一日之中任你安排時間進行，更可以化整爲零見縫插針地鍛鍊。久而久之，可以起到平衡陰陽、調節氣血、祛病健身的目的。梳頭每天2～3次，每次3～5分鐘，可疏通經絡，促進血液循環，調節神經功能。抓背部人的背部，特別是脊柱，是中醫所稱督......

香煎玉米餅真正的美食其實並不複雜，其實生活只要多留心，許多簡單的東西，也能變得美味。你是否苦惱過不知道該做點什麼小點心呢？今天，小編就給大家推薦五種好吃又營養的蔬菜小餅，不用多少時間，一學就會，快看看吧，你會發現總有美......

老年人牙齒衰老、脫落是常見的生理現象，但是老年人做好口腔保健仍對健康起到一定的積極作用，老年人可以經常堅持以下簡便易行的自我口腔保健方法。舐齶常用舌尖舐上齶，刺激唾液腺分泌唾液，唾液有殺菌和助消化作用。叩齒常......

你每天只要經常按摩這兩個穴位就能養顏美容，不要多複雜的步驟，只需5分鐘讓你連化妝品都省了！不信，就來試試看。簡單又好學的按摩方法用雙手十指在兩側穴位連續按壓10次，間隔2秒做2組。好找又管用的穴位緊緻肌膚：頭維穴（前額......

只要不是用2G網衝浪，就應該知道秦昊爬山是什麼梗。最近這段時間，無數明星把這個梗玩出新花樣，像是萬茜，像是白敬亭等。作爲衍生產品，秦昊爬山表情包爆紅網絡，全國網民幾乎人手一套。秦昊爬山梗是怎麼火起來的，爲什麼男女老少......

其實，要去除背上的痘痘方法很簡單，日常生活中我們都能做到。1、處理後背長痘痘的問題簡單一點來說：就是要徹底清潔、足夠滋潤、定期做磨砂、使用科婷痘清淨化修護霜。2、穿透氣的衣服。在高溫、潮溼環境下，皮脂分泌旺盛，穿......

單腿蓮花式坐下，腰背挺直，兩腿向前伸直，目光凝視遠方，腳背交替地繃直、放鬆。橋式仰臥，屈膝，調整兩腳位置，距離與臀部同寬，臀部擡起，身體離地，兩手握住腳踝，維持姿勢呼吸3次。弓式俯臥，雙手置於體側，掌心向上。吸氣，屈膝，雙腿緊靠臀......

婚姻生活免不了磕磕絆絆，所以纔會有吵吵鬧鬧一輩子，出現矛盾是常見的，但是要懂得化解問題的方法才能不讓感情被困難擊垮，同樣提升婚姻的幸福感也是很多人所頭痛的問題，只要遵守一些規則婚姻及能很幸福，所以本站來告訴夫妻維......

愛美是每個女人的天性，誰不想自己漂亮呢，誰不想有好的皮膚呢，下面教大家一些方法讓你做個漂亮的女人，一起來看看吧。1.紅酒香皂，很好用，可以用來洗全身，真的很滋潤，而且會變白。2.洗過澡後不要擦乾水分，抹上baby油。皮膚會很嫩......

食療法：吃一段時間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。按摩法：潔面後，用一點鹽放在手心裏，用水融化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。急救法：用涼水或冰箱裏的冰可樂冰一下臉部讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加......

1.把電視機的聲音調大，然後看書，5分鐘後，把書放下，看5分鐘電視，然後再看書。重複3次後，看看你記得多少書上和電視節目的內容。這樣每隔兩三個星期做一次，能幫助你提高注意力，增強去除雜念和抗干擾的能力。做填字遊戲也是訓練......

淋病是性接觸傳播疾病中流行最廣的一種疾病，約佔性病中的75%。由於淋病常以尿道炎爲主要症狀，故泌尿科門診過程中常見到。急性淋病初期爲急性尿道炎症狀，如尿道灼熱、疼痛、尿頻、尿急以及排尿困難、尿液混濁、尿道口流......

分手就是原本兩個人換成一個人，也許會有一段時間不習慣，但是時間是治癒一切的良藥，所以分手用不着你死我活，到最後弄得大家都不痛快何必呢。今天本站就來告訴關於分手中的一些小常識，做一個勇敢和不愉快的戀愛說拜拜的人吧......

祛斑真的難麼？寒冷冬季，肌膚在瑟瑟風中變得乾燥敏感，加上積聚了一年的紫外線，斑點現象變得更加嚴重，如何祛斑成爲衆美女的煩惱。其實藉助天然果蔬，祛斑就能變得很簡單。茄子祛斑：茄子對付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道吧。......

控油食療法：吃一段時間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。按摩控油法：潔面後，用一點鹽放在手心裏，用水融化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。控油急救法：用涼水或冰箱裏的冰可樂冰一下臉部讓毛孔立即縮小，再使用......

幼嫩的嘴脣長期暴露在複雜的環境中，乾燥的冬季很容易使嘴脣發生脫皮乾裂的現象，即便現在是春季也要注意，再加上黑色素沉澱，使雙脣看上去毫無生氣。如何抵擋脣紋、保養出性感雙脣呢？挽救你的性感，雙脣護理七步曲：1、卸妝，完美......

去年我患上了一種腸胃病，好時大便稀薄不成形，壞時更不用說了，大便成噴射狀。看過許多醫生，吃了不少藥，療效都不大。經常是在服藥期間，症狀會有所緩解，但只要停藥一段時間，症狀就又會出現。醫生說我的症狀是由於溼熱引起的。後......

談一場不分手的戀愛，或許這是戀愛中的每個年輕人都有的想法。我做到了！那年，我二十歲，他十九歲，我大一，他高我一屆。和所有的戀人一樣，他想法和我搭訕，給我借我根本就不會看的書，替我抄筆記，吃飯時間恰巧在食堂碰到我…&h......

作者：趙立功停業半年的電影院，恢復運營之初沒有新片大片的尷尬終於有所緩解，8月7日，投資1億美元的好萊塢夢工廠戰爭鉅製《1917》上映。該片去年年底就名噪一時，獲得過多項國際評獎的大獎和提名，並於今年1月在北美上映的首個......

白領們腰部脂肪堆積，身形越來越胖，這可怎麼辦，下面小編就教大家幾個簡單的瑜珈動作，幫你預防脂肪增加。Step1：左手扶住頭的右側，頭輕輕向左側彎;吸氣，右手側平舉，掌心向外，左手扶住頭右側;呼氣，頭輕輕左歪。保持3-5個深呼吸，吸氣......