我們都知道吃東西是要講平衡的，要葷素搭配，人不能光吃素，也不能光吃肉。從人的牙齒構成來講，人生出來就是要吃肉的。人的牙齒中，上下臼齒（俗稱槽牙）是吃五穀雜糧的，前面4顆門牙是吃蔬菜、水果的，犬牙主要負責撕扯食物，就是用來......

高血壓的初步認識高血壓是指在靜息狀態下，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，是一種常見的心血管疾病。高血壓通常不會出現明顯症狀，但如果不得到治療，它可能會增加心臟病、中風、腎臟疾病等併發症的風險。預防和控......

對於高血壓我們都不陌生，高血壓嚴重影響着患者的健康，所以當出現高血壓的症狀時，必須及時的上醫院就診。高血壓起病緩慢，病程較長，患者更離不開家屬們細心的護理，做好高血壓的工作可提高患者的免疫力。那麼，爲了避免患有高血......

高血壓是一種危害巨大的慢性心血管疾病，久治不愈，隨着病情發展可對心、腦、腎等多個器官的造成一定損害，其高發病率、高致殘率和高死亡率的特性愈來愈引起人們的重視。如果不幸患上高血壓，患者要注意保持良好的精神狀態，此......

高血壓患者全吃素不利營養均衡很多高血壓病人都是肥胖患者，因此醫生的醫囑裏常常會出現一句：在合理用藥基礎上，清淡飲食，注意減肥。有些患者因此覺得乾脆做個素食主義者更好，其實這是沒有必要的，對健康也極爲不利，健康飲食的......

對於高血壓和冠心病，大家都不會陌生，二者往往會相伴而行。冠心病的患病率和病死率均隨血壓水平升高而增加，反之冠心病的出現也會對高血壓造成極大影響，二者往往是相互影響相互作用的。心臟病專家指出：高血壓是冠心病的一個......

高血壓的發病因素高血壓有哪些發病因素？經臨牀研究表明，高血壓的發病因素與年齡、季節、地區以及環境等很多因素有關，下面就介紹一些高血壓發病的主要因素。1、遺傳因素高血壓有一定的遺傳基礎。統計表明，父母有高血壓病......

衆所周知，高血壓首先要戒菸酒，採取低鹽、低脂、易消化食物。之所以低鹽，主要是高鹽飲食容易導致高血壓，這是截至目前不可置疑的科學道理。高鹽飲食導致高血壓並非僞科學，那麼，原因何在呢？和一起來一探究竟吧。目前很多研究證......

如果只睡很短時間，就會提高血壓和心率的平均水平，由此可能會增大心血管系統的壓力。在壓力最大的中青年人羣，平均每晚睡眠不足6小時的人罹患高血壓的機率比睡眠充足的人高一倍多，即便將肥胖與糖尿病等因素考慮在內，睡眠不......

體重是直接影響到血壓的直接因素之一，因此，對於身體肥胖的患者來說，適當的控制體重，以及減重是預防高血壓的最直接方式，這也可以說是高血壓的高發人羣之一，當然，高血壓的病因絕不僅僅這一種，並且可以說非常多，下面就幾種常見的......

隨着社會壓力的增大，越來越多的年輕人患上了高血壓，這是什麼原因造成的呢？今天小編就帶大家來了解一下吧。什麼原因導致高血壓發生？精神過度緊張和心理壓力過大近些年來，高血壓的發病率已經呈上升的趨勢發展，而且越來越年輕......

人體內的脂肪物質，是體內所必需的主要能量來源。但是，若體內的脂肪過剩，在其它損傷因素之協同作用下，會沉積在動脈血管壁內，產生粥樣硬化斑塊，使血管腔逐漸變窄或阻塞，引起所供血的組織器官缺血或梗塞。脂肪來源於體內和體外......

高血壓是我們的生活中比較常見的一種心血管疾病。但是多數的人對於導致這一疾病的原因不是很瞭解。下面給大家介紹高血壓的致病因素是什麼，供大家參考。飲食結構高血壓的發生和飲食結構不合理有關，現代社會生活水平提高......

高血壓三餐飲食要注意：飲食安排應少量多餐，避免過飽;高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動物性蛋白和植物性蛋白各佔50%。不伴有腎病或痛風病的高血壓病人，可多吃大豆......

高血壓病患者的飲食治療，以低鹽、低脂、低熱量，少甜少酒少飲茶即三低三少爲原則。具體如下：一、飲食有節：一日三餐，定時定量，不可過飢過飽，不可暴飲暴食。二、平衡膳食：各種食物搭配合理，平衡膳食。每天食譜可做以下安排：碳水化......

高血壓的飲食調理高血壓是一種常見的疾病，特別是在老年人中經常出現。如果患有高血壓，那麼日常調理就顯得尤爲重要，除了需要按時吃藥以及及時的檢查之外，日常的飲食也需要特別的注意。今天，小編就來和大家一起說說高血壓的......

目前高血壓的發病率在不斷上升，給人們的健康造成極大的威脅，同時給患者帶來不言而喻的痛苦。生活中誘發高血壓的因素有很多，下面大家一起來了解一下高血壓的發病誘因的不同觀點都有哪些。（1）神經原學說：這種觀點認爲人體的......

腎病一直是危險我們健康的疾病，而高血壓腎病就是其中之一。高血壓腎病這種疾病的出現，主要是由於多方面的損傷引起的，由於人們對這種疾病的認識不夠，所以很多時候會導致病情逐漸加重，給大家的生活帶來很多的危害。那麼你知......

高血壓是生活中比較常見的一種心血管疾病。那麼對於這樣的一種疾病的患者而言要注意的飲食禁忌呢?下面給大家介紹高血壓患者的病因與飲食禁忌，供大家參考。高血壓患者的病因年齡年齡與高血壓關係也很大。就總人羣來說，......

食鹽生活在北極的愛斯基摩人及我國四川涼山地區的彝族人羣中，每日攝入食鹽不超過3克，他們的血壓不隨年齡增加而升高。每天攝入6克以下者，不易患高血壓;而攝入10克以上者患病率增高。據世界衛生組織32個國家52箇中心調查1......