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冬季食用冬筍好處多
冬筍是楠竹竹根鞭上長出的幼芽,夏季孕育,冬季長大後挖取,故名冬筍。產地一般都在山區,生長在土淨、水淨、空氣淨的環境中,且又不施任何農藥,是十分地道的綠色蔬菜。和春筍、夏筍相比,冬筍品質最佳,營養最高。它含有豐富的胡蘿......
2023-11-03
冬季吃香菇有哪些好處
香菇又名香蕈,是冬令的滋補食品。香菇性味甘平,中醫書中多有記載。《本草求真》中說:香蕈味甘性平,大能益胃助食,及理小便不禁。《日用本草》中說:益氣,不飢,治風破血。香菇具有益氣補虛,健脾胃,託痘疹的功效,適用於久病體虛、食......
2023-11-20
冬季吃蘿蔔有哪些好處?
白蘿蔔是冬季常見的食物,中醫保健專家介紹說白蘿蔔的功效在冬天達到極致,而且專家還說中年人養生不妨多吃,不僅便宜,而且還能補充多種營養元素,最重要的是還有理氣抗癌的功效。中含有蛋白質、糖、維生素A、維生素C、尼克酸......
2023-11-12
秋天吃棗有哪些好處
時下是吃棗的季節,我們常吃的有鮮棗、幹棗、蜜棗和醉棗等。鮮棗不僅甜脆多汁,而且營養豐富,其中維生素C含量最高,每100克中有243毫克的維生素C。此外,其含有的人體必需的胡蘿蔔素也遠遠超過其他棗製品。但鮮棗在常溫下幾天......
2023-11-20
來月經時可以吃竹筍嗎 吃竹筍的好處有哪些
竹筍是一種受歡迎的蔬菜,具有清爽的口感和獨特的香味,受到很多人的喜愛。然而,在來月經期間,女性的身體會經歷一系列生理變化,因此,有些女性可能會對食物選擇和飲食習慣產生一些擔憂。那麼來月經可以吃竹筍嗎?竹筍的營養價值......
2023-10-17
夏天吃竹筍好處多多哦!
夏天吃竹筍好處多多哦!夏天吃竹筍好處多多哦!夏天暑熱,胃口不佳,消化不良是常見症狀。中醫認爲筍味甘,微寒,無毒,具有清熱化痰,益氣和胃,治消渴,利水道,利嗝爽胃的功效。《名醫別錄》言其主消渴,利水道,益氣,可久食;《本草綱目拾遺》......
2021-04-29
冬季吃紅薯有哪些好處?
紅薯的營養價值:紅薯,又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡,含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克,胡蘿蔔素0.5毫克,另含有維生B1、B2、C......
2023-11-12
冬瓜竹筍老鴨湯對身體都有哪些好處
冬瓜竹筍老鴨湯做好容易,材料也是相對簡單的,因此是很多人養生的首選。用料:冬瓜500克,竹筍200克,老鴨1/4只,黃豆30克。做法:1.冬瓜洗淨,留皮,去瓤和籽,待用。2.老鴨洗淨,斬大塊,冷水下過氽水後撈起洗淨。3.竹筍切絲待用,黃豆洗淨......
2023-11-06
孕婦可以吃冬筍嗎 吃冬筍有這些好處
一般情況下,孕婦是可以吃冬筍的,不會產生不良的影響。冬筍的營養價值高,孕婦適量食用對身體是有一定好處的。那麼孕婦吃冬筍有什麼好處呢?冬筍孕婦能吃嗎孕婦可以吃冬筍。冬筍味甘、性微寒,其營養成分豐富,孕婦食用有益健康......
2023-10-28
吃竹筍有哪些好處?竹筍的做法
吃竹筍有哪些好處?竹筍的做法吃竹筍有哪些好處?1、寬胸利膈、通腸排便。竹筍甘寒通利,其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量,促進胃腸蠕動,降低腸內壓力,減少糞便粘度,使糞便變軟利排出,用於治療便祕,預防腸癌;此外,它的......
2021-04-30
常吃冬筍竟有這12個好處
冬筍是一種很常見的食物,冬筍的功效與作用有很多,接下來就讓我們一起看一看吃冬筍的好處,希望能夠讓大家更加了解這一食物哦。冬筍是一種很好的食物,那麼它的功效與作用有哪些呢?讓我們一起看一看吧。冬筍味甘、性微寒,歸胃......
2023-10-19
冬天易感冒 多吃些肉有好處
專家表示,在小孩感冒期間,可以讓小孩子多喝水,注意休息,儘量少給孩子服用感冒藥。如果要給小兒服用感冒藥,最好選一些單劑方藥,也就是專門單獨針對流鼻涕或咳嗽等症狀的感冒藥,儘量不要給孩子服複方藥,這樣可減少藥物副作用。......
2023-11-26
冬季吃海帶有哪些好處
人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少,可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因,常表現爲產熱量少、體溫低等。因此,補充富含鈣和鐵的食物可提高機體......
2023-11-20
夏天吃橙有哪些好處
夏天吃橙助健康和護膚夏天是瓜果豐收的季節,多吃新鮮水果有利健康,其中,橙更是具有消暑防病、美容嫩膚的效果。柑橘類水果含大量維生素C,而維生素C又被稱爲美容維生素,能增強皮膚對日光的抵抗力,抑制色素顆粒形成,還能幫助增......
2023-11-15
冬天吃堅果的好處有哪些
按傳統觀念,堅果是個應季食品。它們多半是秋天成熟的,按大自然的安排,要等到春天才有發芽可能。因此,松鼠們和許多小動物都會把堅果作爲冬季的儲藏食物。由於堅果屬於種子,其中蘊含着植物萌發生長所需的各種營養成分,還有幫......
2023-11-03
冬季吃雪梨有哪些好處?
提起雪梨,就會想到那個又白又脆的梨子,便會口齒留香。古詩中關於梨花的描寫也非常多忽如一夜春風來,千樹萬樹梨花開,就是形容雪像梨花一樣雪白,那雪梨更是和雪一樣白,梨子一直都是人們喜愛的水果,幾千年來都是人們最常食用的......
2023-11-03
冬筍的功效 男人吃冬筍的好處
冬筍簡介:冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素、以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能促進腸道蠕動,既有助於消化,有能預防便祕和結腸癌的發生。冬筍......
2023-11-13
初冬吃花生有哪些好處
暖胃《本草綱目》說:花生悅脾和胃潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢。對付霜降後高發的胃痛,有意識地選擇一些暖胃食物,如花生、南瓜、紅薯、胡蘿蔔、甘藍等,便可以達到養胃暖胃的目的。止皮膚瘙癢冬季是皮膚瘙癢的高發季節。......
2023-11-14
冬季吃苦瓜有哪些好處?
冬季氣候寒冷乾燥,人體水分易流失,容易上火,常常使人感到鼻、咽乾燥不適。苦瓜富含高維生素,又祛火清熱,以下五種苦瓜食譜,有助於對抗乾燥。蜂蜜苦瓜苦瓜2根,蜂蜜、冰塊適量。苦瓜洗淨,用削皮器削成薄片。苦瓜片加冰塊放入保......
2023-11-23
冬天可以艾灸嗎 冬天艾灸有哪些好處
很多人喜歡通過艾灸的方式來驅趕體內的寒氣。那麼在如此寒冷的冬天能不能艾灸呢?在冬天的時候艾灸有哪些好處呢?冬天艾灸之後有哪些注意事項?艾灸之後皮膚特別癢還能艾灸嗎?艾灸之後皮膚癢是爲什麼?想要了解相關問題,......
2023-10-18
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