目錄：第一章：六招應對焦慮障礙第二章：人人有個『情緒壓力計』第三章：送給職場男士的心理減壓之道焦慮也是一種心理壓力大的表現。雖然每個人都想擺脫心理壓力，可是有時候很多人並不能覺察到它的到來。那麼如何才能解決這種......

近日，美國研究人員針對872名成人連續8天壓力反應的調查結果顯示，壓力本身並不會影響壽命，對待壓力的態度纔是決定生命長短的關鍵。美國哈里斯調查中心發佈的信息顯示，人一生60%至90%的疾病都可能與壓力處理不當有關。壓力......

金錢、工作、家庭、人際關係及健康狀況等因素都會導致壓力過大，進而引發頭痛、失眠、免疫力下降、記憶力減退等諸多問題。以下推薦10種幫助減壓的方法，值得一試。1、冥想打坐10分鐘。冥想打坐可以促進血液循環，消除生活......

心理壓力過大有哪些常見表現感冒：壓力也會導致你的免疫系統下降，外界的一些病毒以及病菌就很容易侵入體內，從而引發呼吸道疾病。電腦狂暴症：在電腦發生故障後，會產生嚴重的焦躁不安的情緒，並將怒火發泄到電腦上的症狀，在白領......

目錄：第一章：高考倒計時做好孩子的穩壓器第二章：高考前吃點減壓餐第三章：高考營養攻略考備戰飲食注意八個一高考還有兩個月就要開始了，你準備好迎接高考了嗎？隨之而來的緊張要如何緩解？壓力該如何釋放？小編教你幾招，讓你考前零......

心理壓力過大怎麼辦呢？造成心理壓力過大的原因有很多，想要緩解壓力就要先了解心理壓力大的原因。那麼在日常生活中心理壓力過大都有哪些表現呢？緩解壓力的方法又有哪些呢？跟着小編去了解一下吧。心理壓力過大有哪些常見表......

一日之際在於晨，劉力生教授強調，讓血壓過上安穩的一天應該從關注清晨血壓開始，因爲中風、心絞痛、猝死和心肌梗死在此時發生率最高。血壓高峯出現在清晨據劉力生教授介紹，血壓存在晝夜變化節律，這與人體生物鐘有內在關聯。......

現代激烈的社會競爭讓很多職場人士像個高速轉動的馬達，總是停不下來：超時工作，睡眠不足，三餐無時，壓力巨大，沒有休閒。。可是一旦休息，又會覺得太閒了，沒事做，於是就給自己製造事情來做，這就是近年來職場中逐漸出現的壓力成癮傾......

近日，趁着《大笑江湖》劇組錄製《快樂大本營》，快樂家族們也爭取到了與趙本山小敘的機會。這回，趙本山對各種傳聞不僅一一回應，還相當給力。忙人趙本山上春晚沒壓力，央視壓力比我大每年除夕夜被大家期待着等着，是我一生都值......

以下各題，你只需回答是或否。請以你的第一反應作答。1.你是否一向準時赴約？2.和配偶或朋友比，你是否更易和同事溝通？3.是否覺得週六早晨比周日傍晚容易放鬆？4.無所事事時，是否感覺比忙着工作時自在？5.安排業餘活動時，是否向來......

血壓計的使用技巧血壓計的使用技巧水銀血壓計：1、測量血壓前，要讓病人臥牀休息數分鐘。露出右胳膊，一直要露出肩部，並要伸直肘部，手掌向上放平。2、把血壓計放在牀上，或桌子上，使血壓計的0點，與病人的心臟在同一個平面上。3、......

這個世界壓力無處不在，其實壓力並非是個壞事，很多的時候沒有壓力就會出問題，比如血壓就是一種壓力，如果一個人連血壓都沒有了，生命也就完結了，當然如果血壓高，也同樣會帶來不好的後果，所以，任何事情最重要的是度的把握，適當的壓......

測試前，默認所有人壓力基準值爲01.起牀後還是覺得很累，頻發起牀氣+1分2.一想到上班就灰常沒有起牀的動力+2分3.老闆一開口，就感到莫名的生氣+3分4.想要有一件隱身衣想蹲在沒有人的角落裏辦公+2分5.癡心妄想中彩票再也不......

在職場，壓力成了工作的一部分。那麼職場的白領們該怎樣減壓呢？今天小編爲大家介紹星座減壓小妙計，如果你感覺到最近壓力大，不妨來看看你所屬的星座最適合用什麼減壓方法吧！雙魚座、巨蟹座、天秤座壓力一：工作任務繁重，經常要......

現在科學家對癌症的研究越來越深入，雖然很多癌症並沒有十分明確的原因，但是，有幾條是致癌因素被大家所認可，壓力就是其中之一，這個因素或許是四、五十年前不存在的，那個時候社會競爭不是特別的激烈，人們安於現狀的比較多，因此......

近些年來，在都市，一個令男人聞之色變的疾病，名叫陽痿（性功能障礙的一種），患此病的人變得越來越只是集中在那些中青年男性（以20至35歲居多）的羣體裏了，而且男性陽痿的這一頑疾正快速地成爲都市男性的一種常見病和多發病。因爲現......

中國醫學科學院阜外心血管病醫院王文教授自測血壓提倡使用經國際標準認證的上臂式電子血壓計。本文就自測血壓的狀況和意義及要求作一簡述。1．自測血壓的國內外現狀發達國家重視血壓測量的規範。歐洲血壓測量建議（JHype......

玫瑰花解壓力玫瑰花屬寒性，可紓解因壓力引起的肝臟不適，具有疏肝解鬱悶的功效。小妙方——將5、6朵玫瑰花拿來泡茶，在白天有壓力時飲用效果最好。蓮子清心蓮子味甘澀屬於平性，任何體質都適合飲用，可以解決心脾的......

電子血壓計可靠嗎電子血壓計在我國作爲正規醫療器械管理，其他很多國家也制定了電子血壓計的質量標準。從臨牀驗證來看，包括與傳統水銀柱血壓計，甚至與主動脈內測壓相比較，大多數專家都承認它的可靠性。但也有的學者提醒，這......

生活中難免遇到壓力，適度的壓力有助於人們提升表現，但是過量的壓力會讓人們崩潰，因此壓力是把雙刃劍。適當的壓力會給你的生活帶來許多意想不到的成果。適當的壓力可以避免懶散，提醒自己要向着目標一步一步的靠近。適當的......