1、黃瓜搭配西紅柿西紅柿含有全面、豐富的維生素，每人每天只要吃2~3個，就可滿足一天的維生素需要，故西紅柿具有維生素壓縮餅乾的美譽。西紅柿還含有蘋果酸（蘋果酸產品，蘋果酸資訊）、檸檬酸等有機酸成分，因而具有生津止渴、健......

黃瓜的含水量爲96%一98%，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。它含有葡萄糖，鼠李糖，半乳糖，甘露糖，木糖，果糖，蘆丁，鉀鹽，維生素C、A、B2、E及多種遊離氨基酸、細纖維素、綠原酸等成分。其中，維生素C的含量比西瓜高5倍。黃瓜是......

說起生活中的美食，黃瓜和豬肝都要列入其中，而在日常生活中，人們也習慣將二者搭配製作成美食進行食用，黃瓜溜豬肝就是其中最常見的一種做法。黃瓜溜豬肝的做法：材料豬肝200公克小黃瓜2條太白粉1又1/2茶匙蒜末1/2茶匙水50㏄......

黃瓜不宜與花生同食在很多家庭、餐館都有這道涼菜。然而黃瓜和花生搭配是非常不科學的。黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉，所以不宜同食。特別是對......

美味黃瓜食譜：山楂汁拌黃瓜的吃法吃黃瓜的好處1、降低膽固醇黃瓜的纖維素對腸道中食物殘渣的排泄和降低膽固醇有一定的作用。2、減脂瘦身鮮黃瓜含有的丙醋二酸,有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化爲脂肪。因......

一、黃瓜減肥原理1、黃瓜含有一種物質叫丙醇二酸，它可以抑制糖類物質轉化爲脂肪。2、黃瓜的熱量非常低，每100克只有15大卡的熱量。3、黃瓜中還含有豐富纖維素，對促進腸蠕動、加快排泄有一定的作用，所以便祕性肥胖的MM們可......

把少量油倒入鍋中，七成熱時，放入辣椒粉、蒜泥；可馬上接着放入適量鹽、糖、白醋；翻炒幾下，等各調料溶化，再加入少量味精，因是涼拌菜，故最好等鍋裏的調料冷卻之後，再倒在已經切好的黃瓜上，然後滴上麻油。拌勻即可。涼拌黃瓜的做法......

黃瓜是餐桌上的平民蔬菜，果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。不過吃黃瓜也有禁忌，下面就一起了解一下黃瓜這種飲食吧。吃黃瓜也有禁忌科學搭配營養最佳黃瓜搭......

涼拌黃瓜是以黃瓜爲主要食材的清爽家常涼拌菜，口感香脆爽口，操作簡單，美容養顏，營養價值豐富。涼拌黃瓜的做法食材準備：黃瓜一根，油適量，鹽適量，白醋適量，幹辣椒適量，花椒適量，白糖適量。做法：1、準備黃瓜一根，配料適量。2、黃瓜切......

黃瓜味甘，性涼，能清熱止渴，利水消腫，清火解毒。含有糖類、苷類、咖啡酸、綠原酸、多種氨基酸和維生素B1、維生素C及揮發油(苦味成分)、葫蘆等成分，營養豐富。蜂蜜潤燥解毒，並起到調味作用。用於嬰幼兒夏季煩熱口渴，小便不利，......

黃瓜是生活中比較常見的一種蔬菜，不僅好吃，而且有營養。從口感上，黃瓜肉質脆嫩、汁多味甘、芳香可口；營養上，它含有蛋白質、脂肪、糖類，多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富的成分。尤其是黃瓜中含有的細纖......

吃黃瓜的好處很多，如促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便祕。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化爲脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。吃黃瓜的六個不宜......

黃瓜可以生吃也可以清炒的一種蔬果，黃瓜內含着豐富的水分，食用黃瓜也可以有效的減肥，那麼黃瓜的減肥做法有哪些呢？小編給大家分享一些黃瓜的減肥法。黃瓜減肥法：小炒黃瓜片材料：黃瓜300g、油適量、乾紅椒適量、紅油豆瓣醬、......

黃瓜的吃法一、生吃黃瓜美容：用黃瓜拌粉皮、拌海蜇、拌麪、拌肚絲、拌雞絲，也可拿整根黃瓜當水果吃。二、黃瓜汁：黃瓜汁可以收斂和消除皮膚皺紋，對皮膚較黑的人效果尤佳.將黃瓜榨汁，用棉球蘸汁搽臉對皺紋處反覆多次搽用。......

黃瓜可以美容。黃瓜平和除溼，可以收斂和消除皮膚皺紋，對皮膚較黑的人效果尤佳。把黃瓜切成薄如蟬翼的小長片貼在臉上。黃瓜具有攝取身體多餘熱量的作用，還能消除皮膚的發熱感，使發熱皮膚平穩，同時排除毛孔內積存的廢物，去除......

黃瓜是蔬菜兼水果的佳品，生津止渴，拌一盤美容瘦身的山楂蜜汁黃瓜，酸酸甜甜的，清涼爽口的同時美容又瘦身。一、山楂蜜汁黃瓜的減肥原理黃瓜性涼，味甘;入肺、胃、大腸經。具有清熱利水，解毒消腫，生津止渴等功效。每根黃瓜的熱......

黃瓜富含葡萄糖、鼠李糖、半乳糖、甘露糖、木米糖、果糖、咖啡酸、綠原酸、多種遊離氨基酸以及揮發油、葫蘆素、黃瓜酶等，能補充身體所需的元素，即使是在炎熱的夏季，長屋憲院長仍舊建議大家把黃瓜加熱後食用，不僅能保留其......

黃瓜有調節血壓，預防心肌過度緊張，緩解抑鬱，還可使神經系統鎮靜和強健，有安神除煩的作用，非常適合更年期女性食用。黃瓜的做法四鮮汁材料：西瓜500克，番茄500克，黃瓜500克，百合10克。調料：蜂蜜適量。做法：將西瓜切開，取瓤，去籽，番茄......

黃瓜有清熱解渴、解毒消炎、利水消腫的功效。現代研究證明，黃瓜含有的葫蘆素C可以提高人體免疫功能，還可以輔助治療慢性肝炎和遷延性肝炎。黃瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪的產生，而其中的纖維素能促進人體排出廢物，達到減......

在生活中黃瓜是家中飯桌常客，可是我們很多人都不知道它還有非常不錯的減肥功效呢。黃瓜清爽可口，吃多少都不會膩，下面分享黃瓜減肥食譜，教你怎麼吃黃瓜減肥，抑制糖分輕鬆消除脂肪，吃出性感身姿！黃瓜減肥原理由於黃瓜高水分低......