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炎炎盛夏,想要寶寶清爽、舒服地睡一覺,媽媽們着實要費不少心思。事實上,準備好下面這四件寶,就可以讓寶寶舒舒服服地睡個好覺。藤席嬰幼兒的神經系統尚未發育成熟,體溫調節功能弱,對冷、熱的適應力較差,竹蓆往往容易使孩子着......
2023-11-01
產婦產後快速瘦身的7大法寶
產後新媽的營養需求1.熱量:以身高160公分的哺乳婦來說,約2100大卡/天(比非哺乳多500大卡)。2.蛋白質:每日攝取比孕前增加15公克(如2杯牛奶),儘量選擇高物價食物(如蛋、奶、豆、肉)。3.纖維質:多攝取除了可增加飽食感,還可避免產後......
2023-11-03
5類人警惕秋季抑鬱 悲秋情緒調節三法寶
一場秋雨一場寒。氣溫的驟然下降,也會使人體新陳代謝和生理機能受到抑制,導致內分泌功能紊亂,進而使情緒低落,注意力難以集中,甚至還會出現心慌、多夢、失眠等一系列症狀,這顯然也有助於悲秋的產生。過度悲傷不僅耗傷肺氣,身......
2023-10-18
三伏天 給寶寶解暑降溫有5大法寶
迎來了潮溼又悶熱的三伏天,偏偏漫長的暑假就處在三伏天裏面,熱得媽媽們都不想帶寶寶出門,即使是靜坐在家裏,寶寶也喊熱,除非整天開着空調,但衆所周知,長期開空調對寶寶身體也不好,無奈之下,媽媽們都使盡解暑降溫的小法寶。三伏......
2023-10-29
老年人安度晚年的“法寶”-心態平和
退休生活太寂寞、單調。在這種灰色心理支配下,對人情冷暖特別敏感,一時很難調整自身心態,曾一度吃不香、睡不甜,健康狀態每況愈下。於是便漸漸自我調節心態,才逐步適應了退休生活。具體,則有如下感悟。平常生活退休之後,生活......
2023-11-26
中藥減肥的七大法寶
隨着人們生活水平的提高,肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等爲臨牀所常見,發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治,降脂減肥能獲得良好的效果。以下介紹中醫減肥的七種......
2023-11-12
7大法寶對付功能性不射精
不射精的治療,高位中樞異常可用左旋多巴,每日025~05g,每3日增加1次劑量,日增加0125~05g,直到每日3~6克,分3次服。可提高腦內多巴胺水平,增強性慾,最宜用於無性慾高潮者。損傷胸腰交感神經者,可用維生素B1和E。脊髓損傷則寄希望於......
2023-11-19
6個去除黑眼圈的法寶 讓你不再做“國寶”
現代人由於生活和工作壓力大,很多人形成了晚睡的習慣,有時親朋好友聚會,難免貪玩而熬夜,白天上班常常帶着黑眼圈,讓人很不美觀。那麼如何去除黑眼圈呢?下面小編就爲您介紹幾個去除黑眼圈的法寶,可以輕鬆幫您去除黑眼圈。西紅......
2023-10-29
睫毛膏 打造大眼美眉的法寶
1、從最外梢——再中間——最後根部的順序分段式夾睫毛,避免因爲先夾根部造成的無法挽回的大角度。這樣的睫毛又自然又捲翹,捲翹能達到80度。2、用專用夾外眼角的睫毛夾外眼角睫毛,利用這部分的眼白......
2023-11-24
中醫如何清腸 中醫清腸有三個法寶
清腸,從字面上理解是清理腸道的意思。從中醫的角度來說,所謂腸道要清,指的是大腸排泄功能順暢進行。《黃帝內經》雲:大腸者,傳道(道,通導)之官,變化出焉。這是對大腸生理功能的高度概括。大腸的主要功能是吸收飲食殘渣中的水......
2023-10-28
中老年女性養生保健的法寶
在兩千多年前的中醫經典著作《黃帝內經·素問》中就指出:恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來,說明精神情緒上要保持清靜安寧,不貪慾妄想,就可以保持情志和調,預防疾病;而長期過激或突然劇烈的精神情志活動,超過了人體調......
2023-11-15
避開誤區纔是挽回愛情的制勝法寶
分手後,很多男生總是愛犯一個錯誤,就是馬上跪舔,抱着大腿不放手。殊不知在正確的挽回愛情的方式中,這種方法是進入了誤區。接下來小編就爲您分享關於挽回愛情避開無趣的方法。本站爲你指點。一挽回愛情避開誤區第一步:避開......
2022-04-23
讓寶寶擁有明亮眼睛的4個法寶
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2023-10-30
多吃6種食物 高血壓最好的天然降壓法寶
1、冬瓜經常食用冬瓜可有效地穩定血壓,並且經過現代的醫學研究也證實,在冬瓜中含鈉量較低,因而是腎脹病、浮腫病、高血壓患者的理想蔬菜,並且其降壓的效果非常的顯著。2、白菜廉價的白菜同樣是高血壓患者不可多得的降壓法......
2023-11-04
女人產後瘦身的四大法寶
只要月子坐得得法,短短一個月便能恢復到懷孕前的體重,不信嗎?以下是月子裏的四個瘦身減重關鍵,與大家分享。法寶1.完全不吃鹽或調味品一般說來,懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的重量如何從身體上消失就成......
2023-11-22
七大法寶教你預防胃下垂
胃下垂這樣的疾病在現實生活當中確實是有着比較高發病率的,出現了這樣的疾病希望我們患者能夠重視做好積極的治療和護理,因爲胃下垂疾病的發生讓我們患者飽受了折磨,所以我們也更加應該重視做好對於胃下垂疾病的預防。1.......
2023-11-02
笑是女人擁有健康乳房的法寶
長期緊張、低落的情緒會導致乳房疼痛、包塊及乳腺增生等良性疾病。最後形成疾病與壞情緒的惡性循環。但是當人心情愉悅、大笑時,其心血管系統會加速運行,胸肌伸展,胸廓擴張、肺活量增大,血液中的腎上腺素會明顯增加。同時......
2023-11-27
綠茶 女人美容養顏的法寶
綠茶能讓女人更美麗!因爲它有三大美麗因素:1.抗敏收斂:其中的兒茶素有着抗菌消炎的功效,是按撫肌膚的極佳成分;2.美白肌膚:綠茶中含有大量的維他命C,可淡化肌膚中的黑色素,使肌膚美白柔嫩;3.抗氧化:綠茶的抗氧化作用是維他命......
2023-11-24
6大法寶緩解胃部疼痛
胃疼怎麼辦?大部分胃病患者都有過這樣的體驗:胃痛常常在工作時間不期而至,身邊又沒有任何藥物,以至於弄得自己狼狽不堪,而胃痛卻依然得不到緩解。下面我們就介紹幾種簡單易行的方法,希望可以幫你緩解疼痛。1.精神勝利法胃......
2023-11-02
四大哄睡法寶 助力寶寶睡個香甜安穩覺
1、安靜的睡眠環境很重要營造一個安靜的、黑暗的睡眠環境和氛圍是促使寶寶成功入睡的非常關鍵的條件,例如有些媽媽在寶寶快要睡覺的時候還把房間的燈光調得很亮,這樣是不對的。燈光太亮、房間環境太吵,都會令寶寶不能夠......
2023-10-20
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