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養顏美容 豆漿的新做法
一、橘柚豆漿材料:幹黃豆36克、橘肉60克、柚肉30克。做法:1、將黃豆浸泡好,洗淨備用;2、將橘子肉與柚子肉和黃豆一起放入豆漿機中,加水至中水位攪拌即可。功效:橘子和柚子含有豐富的維生素C,而且受加熱的影響較小;柚子有良好......
2023-11-02
麻婆豆腐的做法 經典四川家常菜
麻婆豆腐是四川菜的經典代表之一,以其麻辣鮮香、嫩滑爽口的口感而聞名。這道菜的名字來源於它的發明者——一位有雀斑的老太太(麻婆在中文中意爲有雀斑的婆婆)。在這篇文章中,我們將爲您詳細介紹麻婆豆腐的製作......
2023-10-17
紫薯豆漿粥的做法
對於大部分的年輕人和比較繁忙的上班族,早餐基本上都是忽略或者隨便吃一口的,對於這個問題,小編想要多說幾句,其實早餐是非常重要的,俗話說:早餐吃的要像個皇帝,晚餐要吃的像個乞丐。然而現在的人們基本上都反過來了。其實,有......
2021-04-30
打豆漿的豆子應該泡多久?在家打豆漿的方法
打豆漿的豆子應該泡多久?在家打豆漿的方法打豆漿的豆子應該泡多久黃豆是高蛋白食物,含鈣量很高,且富含賴氨酸和易被人體吸收利用的鐵,但同時也含有大量影響鈣質吸收的植酸。如果喝用幹黃豆榨出來的豆漿,裏面的鈣根本就吸收......
2021-04-30
更加營養保健的豆漿家常菜譜
更加營養保健的豆漿家常菜譜更加營養保健的豆漿家常菜譜1、豆漿粥把不知該怎麼處理的剩米飯取出來,加一倍水煮成稠粥,然後加入等量的豆漿繼續煮幾分鐘,就好啦。不想浪費豆渣的話,也可以一起放進去。這種粥有豆漿的清香和......
2021-04-30
家常豆腐怎麼做好吃?家常豆腐做法
家常豆腐一種老少皆宜的美味食品,沒有特別強的季節性,四季可食。豆腐是中國人飲食智慧的結晶,在各類菜系中豆類都有一席之地。家常豆腐怎麼做好吃?家常豆腐做法家常豆腐的做法材料:北豆腐350克、五花肉60克、幹木耳8克、胡......
2021-04-30
豆漿種種做法 燕麥豆漿控制食慾
豆漿的四大功效:1、富含維他命,讓你瘦得漂亮大豆中的維他命B2有助於維持皮膚和頭髮的健康,維他命E促進新陳代謝,可以讓你保持水噹噹!2、具洗淨作用,使腸道順暢大豆配醣體使腸壁表面光滑、排便順暢。此外,大豆寡糖不被胃吸收......
2023-11-18
家常菜乾煸菜花的做法
1、鍋燒熱,放少許油,放入蔥薑蒜及幹辣椒碎爆香。2、放入豬肉丁,炒至肉變色。3、倒入一湯匙生抽。4、放入洗淨、掰成小朵的菜花,大火翻炒,直到菜花炒熟。5、加入青紅椒絲,加少許鹽提味,翻炒均勻即可。......
2023-11-16
豆漿燕麥粥的做法
燕麥粥是很多人比較喜愛吃的,常吃燕麥粥粥對身體沒有任何危害,燕麥粥低糖、低脂肪,對中老年來說這樣的粥是不錯之選,尤其是對有三高的老年人,多吃燕麥粥對緩解身體問題有很好幫助,那豆漿燕麥粥的做法怎麼樣呢,這樣的燕麥粥在......
2021-04-30
土豆的幾種家常菜煮法
更多推薦:家常菜魚香肉絲3種煮法土豆燒肉的製作材料:主料:去皮土豆250克,帶皮五花肉250克輔料:植物油500克(實耗35克),醬油60克,精鹽2.5克,料酒5克,白糖5克,大料,蔥,姜,水教您土豆燒肉怎麼做,如何做土豆燒肉纔好吃1.將肉去......
2023-11-25
家常蔬菜粥的做法
夏天到了,喝粥是人們在苦夏中一個比較好的選擇,因爲粥不僅營養豐富,而且還利於消化和吸收,在外面的生活中,最容易做的和比較受歡迎的就是蔬菜粥了。因爲蔬菜粥做法簡單,不僅能夠給人體提供人體所需的維生素,而且它還能夠與其......
2021-04-30
家常菜譜之河蚌鹹肉燉豆腐的做法
家常菜譜之河蚌鹹肉燉豆腐的做法詳解:原料:豆腐500克、鹹肉200克、河蚌500克、青菜200克、蔥10克、姜10克、胡椒粉1茶匙(5克)。操作:1、豆腐洗淨後切片。2、鹹肉洗淨後,切片。3、河蚌洗淨後切小段。4、鍋中放油少許,將豆腐一......
2023-11-23
家常豆腐的做法-豆腐的吃法
豆腐是在豆漿中加入鹽滷或石膏後製成的。鹽滷中有氯化鎂,石膏含有硫酸鈣,菠菜中含有很多草酸,它可與氯化鎂、硫酸鈣發生化學反應,生成不溶於水的草酸鎂或草酸鈣的白色沉澱。人體就不能吸收鈣鹽和鎂鹽了。因此,菠菜與豆腐同......
2021-04-30
家常菜小蔥拌豆腐的做法
家常涼拌菜小蔥拌豆腐的做法:1、內脂豆腐切成小塊。2、小鍋裏煮開水,倒入豆腐氽湯1分鐘;撈起瀝乾水份備用。3、蒜頭拍扁剁碎;熱平底鍋,倒入橄欖油,爆香蒜粒,關火。4、瀝乾水份的豆腐倒入碗裏,再倒入橄欖油。5、青蔥切成蔥花,撒......
2023-11-16
豆腐粥的家常做法
相信大家對於豆腐肯定是非常熟悉的吧,豆腐是我們常見的一種豆製品,豆腐不但非常好吃而且還含有豐富的營養,經常吃豆腐可以起到很好的養生功效和保健的作用,此外豆腐還能起到美容養顏等效用,所以我們建議大家有必要多瞭解一......
2021-04-30
家常菜麻辣豆腐的做法
1、豆腐切塊(如果是北豆腐可以用水過一下),豬肉、榨菜切成小丁,蒜、姜切成末,蔥、香菜、乾紅辣椒切成小段備用。2、鍋內倒油,油熱後倒入豬肉炒至變色後盛出。3、鍋內再倒油,放入蒜、姜、乾紅辣椒炒香,再放入榨菜丁翻炒。4、放......
2023-11-16
喝不完的豆漿怎麼處理?豆漿米飯的做法
純白米飯的營養價值是很低的,但加入豆漿後,米飯中增加了優質蛋白、多不飽和脂肪酸、膳食纖維、鈣、異黃酮、低聚糖、卵磷脂、甾醇、皁苷等,營養素種類更全面。喝不完的豆漿怎麼處理?豆漿米飯的做法喝不完的豆漿怎麼處理?很......
2021-04-30
家常菜麻婆豆腐的做法詳解
麻婆豆腐的做法:材料:豆腐200克、牛肉餡100克、青蒜15克、豆瓣醬20克、豆豉10克、姜10克、辣椒粉0.5克、花椒粉1.5克、醬油10克、鹽1克(根據口味)、糖5克、溼澱粉(澱粉加少許水調勻)3克、肉湯(或水)150克、油75克做法:1、將豆......
2023-11-23
家常菜豆腐的5種做法
在瞭解豆腐的做法時,我們先來了解一下豆腐的功效。豆腐爲補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。所以,日常食用一些豆腐是非常的有......
2023-11-25
白菜粥的家常做法
說到粥是很多人不陌生的,粥的營養價值很高,喝粥對滋補身體有很好幫助,女性在生產後都是可以選擇粥,這樣對補充身體能量有很好效果,不過在喝粥的時候,一定要適量進行,粥喝的太多,也是會影響到身體消化的,白菜粥是很常見的,對白菜......
2021-04-30
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