俗話說春困秋乏夏打盹，這是人正常的生理現象。因爲夏天溫度急劇升高，使人大量排汗，而從汗液裏會大量排出鉀元素，當鉀元素不能及時得到補充，造成電解質紊亂，人體的正常運行受到影響。人就會昏昏欲睡，忍不住的打盹兒。那那們該......

西醫多認爲，夏季的倦怠是由於氣溫過高，人體大量出汗導致大量的鉀元素隨汗液排出，引起體內缺鉀所致。而中醫則認爲，這主要與暑溼有關。而要想去溼，一重要的中醫保健措施就是先要健脾。長夏期間溼氣比較重，脾又主溼，而脾溼最大......

經常口臭該怎麼辦口腔就像一個微型工廠，裏面生活着約50兆個細菌，它們呆在陰暗的角落日夜工作，啃噬着食物殘屑，製造出發酵腐敗的臭味，並隨着呼吸散發出來。這也是爲什麼睡醒覺以後口臭比較重的原因。有趣的是，絕大多數有口臭......

秋乏對於很多人來說並不陌生，不少人一到秋季就被該疾病所困擾。秋乏會讓你疲勞貪睡，那麼我們應該怎麼來緩解疲勞呢？秋季常吃八大食物緩解疲勞1.香菇香菇富含香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多種活性物質，具有提高免疫細胞活性......

生活中寶寶因爲吃的太飽，吃奶太急或者吞入大量口氣時，經常會出現打嗝的現象。其實寶寶打嗝是一個正常的生理現象，通常只要打着打着一會兒自己就會好了。如果媽媽不放心，下面小編就來介紹三式拍打手法，讓寶寶在打嗝時儘快的......

經常打噴嚏該怎麼辦首先我們應該充分認識到打噴嚏是機體從鼻腔排出刺激的一種方式，不要抑制打噴嚏。打噴嚏持續不停時我們可以通過一些方法來進行緩解，但不應用手捂鼻來抑制強忍不讓噴嚏打出來，否則反而可能會對身體造成......

對於家有倆寶的爸媽來說，最讓人抓狂的恐怕就是孩子的打架問題了。然而，在絕大多數倆寶家庭裏，這卻是他們相處的常態，讓人防不勝防，煩上加煩。有的時候可能是因爲搶奪一個玩具，有的時候可能只是單純的玩鬧。面對孩子們之間的......

專家指出，當老人坐在椅上打盹時，醒來後，會感到全身疲勞、頭暈、腿軟、耳鳴、視物模糊，如果馬上站立行走，極易跌倒，發生意外事故。這種現象是腦供血不足產生的，必須經過一段時間休息後才能逐漸恢復。老年人各臟器功能以及骨骼......

常常看到很多老年人在看電視或者曬太陽時都會打起盹兒來，這是爲什麼呢？專家解釋說，隨着整個身體機能的下降，神經系統的承受能力也下降了，打盹是一種被迫的睡眠。不過，不少老人不承認自己變老，會去做很多事情，於是很容易疲勞。......

轉眼間春分已經來了，說到春季很多人都面臨着一個問題，那麼就是春困。春風微微一吹很多人的眼皮就開始打架了，那麼爲何會這樣呢？爲何四季中只有春季會犯困呢？春困來襲嚴重影響生活，尤其是對上班族來說影響着工作，那麼怎麼去緩......

夏天之所以容易缺乏維生素，首先是夏天食慾不振造成攝入的維生素大大減少，而出汗多、排尿頻繁又容易使水溶性維生素如B族維生素、維生素C隨之排出體外，再加上現在吃的米、面多爲精加工，而B族維生素卻恰恰存在於被加工掉了......

春困秋乏夏打盹，夏天愛打盹很多人都深有體會，那麼，爲什麼夏天愛打盹，夏天愛打盹該怎麼辦?夏打盹的原因午後常不知不覺就會開始打瞌睡，因爲血液集中到消化器官，或者是因爲空調不佳、溫度偏高等，腦中的氧氣供應不足，因此即便你......

在我們的胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚肌肉膜，稱爲膈肌，將胸腔和腹腔分隔開。和身體其他器官一樣，膈肌也有神經分佈和血液供應。當引起打嗝的誘因刺激傳導給大腦以後，大腦就會發出指令，使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮......

常常看到很多老年人在看電視或者曬太陽時都會打起盹兒來，這是爲什麼呢？深圳市康寧醫院副院長鬍赤怡解釋說，隨着整個身體機能的下降，神經系統的承受能力也下降了，打盹是一種被迫的睡眠。不過，不少老人不承認自己變老，會去做很......

生活中吃飯無意中就會出現打嗝，還有人就不是吃飯，就正常情況下也會打嗝，這是爲什麼呢？老是打嗝怎麼辦呢？有什麼好的偏方可以快速止嗝的嗎？其實民間有很多的小偏方都是教您怎麼止嗝的，比如說一些穴位按摩快速止嗝效果也是非常......

經絡養生是中醫養生方法中的一種，拍打、按壓不同的經絡會有不同的養生效果，夏天愛打盹的話可以按醒腦穴，拍打肘窩可以淨化血液，拍手臂可以養心，下面我們就來看看這些經絡養生方法。夏打盹，按醒腦穴人們常說春困秋乏夏打盹，如......

4個方法解決夏乏1、指尖輕敲，趕走疲倦頭昏眼花時，用手指頭尖端輕輕拍（敲）打頭部是不錯的提神法。先敲頭頂部位，再將後腦勺分爲左右兩區，仔細地輕輕拍打。注意力道要輕柔，否則會愈敲愈暈。2、拳頭按壓，釋放疲憊拳頭握緊，放在耳......

經常神經衰弱怎麼辦？很多神經患者被神經衰弱折磨的睡不好，吃不香，做什麼事情都沒有精神，實在難以忍受。那麼，經常神經衰弱怎麼辦呢，應該怎麼治療和調理呢？專家介紹，經常神經衰弱怎麼辦？最主要的方法應該是心理治療，藥物只能起到......

俗話說：春困、秋乏、夏打盹，所謂的夏打盹，在醫學上也稱之爲夏季倦怠症，它是由於夏季炎熱，溫度過高，使人體大量排汗，而隨汗液可排出大量的鉀元素，又因鉀元素得不到及時補充，從而導致人們夏季倦怠疲勞、精神不振。精神不振影響工......

很多人會出現胃脹氣的現象，而且有的時候還經常打嗝放屁，這確實是很大的困擾，但是不瞭解是什麼樣的原因導致，所以有些人不能夠馬上的採取正確的治療以及應對措施，因此面對這種現象，下面我們就來爲大傢俱體介紹一下，胃脹氣經常......