美國《睡眠健康》雜誌18日發表的一項新研究顯示，與朝九晚五正常班的人羣相比，經常倒班的人羣容易出現睡眠問題。他們超重或肥胖及罹患2型糖尿病等代謝疾病的風險較高。美國威斯康星大學研究人員分析了約1500人的健康數......

法國圖盧茲大學、英國斯旺西大學和瑞典斯德哥爾摩大學的研究者最近發現：長期倒班會導致大腦衰老，使記憶喪失和思維能力受損。研究人員以法國南部3000多名工人爲對象進行了調查分析，其中約1/5的人有倒班工作經歷，並在1997......

社會上有很多職業都是需要倒班的，有的三班倒有的兩班倒，常見於工廠的工人、保安和醫務工作者，這些行業的人倒班是必然的，這也是工作的需要，尤其是醫院的醫生和護士，不僅倒班，還要肩負着治病救人的責任，因此，每一個班次對她們來......

茶葉蛋是最平常不過的食品，雞蛋本身就有豐富的蛋白質，茶葉也具有抗氧化功能，一般我們早上買早餐的時候都會帶上兩個茶葉蛋覺得又營養又美味。可你知道長期食用茶葉蛋會對身體造成哪些傷害嗎？下面小編將要告訴大家茶葉蛋不......

啤酒是我們日常生活朋友聚會不可少的一種飲品，尤其在燥熱的夏天或者口渴的時候，一杯冰鎮啤酒下肚別提多刺激了，所以喝啤酒幾乎是每個能喝酒的人的愛好，其麥芽發酵的醇香，還有二氧化碳的刺激口感，讓人總是欲罷不能，然後喝酒傷......

隨着現代社會的快節奏和高強度，長期熬夜成爲了許多人生活中經常面對的問題。但是，熬夜對人體的危害是非常大的。本文將從醫學專家的角度探討長期熬夜對人體的危害。首先，長期熬夜會干擾人體的生物鐘，導致身體內分泌失調，引......

在現代社會中，許多女性在辦公室或工作場所中需要長時間坐着工作。然而，長期坐着上班可能會對女性的健康造成一些潛在危害。在本文中，我們將探討長期坐着上班的危害，並提供一些應對之策。頸椎和腰椎問題：長時間坐着容易導致......

很多的朋友可能是因爲減肥或者是素食主義者，長期的不去食用肉類，只吃蔬菜，而且可能認爲長期的只食用素菜，對於身體有好處，其實這種認知是非常錯誤的，長期吃素對於身體不僅沒有好處，很有可能還會讓身體出現一些問題，接下來小編......

對於許多上班族來講，常常都是在室內辦公，而長期的室內辦公，就會養成長期久坐的習慣。而長期久坐也在漸漸的影響人體的健康。那麼久坐都有哪些危害？應該如何減少危害？久坐有哪些危害1、肥胖：首先久坐的人們由於沒有適度的運......

首先，久坐會讓我們肥胖。據調查，胖子比瘦子平均每天多坐2.5個小時。現在你轉過頭去，看看身邊的同事，有多少胖子？肥胖的人至少在三分之一以上吧？中國的情況我不清楚，從1980年到2000年，美國人的健身情況沒有明顯變化，但坐着的時......

長期吃素的危害很大啊！長期吃素的危害很大啊！近年來，吃素成了一種流行的生活方式，有的人認爲吃素更健康，但長期吃素其實對身體健康無益。尤其對於女性來說，長時間吃素會引起內分泌紊亂，嚴重的甚至出現閉經或卵巢早衰，從而導致......

喝酒是很多人都非常喜歡的，但是在炎熱的夏天，一般的人喜歡喝的通常就是啤酒的。其實稍微地飲用一些啤酒對於我們人體而言是有一定的益處的。但是如果處於一個一直喝啤酒的狀態，這對於我們的健康是有一定的損害的，那麼，長期......

手淫行爲在未婚女子中相當普遍，越來越多的醫學工作者開始認爲手淫型的自我排解是一種不正常情況下的正常渲泄。詹姆斯佩吉特爵士也表示過同樣的觀點，儘管他從道德和審美的觀點批判這種行爲。毫無疑問，過多和長期的手淫行......

通宵熬夜是現在很多年輕人的通病，那麼熬夜之後該怎麼補救自己的睡眠不足？現在很多年輕人都有通宵熬夜的習慣，夜晚的生活很精彩，但是這樣長期下去真的對身體好嗎?那麼熬夜對身體的傷害到底有哪些呢1、容易誘發一些心血管的......

茶是一種受歡迎的飲料，被廣泛認爲具有健康益處。適量飲用茶對身體有益，但過度飲茶可能帶來一些健康風險。在本文中，我們將討論長期過量飲茶可能引發的十大危害。1.咖啡因過量：茶葉中含有咖啡因，長期大量攝入可能導致咖啡因......

老師是令人尊敬的行業，臨近期中考試，老師們都會辛勤的工作。一位寧波的28歲的女老師爲了給學生們批改試卷，連續幾天都睡的很晚，而且即使累的感冒了，也不停止工作，自己吃幾片藥挺着。連續熬夜之後，上班的路上因爲較冷，被風吹過......

現在越來越多的人們在感到口渴的時候都喜歡買瓶裝礦泉水喝，因爲這樣比較方便、快捷，省去了用水杯用家裏帶水的麻煩。殊不知這並不是一個好習慣，瓶裝礦泉水不但污染環境，也會給我們的身體帶來隱患，瓶裝礦泉水帶來的壞處真不......

音樂由人所創造，但音樂也爲人而生。隨着音箱、耳機、手機、MP3等的流行，音樂已經變成大家離不開的東西了。心情不好的時候聽音樂來讓自己好過點，開心的時候播音樂來助助興，悠閒的時候也能利用音樂讓自己更悠閒。在嘈雜的......

如果無法明確是否射精，可戴上避孕套進行性交。在自覺性交結束後，觀察避孕套內是否有精液存在。如果避孕套內沒有精液，那麼不射精的診斷就可以明確了。通常，我們可將不射精分爲兩類：功能性不射精與器質性不射精。功能性不射......

不少上班族因爲工作需要經常日夜倒班，而這種日夜顛倒的生活對健康危害是很大的。據法國圖盧茲大學、英國斯旺西大學和瑞典斯德哥爾摩大學的研究者最近發現：長期倒班會導致大腦衰老，使記憶喪失6年和思維能力受損。研究人......