家有小胖墩，該喜還是憂喜：家裏有個小胖墩，年長的認爲能吃是福，比其他同年齡的孩子發育得更快，將來一定長得壯實。而且，寶寶肉肉的，很惹人愛，但其實小胖墩也會有煩惱的。憂：1、血管系統。肥胖可導致兒童全身血黏度增高，血脂和血......

冬天，要想從暖和的被子裏起牀真是一件困難的事，除此之外，還有無時無刻都存在的靜電也會影響早晨起牀的心情。那麼有沒有什麼方法可以緩解靜電嗎?一起來看看吧。居家小物之一：絲綢枕套居家小物之一：絲綢枕套絲綢枕套號稱美......

兒子從醫院抱回家後，前來祝賀的人無不誇讚我們的兒子結實、健壯。作爲外科醫生的孩子他爸也認爲，他那八斤的大胖兒子健康得很。但是，孩子卻整天哭鬧，特別容易驚醒，睡眠時間很短，親戚朋友都說是因爲奶不夠吃的原因。於是，我們......

愛美的女士們，可能常常有這樣那樣的煩惱。比如說前一天晚睡，隔天頂着個大熊貓眼痛苦不已，比如說用了某種化妝品，皮膚紅腫的不行等等。遇到這樣的問題，讓小編教你幾招吧。煩惱一：我的化妝刷隨時隨地都在掉鏈子！不少MM都會遇到......

小胖墩減肥操共8節，開始練習時，每節應尺量不停地連續重複4-6次，動作熟練後可逐漸增加到15-20次。練習時呼吸要自然，每天最適宜鍛鍊的時間爲晚上6-8點。第一節：腰部運動。仰臥於板牀或地板上，雙腿分開雙膝彎曲成直角，雙臂平放......

如何適當增加運動呢？對於小胖墩，最好採用中低強度（即運動後心率爲85-130次/分）、長時間（每次20分鐘以上）、身體移動性的運動方式進行鍛鍊。這樣可以提高人體有氧代謝、分解脂肪、消耗熱能而達到減肥目的。運動處方一步行：速......

長期呆在空調房內，不僅口乾舌燥，而且肌膚緊繃，空調也有抽溼功能哦！空調房到底會給我們的肌膚造成哪些問題呢。我們應該怎樣應對呢？空調房的肌膚小煩惱：1.肌膚水油失衡經常出入冷氣房，在冷熱室溫交替下，脆弱的肌膚變得無所適從......

肥胖者冠心病的發病率較高許多資料表明，冠心病患者的平均體重較非冠心病患者爲高，肥胖者冠心病的發病率較高，尤其是短期內發胖或重度肥胖者發病率更高。這是因爲：（1）肥胖者攝取過多的熱量，在體重增加的同時，使心臟負荷和血壓......

口腔是脆弱的，平常不小心吃了一些味道重的東西可能就會造成口臭等的煩惱。口臭是很常見的口腔疾病，口臭的原因有好多種，而有不少朋友長期受到口臭的困擾。如果不及時治療，口臭還會有可能發生癌變，那麼，有沒有什麼辦法可以幫......

相信每個人都不喜歡肥胖，身材肥胖先不說身體的健康，就是外形看上去都很不合自己的心意了。一般肥胖的人都會有一條肥胖紋，就看這條紋明顯不明顯。有些女生很胖，長的肥胖紋像妊娠紋的樣子，非常煩惱。那麼，如何消除這個肥胖紋......

糖尿病聽起來似乎跟兒童沒有關係，可是糖尿病卻跟小胖墩兒的關係挺近乎。我國專家學者所做的大規模流行病學調查顯示，血漿胰島素水平同高血壓、肥胖和糖耐量減低有關。因此，專家們得出結論：高胰島素血癥是高血壓、肥胖和糖......

很多女性朋友都曾經爲自己的乳房太小而感到苦惱。胸小的女人似乎總是缺少點個人魅力，難以吸引男人的眼球。可是，你知道嗎?有一些女性朋友卻因爲胸太大而感到生活的不便和靈裏的不安寧。這是怎麼回事呢?乳房肥大也會造成......

小胖墩越來越多，家長們注重孩子們的飲食和營養，每餐都吃得豐盛，生怕少了一樣，再加上快餐業的發達，讓很多孩子們出現了肥胖問題。小胖墩飲食有哪些？作爲小胖墩的家長們，要知道給孩子吃什麼吃多少最合適，並幫助孩子們避免肥胖，飛......

綠燈區食物蔬菜類，如蘿蔔、土豆、綠豆芽、竹筍、冬瓜、黃瓜、番茄、青菜、捲心菜、胡蘿蔔、南瓜、芹菜、茭白、四季豆等；豆製品中的豆腐、豆漿、豆奶等；動物性食物中的各類蝦、貝、黃鱔、鯉魚、鰱魚、黃魚黑魚、蝦皮、豬......

美國伊利諾伊大學心理學家迪納博士和他的同事們，在96個國家對12萬人進行了長達20多年的調查研究，內容包括他們的生活滿意度(10分滿分)和收入狀況，結果顯示，生活滿意度爲8～9分之間的人比10分的人擁有更多的物質財富。另一項......

家長最擔心的就是寶寶生病了，小兒肛裂就是其中的一種。引起肛裂的原因是大便乾燥，有一段時間寶寶大便不好，我雖然注意到了，但沒想到會有這麼嚴重的後果，心裏多少有些內疚，沒盡到當媽媽的責任，以至於寶寶每次大便都很痛苦，拉出......

兒童脂肪肝現狀目前，我國兒童肥胖發病率已高達3%～7%。其中80%的肥胖兒童會延致成人肥胖，因此兒童肥胖是成人發生高血壓、動脈硬化、糖尿病、脂肪性肝硬化等的重要危險因素。而肥胖除可引起兒童脂肪肝外，還可以引發佝僂病......

抑鬱症偏愛胖子？抑鬱症是種危害很大的疾病，有人說胖子更容易患抑鬱症，那麼怎麼減肥好呢？胖子更容易患抑鬱？美國研究人員最近研究發現，肥胖的人並不快樂，肥胖與抑鬱症和其它情緒性失調症都有着密切的關係。是肥胖導致這些症狀......

兒童肥胖症是指兒童體內脂肪積聚過多，體重超過按身高計算的平均標準體重20%，或者超過按年齡計算的平均標準體重加上兩個標準差以上時，即爲肥胖症。小胖墩雖然看上去可愛，但其中的煩惱多、危害大，不是我們能夠完全明白的。......

現在很多人由於自己生活方式的不合理以及飲食的不科學，導致肥胖的產生。很多人嘗試了無數的減肥方法就是沒有辦法幫助自己擺脫肥胖。下面帶大家一起去了解一下要快速擺脫肥胖有什麼好的運動的方法。一、首先的5-10分鐘......