如何進食才能夠事半功倍的技巧吧。第一、吃些葡萄乾葡萄乾是......

紫椰菜雞肉湯食材：雞胸肉500克，紫椰菜10克，金針菇50克，豆苗50克，澱粉1湯匙，雞粉1/3湯匙，姜、鹽適量。做法：1、雞胸肉清洗乾淨，切絲後用油、澱粉和鹽醃製，備用；紫椰菜洗淨，切長條備用；姜清洗乾淨，切絲後備用；金針菇擇洗乾淨，備用；豆苗清......

秋季乾燥，首要做的就是補水。我們身體的70%都是水分，每天飲足夠的水是保證孕媽媽們精神活力的基礎。早晨，孕媽媽們起牀後第一件事就是要喝一杯250毫升涼白開水，這樣做可以彌補昨夜睡眠機體流失的一部分水分，而後再喝一杯淡......

孕媽媽的飲食生活是寶寶成長髮育的關鍵點，想要使寶寶以後聰明健康，那麼在孕期的時候就要加強營養，下面幾種食物是孕媽媽最好的選擇。1、海產品。海產品具有豐富的微量元素，且爲人體提供的無機鹽和微量元素是人體比較容易......

孕婦能吃山楂嗎之科學解釋：作爲水果中的開胃之王，很多準媽媽們在孕吐頻繁食慾不佳的時候就會想起山楂，可是你們知道嗎，其實孕婦並不適合吃山楂，常吃山楂的孕婦可是會引起非常多的危害的。首先，我們必須清楚的知道，在懷孕早期......

鮮奶四蔬原料：花椰菜、西蘭花、生菜、甜椒各50克。椰汁20毫升，鮮奶50毫升。糖、鹽各適量。做法：1、把所有原料切成小塊，用滾水焯熟，瀝乾待用。2、素上湯煮開，加入麪粉慢火攪勻。再加入糖、鹽、椰汁、鮮奶，煮滾即離火。把製作......