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讓你擁有輕鬆孕期 上班族孕媽這樣做
上班族孕媽這樣做之準備讓自己舒服的小道具女性在懷孕之後,身體上就會出現各種的不適,尤其是對於上班族孕媽媽們來說,要是在工作的過程中出現任何的不適,那麼就藉助一些小道具來幫助自己緩解。比如,可以找一個小板凳墊在自......
2023-11-03
上班族準媽媽怎麼預防輻射
電腦輻射對胎兒的影響要如何避免呢?雖然沒有完美的防備方法,但是以下的妙招可以減輕電腦輻射對胎兒的影響哦。一、預防電腦輻射的方法1、孕婦防電腦輻射要注意電腦室內光線要適宜,不可過亮或過暗,避免光線直接照射在熒光......
2023-11-11
上班族孕媽:工作孕育兩不誤
1.上下班路上注意避開交通高峯時間如果你還得按時上班,最好比別人早一些出門,這樣可避開上班的高峯人羣,讓自己更加從容。當然還得選擇不太擁擠的公交車,下班後,如果不方便提前一些時間離開單位,最好在辦公室逗留一會兒,避開......
2023-11-15
上班族孕媽媽如何安度孕期
1.讓上司和同事知道你懷孕的事你最好將這個已經確實了的消息告訴上司,即使他原來對你印象並不那麼好,也不見得會把你怎麼樣或有什麼新想法。國家有相關政策保護懷孕的職業女性,你就放鬆心情坦坦蕩蕩地過好每一天。因爲,腹......
2023-11-25
上班族孕媽防輻射可多吃紅色水果
在身體允許的情況下,職場準媽媽們都是堅持到生產前的幾個月才停止工作的。這就不可避免和電腦的頻繁接觸。翁虹說她在懷孕期間,偶爾還是會上上網,看看朋友的留言,看看最近的新聞。很多朋友、影迷們都會擔心我在孕期還對着......
2023-10-30
上班啦媽媽有哪些媽媽 誰是你最看好的素人
《上班啦媽媽》是一檔非典型職場節目,主要聚焦了重新找回事業心的媽媽們。爲了增加看點,節目組請到了陳銘擔任主持人,伊能靜、熱依扎、乃萬、戴科彬擔任觀察團成員,郭曉東、程莉莎擔任明星嘉賓。《上班啦媽媽》有哪些媽媽......
2022-07-03
準媽媽如何選擇上班着裝
孕媽媽一般在穿着上是要求比較寬鬆的,當然最適合的還是睡衣了。但是有些孕媽媽還要上班,不能穿得很隨便,那麼孕媽媽要穿什麼樣的衣服上班比較合適呢?一、選擇合身的衣服。很多孕媽媽在懷孕的時候會選擇比較寬鬆的衣服,雖然......
2023-11-05
上班族帶飯族準媽媽 如何吃得健康又營養
上班族帶飯族準媽媽,如何吃得健康又營養:1、飯盒的選擇與消毒已經進入夏季了,天氣非常的炎熱,夏季又是很多微生物繁殖的季節,所以,準媽媽們飲食要注意遠離細菌病毒。上班族孕媽咪們帶飯也是如此,建議準媽媽可以從飯盒的選擇......
2023-10-30
準媽媽怎麼選擇牀上用品
如果你的家中有懷孕的媽媽,那麼對她百般呵護的最好辦法是選擇一套好的牀上用品給她。睡眠可使處於負代謝狀態而消瘦的母體得到保護,從而少得病,對感冒防治效果更佳。所以牀上用品對於孕婦來說是十分重要和必要的。爲了給......
2023-11-19
上班族媽媽的4種行爲導致孩子變笨
上班族媽媽的4種行爲導致孩子變笨:1、怕耽誤工作而不陪寶寶睡覺很多剛工作的新媽媽們都會把大部分精力都用來工作,而把陪伴寶寶睡眠的看似平常的事情就交給了別人。殊不知這樣做會大大減少本來就不多的母子身體接觸,影響......
2023-10-30
電腦族準媽媽如何防輻射
其實輻射無處不在剛開始懷孕的時候,我也開始擔心我心愛的本本會不會把我寶寶弄不舒服啊,後來被老公一頓教育之後才明白:其實地球上隨便一個地方都有輻射,微波爐有輻射、手機有輻射、電視機有輻射,人體也能發生輻射,輻射是一......
2023-11-15
上班族媽咪要如何餵奶
當寶寶4個月或6個月時,媽媽的產假就結束了,該上班了。下面爲您介紹上班族媽媽怎麼餵奶,看看吧。上班族媽咪要如何餵奶1、媽咪上班前1-2周就可以開始做準備了。根據上班後的作息時間,調整、安排好寶寶的哺乳時間,給他一個適......
2023-10-31
準媽媽上火吃什麼好
有些孕媽媽由於本身體質就燥熱,加上孕期的各種不適就很容易上火,有很多時候孕媽媽脾氣不好也跟上火有關係,那麼,孕媽媽如何去火呢?上火了吃什麼好呢?一、吃苦味的食物是去火的佳品。苦味的食物很多時候都是去火的最佳食物,因......
2023-11-05
上班族媽咪如何用母乳餵養
通常情況下,當寶寶4個月或6個月時,媽媽的產假就結束了,該上班了。剛剛熟悉了母乳餵養方法與技巧、有了一些經驗的媽媽,又遇到了不能按時給寶寶哺乳、乳房脹痛、乳汁外溢等一大堆新問題。上班族媽咪如何才能做到既堅持母乳......
2023-11-16
關於上班族媽媽哺乳的一些建議
媽媽返回職場後,大多數不能再繼續純母乳餵養,所以媽媽可以在上班前母乳餵養一次,下班後和睡覺前也母乳餵養,其他時間人工餵養,但這需要有一個適應過程,要慢慢過度,媽媽不可以太急躁。1.如果繼續讓寶寶吃母乳,媽媽需要準備吸奶......
2023-11-04
上班族媽媽怎樣擠出和保存母乳
上班族的新媽媽由於不想給寶寶斷奶,希望能多喂一點母乳,所以只能把多餘的奶水擠出來,這樣才能保證母乳的分泌正常。那麼,擠奶要怎麼擠比較好呢,而擠出來的奶又怎麼保存呢?隨着高科技產品的不斷產生,現在擠奶已經不只是用手擠......
2023-11-05
上班族孕媽的運動方案
孕期運動除了能夠舒展孕媽咪在孕期可能出現的肌肉痠痛症狀,有些動作甚至能夠幫助孕媽咪減少因自然生產造成的陰道撕裂傷。隨時隨地做運動現在的孕媽咪吃得很好卻運動少少,想着一人吃兩人補,卡路里卻是隻進不出,現代人容易......
2023-11-15
上班族孕媽怎樣安全度孕期
1.上下班路上注意避開交通高峯時間如果你還得按時上班,最好比別人早一些出門,這樣可避開上班的高峯人羣,讓自己更加從容。當然還得選擇不太擁擠的公交車,下班後,如果不方便提前一些時間離開單位,最好在辦公室逗留一會兒,避開......
2023-11-16
孕媽媽上班出行安全攻略
對於職業孕媽媽來說,上班路上常常遇到許多常見的意外小狀況,爲此,孕媽媽要提前做好心理準備,並積極應對,如上班要提早出門等。不同上班方法注意事項:騎自行車的孕媽媽須知孕早期和中期,孕婦媽媽騎自行車上下班,只要時間不太長......
2023-11-04
上班族孕媽必備健康零食
每個孕媽咪都有這樣的感覺吧,孕初期特別容易餓,有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了,可是吃一點又飽了。到孕後期胎兒壓迫消化系統,常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了,影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危害胎兒和孕媽咪......
2023-11-21
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