許多人可能在年初曾給自己定下詳細的健身計劃，不論你是否確實執行了這些計劃，已經到來的7月份無疑是進行鍛鍊的最佳時期：此時日出較早，日落也較晚，能夠讓你有更多的時間在戶外進行早晚鍛鍊，所以對於有所拖延的人來說，是時候重新讓鍛鍊計劃回到正軌了。
很多人在鍛鍊時喜歡聽音樂，你知道在國外受人們喜愛的鍛鍊音樂是哪些嗎？排在首位的是泰勒斯威芙特的新歌《Bad Blood》，第十位是艾拉·亨德森白金唱片中收錄的出道單曲的混音版。在這當中還有Lost Frequencies的鄉村舞曲音樂、愛卡娜女王的勁曲以及電影《完美音調2》中的高潮音樂。
在天氣晴朗又有勁歌金曲同行的情況下，相信你不能再找到其他理由窩在家裏了，出門鍛鍊享受新鮮空氣吧。
下面是在Run Hundred運動音樂博客上進行的投票後獲得的結果：
泰勒·斯威夫特&肯德里克·拉馬爾——《Bad Blood》 85 BPM
The Weeknd ——《Can‘t Feel My Face》 108 BPM
亞當·蘭伯特 —— 《Ghost Town》 120 BPM
Lost Frequencies —— 《Are You with Me （Radio Edit）》 121 BPM
Sheppard —— 《Geronimo （Benny Benassi Remix）》 127 BPM
The Barden Bellas —— 《World Championship Finale 2》 130 BPM
菲茲鬧脾氣樂隊 ——《The Walker （Cobra Starship Remix）》 130 BPM
愛卡娜女王 —— 《Emergency》 126 BPM
西婭拉 —— 《I Bet （R3HAB Remix）》 129 BPM
艾拉·亨德森 ——《Ghost （Oliver Nelson Remix）》 112 BPM（實習編譯：陳鷺榕 審校：陳加勇）
