中老年人腎氣衰弱、精血不足，無法榮養筋骨，因而容易發生骨質增生。多見於頸、腰、髖、膝、肘、踝等關節部位，引起這些部位的疼痛，影響患者的生活質量。骨質增生患者飲食怎麼護理客觀地說，骨質增生的康復與飲食的關係不像高......

骨質疏鬆患者要常吃這些食物1、維生素B12維生素B12攝入不足的人，骨質更容易流失。維生素B12能控制血液中的高半胱氨酸水平，該代謝物質和心臟病、髖骨骨折均有一定聯繫。健康人每天攝入2.4微克的維生素B12即可。有益食物......

有統計表明，我國骨關節疾病的門診量已僅次於感冒，死亡率則僅次於腫瘤。中國骨關節疾病發病率的增高，與生活方式密不可分，如肥胖對膝關節造成了巨大負擔；濫用藥物導致股骨頭壞死；特別是我國50歲以上的人羣中約有2.1億人骨量......

昨日，由國家衛計委和中國記協聯合發起的中國健康知識傳播激勵計劃骨質疏鬆防治項目總結會舉行。記者從會上獲悉，目前我國骨質疏鬆患者數量約7000萬，50歲以上女性在其中所佔的比例將近80%，大媽已成爲骨質疏鬆症的重災區，人......

有沒有發現，老人年老後會縮水？其實這是骨質疏鬆惹的禍，脊椎椎體鬆質骨容易引起壓縮骨折變形。人的24節椎體，每節壓縮1毫米，身長可因之縮短3—6釐米，並可導致脊柱前屈，形成駝背，挺不起胸，直不起腰。骨質疏鬆的預防要儘早。......

骨質疏鬆是我們的生活中比較常見的一種骨科疾病，而這一疾病在積極的治療過程中能不能吃些藥膳來輔助改善呢？下面給大家介紹冬季骨質疏鬆患者飲食推薦，供大家參考。沙鍋牛尾原料：帶皮牛尾1000克，母雞湯250克，熟火腿30克，料酒......

65歲戴先生，滿頭黑髮，八個月前，他出現胸背部疼痛，四個月前，疼痛越來越重，胸廓漸漸隆起而且開始駝背，戴先生逐漸不能平躺着睡覺，他的身高也由1.74米縮到1.4米多，最後因多發性胸腰椎和肋骨骨折壓迫胸腔和腹腔，導致感染死亡。江蘇......

1.宜供應充足的鈣質。要常吃含鈣量豐富的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、髮菜、木耳、桶柑、核桃仁等;2.宜供給足夠的蛋白質，可選用牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆製品等;3.宜供給充足的維生素D及C，因其在骨骼代謝......

全美每年由骨質疏鬆引起的骨折大約爲150萬例，常年累積的鈣流失，會讓人的骨骼非常脆弱。專家指出，保證營養均衡充足，注意鍛鍊，能有效預防骨質疏鬆。■飲用鮮奶加利福尼亞大學生物學教授保羅。索特曼博士說：人們的日常飲食中......

骨質疏鬆患者要適當食用富含維生素D的食物，以促進鈣的吸收。此外，蛋白質是組成骨基質不可或缺的物質，所以應保證每天攝取適量的蛋白質，特別是植物蛋白，那麼骨質疏鬆吃什麼好？骨質疏鬆患者不能吃什麼呢？骨質疏鬆患者吃什麼好......

一說到骨質疏鬆就容易想起的就是老齡人羣，但隨着社會的發展，現在不少的年輕人也出現了骨質疏鬆。對於骨質疏鬆症患者來說即使是輕微的創傷或無外傷的情況下也容易發生骨折，因此骨質疏鬆給患者帶來很多困擾，所以骨質疏鬆症......

我們大家的都知道不同的飲食對不同的疾病是有好處的，所以骨質疏鬆的患者要懂得利用健康飲食來治療自己的病。下面就來探討下健康飲食，呵護骨質疏鬆的方法有哪些：（1）木瓜湯是健康飲食，呵護骨質疏鬆的方法之一：羊肉100克，蘋果5......

骨質疏鬆的病發率在我國是極高的，骨質疏鬆往往是由不良的生活習慣造成了，所以骨質疏鬆的預防應注意生活中的細節，下面就請專家爲我們介紹下骨質疏鬆的預防措施。骨質疏鬆的預防：1.不偏食，要攝入足量的含鈣質以及各種維生素......

日常生活中的很多食物，如甜食、鹹食等都易致肥胖、蛀牙、高血壓等大家都知道，但很多食物能導致骨質疏鬆你不知道吧。具體什麼食物可以導致骨質疏鬆呢？我們該如何預防？致骨質疏鬆的食物1、巧克力巧克力含有草酸酯和糖。草......

除了腰背痛、下肢運動障礙甚至骨折，乳腺癌患者在和腫瘤抗爭的同時，還不得不面對體內骨質丟失帶來的痛苦。乳腺癌內分泌治療，特別是芳香化酶抑制劑的出現，讓許多女性過早出現了骨質疏鬆，更爲可怕的是，這種危險常悄悄發生，而一......

隨着中國老齡化社會的推進，骨質疏鬆已經成爲重要的公共衛生問題之一。近日由國家衛生計生委和中國記協聯合發起、惠氏製藥支持的中國健康知識傳播激勵計劃（骨質疏鬆防治）在京啓動。會上專家表示，骨質疏鬆症已經成爲最常見......

一、均衡飲食均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減緩發炎反應，加速運動傷害的復原及強化......

骨質疏鬆症是一種骨質減少的疾病，除了骨質異常減少外，骨頭內的微小結構也異常惡化，導致骨骼逐漸變得脆弱而呈現容易骨折的狀態。那麼骨質疏鬆的病因有哪些?日常生活中如何預防骨質疏鬆呢?骨質疏鬆的病因：1、缺鈣長期的低......

骨質疏鬆症號稱沉默的殺手，早期症狀並不明顯，公衆的疾病知曉率亟待提高。國家衛生健康委員會2018年發佈的《中國骨質疏鬆症流行病學調查結果》顯示，我國40—49歲骨質疏鬆症患者中，只有0.9%的患者知曉自己患病，50歲以......

骨質疏鬆，通俗來說就是患者骨頭較脆，因此骨質疏鬆患者想要靠運動增加體質，就得認真挑選運動方式，避免錯誤運動損害骨骼。適合骨質疏鬆患者的運動1、力量練習如舉啞鈴，有助於加強手臂和脊柱肌肉的力量，減少骨骼內礦物質的流......