對你在飛機上的飲食進行控制能夠讓你在到達目的地後擁有更好的狀態。下面就是一些關於飛機上飲食的小建議。一、按時吃東西如果你乘坐的班機將跨越時區，你應該要以出發地點爲基準，按照平時的吃飯時間來進食，這樣有助於控......

高血壓是老年人常見病之一，是引起心臟病、腦卒中、癡呆等疾病的危險因素。控制高血壓，能夠顯著降低這些疾病的發生率。專家指出，除了藥物治療，膳食調節也能夠幫助控制高血壓。專家提醒廣大患者，謹記以下幾條建議：控制主食及......

夏季氣候炎熱，人體能量消耗大，外出旅遊時要特別注意衛生保健。其要點是：一、要注意飲食衛生。出門時應少帶易變質的食物。旅途中購買食物時，應嚴加選擇。切不可飢不擇食，暴飲暴食。夏季腸胃蠕動和消化液分泌減弱，因此，可能出......

孕婦選擇乘飛機出門旅行，得三思而後行。1.對女性來說，懷孕是一個特殊的生理過程。懷孕早期(12周內)，既是早孕反應(如噁心、嘔吐、食慾不振等)最重的時期，也是胎兒胚胎形成的關鍵時期，胎兒的生長髮育還不穩定。這個時期，孕婦......

旅行者的腹瀉因爲胃和腸道感染引起的,由於不衛生食品的處理。食品操作者如果上廁所後不洗手可以傳播感染使用受污染的食物的人。有腹瀉感染風險最高的地區包括非洲的發展中國家,中東和拉丁美洲。感染的風險取決於不同......

對於懷孕36周以上的孕婦，目前多數航空公司規定不得乘飛機旅行。因爲飛機上沒有醫務人員及良好的接生條件，難以保證母嬰安全。有下列情況的孕婦不宜乘飛機旅行，因爲這些情況會增加母體或胎兒發生意外的可能性：①曾有自然流......

編輯推薦：夏季消暑有哪些方法？夏季旅遊，強烈的陽光，很容易造成皮膚表層的水分流失，尤其長時間飛行更容易讓皮膚出現乾燥、粗糙等現象。所以在飛機上，要特別加強臉部的保溼工作，並需要多喝水來補充身體水分。建議上飛機後，在面......

多數食道癌患者總是吃不好，長期下來使患者身體漸漸消瘦，沒有營養，所以在治療食道癌的同時，更需要有食道癌飲食的調理，有了食道癌飲食調理才能更好的去照顧患者，使得他們早點康復。下面就來介紹食道癌飲食的調理。食道癌飲食......

在國內坐飛機名正言順打開手機，這事成真了！1月17日，東航發佈關於《東航機上便攜式電子設備使用規範》的公告，標誌着東航率先按照中國民航局《大型飛機公共航空運輸承運人運行合格審定規則》第五次修訂、《機上便攜式電子......

端午節是我國非常重要的一項節日。而在端午假期糉子是必不可少的，而其實在端午假期還有其他的食物，還有一些傳統的食物。那麼端午假期還可以吃什麼？就讓我們來了解一下。端午吃什麼好1、吃糉子中醫認爲，糯米具有益氣健脾......

出遊散心是最令人期待的美好事情，不過搭飛機出現暈機、疲倦、焦慮等不適就會讓體力值就先掉一半啦！其實各種長途旅行的身體不適，都可以藉由食物來改善，一起和來看看專家有啥建議吧！時差研究指出，假如你吃對了食物，克服時差的......

晚餐吃的健康才能夠擁有健康的身體，不健康的晚餐會惹來N種病，今天小編就爲大家盤點那些會讓你惹來N種病的食物，還在等什幺？趕緊跟着小編去下文瞧瞧吧！不健康的晚餐飲食原則1、晚餐愛喝煲湯很多人的晚餐桌上更離不了一碗熱......

一項檢驗結果顯示，手機每平方釐米駐紮的細菌約有12萬個。時刻伴在你身邊的手機，正在俏俏侵害你的健康。在抽檢的108部使用手機中檢出了10種240株細菌，有39株爲致病性金黃色葡萄球菌。手機每平方釐米駐紮的細菌約有12萬個......

教你如何把泡麪吃得健康教你如何把泡麪吃得健康香辣什錦炒方便麪原料：方便麪1包、洋蔥半個、胡蘿蔔半根、芹菜1根。調味料：豆瓣辣醬1/2大匙、糖1/4大匙、雞精1小匙、五香粉1小匙、色拉油適量。做法：1、洋蔥、胡蘿蔔、芹......

耳機塞在耳朵裏，打電話，聽音樂，已成時尚，但如果用耳機時間太長，就有導致耳病的風險。昨天是第十五個全國愛耳日。北京同仁醫院舉行愛耳日諮詢活動，專家建議用耳機連續聽音樂，最好不要超過一小時。怎麼用耳機最健康耳機的出現......

夏季營養素攝入重點高溫會增加體內蛋白質的分解，而大量出汗會讓鈣流失增加，使得寶寶睡眠不塌實、抵抗力減弱、易受暑熱損傷，因此，蛋、肉、魚蝦、豆製品等低脂肪、高優質蛋白以及奶製品的攝入量應適當增加。暑熱盛夏寶寶三......

如何才能吃出健康聰明這是很多人想的問題,請看下文介紹的如何吃出健康與聰明.我們的營養師小組發現，存在於男性中最普遍的問題是：他們蛋白質的攝入量不夠，而卡路里的攝入量卻往往比他們想象的要多。以專業的方法來評估你......

亂吃零食會影響我們的健康嗎現在又很多的年輕人以及兒童都非常的喜歡吃零食，幾乎是隨時隨地吃個不停，但是你知道嗎，這種亂吃零食的習慣不僅會影響我們的身體健康，而且還會影響正常生長髮育：專家認爲，零食必須有選擇地吃，有的......

懷孕後，隨着寶寶在肚子裏一天天長大，準媽媽的體形也在一天天變化，她們的着裝不僅要考慮美觀大方，更要考慮舒適安全。對準媽媽來說，純天然質地的孕婦裝是最好的選擇。懷孕期間皮膚變得敏感，如果經常接觸人造纖維的面料，容易發......

常聽說在什麼酒店健身啊，汽車上健身啊什麼的，今天小編介紹的是在天上飛時健身的動作，這可真夠高級的吧！到底是什麼花樣，看看下文吧！拉伸腰部立直上身，腿部撐直，雙臂伸直舉過頭頂，雙手做成手槍手勢，慢慢擺動肩膀向右下方靠，並儘量......