許多人可能在年初曾給自己定下詳細的健身計劃，不論你是否確實執行了這些計劃，已經到來的7月份無疑是進行鍛鍊的最佳時期：此時日出較早，日落也較晚，能夠讓你有更多的時間在戶外進行早晚鍛鍊，所以對於有所拖延的人來說，是時候......

年近五旬的張教授幾乎每天下午5～6時都要去鍛鍊身體，如打乒乓球、散步或游泳等，然後回家吃晚餐。張教授感到身體很棒，五項指標(體重指數、空腹血糖、血壓、血脂總膽固醇、腰圍)都在正常範圍內。大多數中年人都是在下午6時......

年近五旬的張教授幾乎每天下午5～6時都要去鍛鍊身體，如打乒乓球、散步或游泳等，然後回家吃晚餐。張教授感到身體很棒，五項指標（體重指數、空腹血糖、血壓、血脂總膽固醇、腰圍）都在正常範圍內。大多數中年人都是在下午6時半......

走到哪裏都會看到戴着耳機聽音樂的人，他們爲了不打擾別人的同時還能聽音樂來打發無聊的時間，比如乘公車、做家務或者等人，這樣既不耽誤做事情，還能欣賞到美妙的音樂，就會覺得時間過的快一些。而且，在比較嘈雜的場合想聽音樂......

專家說老年人鍛鍊是非常好了，可以活動老人身體的各個零件，但是有一點，老人倒走這點是不科學的。老年人腿腳本來就不靈便，腳底下稍微絆一跤或一打滑，就容易仰面摔過去。程東源告訴記者，這種摔法是最危險的，人在摔倒時，會有自我......

適合胎教的音樂是怎樣的1、音樂的節奏不要太快，音量也不要太大，因爲太快的節奏會使胎寶寶產生緊張的情緒，而太大的音量則會令胎寶寶非常地不舒服。所以，搖滾樂千萬不可以用來做胎教。2、音樂的音域不要太高，胎兒在母體中，腦......

每天上下班的路上，一個的火車旅途中，或者是一個安靜的午後，我們總是希望有音樂相伴。這個時候，我們需要一款耳機和我們一起分享音樂。下面，小編給你介紹幾款耳機。NO.1FIILDivaProFIILDivaProFIILDivaProFIILDivaPro是2016......

運動時聽適當的音樂可以增強鍛鍊效果。據臺灣《康健》雜誌最新報道，節奏輕快的音樂能夠分散身體運動時的疲憊感，延長運動的時間。運動時會出現呼吸困難、流汗、肌肉痠疼僵硬等感覺，並通過神經系統傳遞至大腦。聽音樂會對......

不要以爲總坐在辦公室裏是一個很好的差事，總是久坐，對我們的頸椎和腰部並沒有好處，而且對我們的眼睛也不好。所以還是起身鍛鍊一下，可以活動一下筋骨。讓身體的疲憊感得到緩解，可是很多人不知道一天中最適合鍛鍊的時間是什......

古典音樂（特別是巴洛克音樂）因爲其節奏和母親的心跳旋律相近，所以對胎兒和新生兒有啓發和安撫的作用，巴哈（G線上的旋律）、莫扎特（21號鋼琴協奏曲）、韋作特（D調廣板吉他協奏曲）、舒伯特（鱒魚）鋼琴和提琴五重奏，這些都是不錯的選擇。......

音樂是表達心靈感受的語言，對孩子來說，音樂能促進智力的發展，提高孩子對情感的感受和體驗能力，陶冶孩子的情操，提高孩子的文化修養等。家長要爲孩子創設一個良好的音樂環境，在日常生活中，讓音樂伴隨着孩子的活動。如起牀時，播......

智能音響是這兩年來最經常被提及的東西，而前不久發佈的蘋果HomePod更是受到了許多人的期待，但是羅永浩卻不這麼覺得。他認爲蘋果HomePod僅僅適合來聽音樂，對於其他功能真的表現太糟糕了。近日一向以蘋果做對比的羅永浩又......

性愛時放一首歌來助性，盡顯小資情調，增加情愛氣氛。挑一張CD調劑一下，不但可以刺激神經與肌肉系統的活性，還會提高人的興奮度，極快地喚起慾望，爲性愛做足準備。下面小編就爲你介紹幾種適合性愛時放的音樂，還能助性。適合性愛......

1、AbandonOpeningTitles伴隨着空靈的女聲,現代感和唯美曲風的結合，節奏感超強，營造出詭異、陰鬱和悽美的氣氛...2、來自西班牙的流行搖滾樂隊LaOrejadeVanGogh梵高的耳朵，由一羣在大學讀書的年輕人一起在1996組建。該首......

專家推薦的最適合糖友的8種鍛鍊法1、舉重。專家表示，啞鈴並非健美者的專利。糖尿病患者練習啞鈴等抗阻訓練或力量訓練，可鍛鍊肌肉，增加肌肉熱量儲存，降低血糖水平。她建議，開始鍛鍊時候，不妨使用小啞鈴，或自制礦泉水瓶中裝半......

哪些音樂適合胎教聽？並不是所有的音樂都適合用來胎教的，如果選擇不合適的話，會影響胎兒的健康發育。大家都知道胎教音樂以舒緩，高雅爲主，可以聽音樂也是有許多講究的。哪些音樂適合胎教聽？——音樂的節奏和音量要......

冬天，因爲氣候寒冷，許多人不願意參加體育運動。但正如俗話所說：冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。夏練三伏，冬練三九。這些都說明，冬季堅持體育鍛煉，非常有益於身體健康。一、耐寒鍛鍊耐寒鍛鍊有益於人，對人體的......

一、孕媽媽適合聽什麼音樂？許多人會大費周章的去找適合孕婦聽的音樂有哪些，孕婦聽音樂真的需要這麼講究嗎？如果單純從放鬆心情的角度而言，小編認爲，聽個音樂不必如此費盡心思地去論證它是否適合，適不適合，主要看是否能讓孕媽......

一般以不要超過半小時爲宜，且曲子不要頻繁更換，比如這個月就聽《小步舞曲》，下個月再給他聽《搖藍曲》，這樣可以最大效率地增強嬰兒的聽覺記憶力，對他將來學習很是有幫助的。而且旋律越熟悉寶寶越是會喜歡上它，進而幫助他提......

適合新生兒聽的音樂在爲寶寶選擇音樂的時候，我們要注意孩子在這個階段，對於音樂的瞭解非常少，這僅僅是一種朦朧的影響。不過這種影響也對於孩子的情緒薰陶是非常大的。在音樂的上選擇上要注意什麼呢？1.看節奏。爲孩子選擇......