老了記不住事兒；手腳有時不利索；別人跟自己說話，老半天也反應不過來……這些都是大腦在退化的徵兆。美國密歇根大學研究發現，如果老人每天做一些具有挑戰性的智力遊戲，幾周後，記憶力就會顯著提高。1、念出顏色......

美國和加拿大研究人員於1月２０日發表的報告說，多吃富含花青素的藍莓可以幫助老年人提高記憶力。這項研究成果已發表在美國化學學會出版的《農業化學與食品化學雜誌》網絡版上。美國農業部、辛辛那提大學以及加拿大農業部......

老人記憶力下降的原因1.不良情緒不良情緒主要是指抑鬱、焦慮和憤怒等，這些不良情緒不僅會影響老年人的思維，而且也會影響他們的記憶，從而導致記憶力減退。2.不良嗜好如抽菸喝酒等，酒精可以幫助人們消除疲勞，使身體活性化。......

有的時候小編自己想想覺得人類真是不可思議，尤其是記憶力這種東西讓人無法言喻。那麼生活中如何提高記憶力呢，怎麼提高記憶力呢，提高記憶力的方法有哪些呢今天小編就給大家詳細介紹介紹，一起來了解一下吧。三種方法可以幫......

我們都知道老年人非常容易健忘，這與腦退化功能有很密切的聯繫，那老年人要怎樣提高記憶力呢？老年人提高記憶力可以吃什麼呢？下面我們一起來看看老年人提高記憶力可以吃哪些食物吧！老人提高記憶力的食物1、咖啡因類食物很多......

西方有位哲人說：記憶是思想的財富。伴隨人的年齡增長，難免會出現記憶力減退。有的人剛到40歲，就已經時常感到間歇失憶，十分擔憂;有的人想記起某個人或地方的名字，但怎麼也記不起來了。有人把這種失憶看成是老年現象，甚至認......

上了年紀後，很多老年朋友會出現記憶力下降的現象，給日常生活帶來許多不便，長期下去還容易引起老年癡呆；經常揉按腳踝處的太溪穴，能起到補腎養腦的作用，長期堅持可增強記憶力。中醫認爲，腦是精、氣、神匯注之府，腦以精氣爲體，神......

集中一事法把注意力集中在想要記住的事情上，然後賦予它的意義。我們如果曾把注意力集中於某件事情上，那麼，無論我們是否想記住這件事，都必定能記得住。比如我們容易記住廣告歌訣，它總是伴隨喧鬧、俗麗的廣告播出，還運用了押......

目前，我國有輕度認知損害的老人3100萬，其中有些人會轉化爲癡呆，年轉化率爲14%。那麼，老年癡呆症應該如何防治呢？專家表示，如果能早日找出處在高風險狀態的老人，進行藥物干預、非藥物干預等綜合性防治措施，維護腦的健康，那麼就......

老年人通常睡眠時間較少。美國加利福尼亞大學研究人員發現，如果從提升記憶力的角度出發，老年人需要比年輕成年人更多的睡眠時間。研究人員對部分68歲的老年人進行一項簡單記憶力測試。結果顯示，如果擁有較多睡眠時間，實驗......

隨着生理機能的逐漸衰退，老年人的記憶力出現了明顯的下滑。我們都知道老年人非常容易健忘，這與腦退化功能有很密切的聯繫，那老年人要怎樣提高記憶力呢？老年人提高記憶力可以吃什麼呢？下面我們跟着小編一起來看看老年人提高......

1、平心靜氣。在日常生活與學習中都保持一種讓自己平心靜氣的心態。更多的時候是讓自己的大腦安靜。2、調整自己大腦的工作和休息時間，讓大腦得到充分的休息，疲勞會降低大腦的工作效率。3、樹立起自己記憶優良的信心，並......

美國農業部、辛辛那提大學以及加拿大農業部的研究人員對兩組70歲以上、記憶力輕微下降的老年人進行了爲期12周的研究。其中一組老年人每天飲用兩杯到兩杯半藍莓果汁，另一組飲用安慰劑飲料。研究結束後，飲用藍莓果汁的老......

研究人員對部分68歲的老年人進行一項簡單記憶力測試。結果顯示，如果擁有較多睡眠時間，實驗對象會取得較高測試成績。同樣的記憶力測試，如果讓一羣平均年齡27歲的年輕成年人做，結果顯示，除了睡眠時間，睡眠質量同樣是影響記憶......

有時候人會因爲很多種原因出現記憶力下降的問題，這是正常的，因爲人的精力是有限的，如果平時用腦過度的話那麼就會影響到我們的記憶力，小編告訴大家有幾種方法可以提高自己的記憶力，下面來具體的瞭解一下相關的方法吧。喝咖......

老年人年齡的增長，記憶力開始逐漸的退化，這是正常的生理表現。老年人記憶力不好，對生活產生的影響肯定是非常大的，甚至可能發生走失，這屬於特別嚴重的情況。因此，在老人記憶力沒有問題之前或是發現這種苗頭的時候，就應該竭力......

老年人記憶力的下降與他們體內高密度脂蛋白膽固醇(hdl，俗稱好膽固醇)水平偏低有關。那麼如何有效的提高老年人記憶呢?研究人員在對3000名英國人進行測試後發現，55歲的人羣中，hdl水平較低的人比同齡人的記憶力要低27%;60......

記憶就是自己大腦中對於過去經歷事情的印象，有的人總是覺得自己的記憶力不好，想要提高記憶力。那麼大家知道如何提高記憶力嗎？提高記憶力的方法有哪些呢？提高記憶力的食物是什麼呢？下面小編就給大家一一介紹下。如何提高記......

老年人記憶力的下降與他們體內高密度脂蛋白膽固醇(hdl，俗稱好膽固醇)水平偏低有關。那麼如何有效的提高老年人記憶呢?研究人員在對3000名英國人進行測試後發現，55歲的人羣中，hdl水平較低的人比同齡人的記憶力要低27%;60......

據美國廣播公司網站近日報道，老年人記憶力的下降與他們體內高密度脂蛋白膽固醇（hdl，俗稱好膽固醇）水平偏低有關。研究人員在對3000名英國人進行測試後發現，55歲的人羣中，hdl水平較低的人比同齡人的記憶力要低27%;60歲的測試......