一項新研究表明，堅持地中海飲食可顯著降低女性的子宮癌風險。我們的研究顯示，一個健康、均衡的飲食可能對女性患子宮癌症的風險起到作用。這也說明了我們的日常選擇，吃什麼做什麼，可影響我們患癌症的風險。來自意大利米蘭......

最新一期《英國醫學雜誌》報道說，雅典醫學院安東尼婭？特里霍普魯領導的一個調查小組在9個歐洲國家共選取了近7.5萬名年齡在60歲以上的老年人，他們發現其中遵循地中海飲食方法的人死亡率平均降低了7個百分點。一名60歲的......

生活中，近視除了遺傳的因素外還和不良的生活習慣有關，很多人需要調整飲食結構才能來治療近視，今天小編爲大家介紹預防近視的方法。著名眼保健專家李書印博士最近指出：防治近視首先要從吃入手。這位專家指出，近視誘因之一：吃......

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近年來，由於飲食結構的變化,我國人羣胃食管反流的患病率有增加趨勢。雖然病情輕重程度有差異，但反覆難愈，給患者帶來了沉重的經濟和精神負擔。雖然行之有效的治療方法(治療藥物、內鏡下射頻治療、腹腔鏡下胃底摺疊術治療......

人們越來越關注飲食與健康的關係，不再一味的強調吃的有多好，吃的有多麼的高檔，不再炫耀可以吃到什麼山珍海味，而是開始注重吃的是否營養?是否對身體健康有利。吃的飽不等於吃好，吃的好不等於吃的有營養，而吃的有營養不如吃......

人之所以能夠生存，是因爲有蛋白質、糖、脂肪、維生素、無機鹽和水這六大營養素作爲物質基礎。科學的膳食結構和合理的營養，不僅可以延緩衰老還可以預防癌症。如何調整飲食的結構是一個十分重要的問題，根據營養學的要求，營......

這是一種飲食的搭配，這種搭配是非常有利於健康的。簡單、清淡，但是有含有非常豐富的營養。地中海式飲食在食材的選擇上大都是以自然的營養物質爲基礎，包括橄欖油、蔬菜、水果、魚、海鮮、豆類，加上適量的紅酒和大蒜，再輔以......

日前從第四屆胃腸腫瘤學術研討會暨胃癌高級培訓班上獲悉，近年興起的配料——魚露、蝦露其實是高致癌物，長期食用易致胃癌。胃癌高發與飲食結構有關雖然根據WHO統計的數據顯示，胃癌處於逐漸下降趨勢，然而我國仍......

在一項新的研究提示,稱地中海飲食可能有助於促進長壽。研究者發現方案——豐富的全穀類,蔬菜、水果、豆類、堅果、魚類和橄欖油,似乎跟較長的端粒有關，這是緩慢老化的指標。端粒位於染色體的末端,就像鞋帶的......

癌症，是可以通過有效的方法來預防的。保持健康的生活習慣是預防癌症的首要條件。怎樣才能預防癌症呢？1.多素少葷只靠一種食物單打獨鬥無法降低癌症危險，但如果把它們合理地搭配起來，效果就會迥然不同。就餐時，素食至少要佔......

淋巴瘤的發生一定程度上是由人體體液酸化的結果，人們長期的飲食結構，生活習慣等因素造成體質過度酸化，人體整體的機能迅速下降，引起腎虛，肝腎同源，腎虛肝亦虛，進而引起身體代謝循環變慢，血氣凝滯，體產生大量的酸性垃圾。這時一......

那麼，地中海貧血患者在飲食上要注意什麼呢？一、地中海貧血飲食1、宜進食營養豐富的食物：如雞肉、牛奶、雞蛋等；2、多吃富含優質蛋白質的食物：如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等；3、忌刺激性食物：凡辛辣味重，過於滋膩，生......

一種起源於地中海地區的飲食搭配，因爲營養而且清淡更多的被人們推崇，這就是地中海飲食，是一種現代營養學所推薦的膳食模式，它在食材的選擇上大都是以自然的營養物質爲基礎，包括橄欖油、蔬菜、水果、魚、海鮮、豆類，加上適量......

近視除與遺傳、不良用眼有關係外，不良的飲食結構和飲食習慣也是誘發近視的重要原因之一。我們要通過日常飲食來保護自己的眼睛。1、吃得過甜，致使消耗體內大量的維生素B1，降低體內的鈣質，使眼球壁的彈力減弱，導致近視眼的......

預防泌尿結石調整飲食結構！泌尿繫結石是泌尿系統的常見病，包括腎結石、輸尿管結石、尿道結石和膀胱結石。腎結石是由草酸鈣組成的化學物質，可引起腎絞痛。目前，醫生建議採用減少飲食中鈣攝入量的方法來預防腎結石的復發。......

50年前，美國胃癌死亡率很高，日本是世界胃癌發病率最高的國家，現在都明顯下降，飲食控制是其中重要因素。上海近30年肉蛋攝入明顯上升，脂肪佔總熱量比例由20.1%上升至28%，腫瘤死因由第7位上升至第1位。從上述的數據不難看出，飲......

地中海飲食可能降低患糖尿病的風險，特別是你同時伴有心臟疾病風險的時候。研究人員分析了19項來自不同國家的包括超過16.2萬人的相關研究。分析顯示，與其他飲食相比，富含魚類、堅果、蔬菜和水果的地中海飲食，可以降低21%......

它幫你平衡你的飲食，告訴你應該主要的飲食問題，讓你健康輕鬆達到瘦身效果。而且，這一飲食法還能達到降低心臟病和癌症患病率的效果哦！你想減肥？想活的更久一點？試試地中海飲食計劃吧！地中海飲食能夠幫助你在減肥的同時，減少患......