針對性保養方案：1、徹底清潔。黃體期的油脂分泌旺盛，在受外界環境污染後，容易堵塞毛孔。爲保證皮膚正常工作，每天早晚兩次徹底潔膚，然後拍上保溼水。2、增加去角質的次數。每隔兩到三天，做一次深層潔膚面膜，或者用去角質霜。......

月經是女性特有的生理變化，這種變化除維持女性特徵和生育功能外，還常會影響到人體血液的出血和凝血機制。據研究，月經期間血小板會有較大變化，在月經的第一天常常降低，直到第三四天方能回升到原來的數目。月經期間，人體子宮......

女人生理期過後的一週是肌膚狀態最理想的階段，做一些美白護理是最適合不過的了，特別是想要瘦臉的mm可要抓住這個機會哦！在這個階段是最適合做瘦臉按摩的，因爲血液循環流暢，按摩也就會很輕鬆達到想要的效果。生活美容小妙招......

活血食物食療方案：1、多食活血食物，例如山楂黑木耳、黑豆、韭菜、酒，紅糖等，特別強調不宜吃寒涼冷凍的食物。2、中藥滋補，用活血化瘀藥、物如當歸、丹蔘、川弓、桃仁、紅花、玫瑰花各9克、煎成湯服下每週2次、但月經期、妊......

女性生理週期分爲月經期、卵胞期和黃體期三個階段。在每月循環中，肌膚也會隨之出現微妙變化，所以我們分期爭對肌膚容易出現的問題選擇飲食。月經期——清涼肌膚補水爲先時間：月經來的第一天到末端一天體內變化......

生理期是女人特別脆弱的階段，在這個時間裏必須做好身體的保護，否則容易生病的，比如說感冒。小編提醒，生理期本來就容易不舒服，如果再加上感冒的話，只會不舒服加劇。所以說，如果你在生理期感冒了，要儘早想法子調養，這樣子才能少......

深層清潔去角質面膜：所需材料：粗鹽一小匙，白醋一小匙，滾開水半杯自制方法：將粗鹽、白醋放入滾開水中，從分攪拌至粗鹽全部溶解即可。使用方法：.用棉籤蘸鹽醋水擦黑頭部位，洗至水變涼，每日一次直至黑頭消失。面膜功效：能有效祛除......

各種波長能量的激光功能也各不相同，目前用於治療皮膚問題的激光有7、8種之多。激光能產生一種具備高強度瞬間能量的可見光，不同波長的激光會被皮膚中特別的顏色或色素吸收，例如雀斑容易吸收綠光。那麼激光美容後的注意事......

清潔孕媽媽一定要選擇溫和，無刺激的產品，比如純植物油或純礦物質的卸妝油，嬰兒油，不含皁基的潔面皂，嬰兒皁，以及適合敏感肌膚的洗面奶，潔麪粉等。護膚孕媽媽的膚質不會因爲懷孕而發生非常明顯的變化，只要選擇經過國家質量認證......

生理期前的焦躁期：重點是美白和去角質在生理期即將到來的前一週，黃體酮素比雌激素分泌更多，因此皮膚會外油內幹，長痘痘的情況變得更加嚴重。在這個星期裏，不用太滋養的產品，做好清潔、去角質的工作足矣。如果是寒冷的冬季，則......

>>>推薦：十二星座夏季美白防曬全攻略排卵期前一週：減肥好時機排卵前一週，皮膚變得有彈性，極富光澤，而且氣色好，皮膚狀況穩定。美麗顧問：1.在這段時間裏只要採用敷臉、簡單清潔等普通護理方法就可以了。2.這是你減肥的好機會，......

整形也是美容的一種方式，只不過通常會採用手術。雖說整形是變美一項重要的措施，但也要注意方式。不同的整形內容需要採用最適合它的方式。我們更需要在美麗的同時擁有健康的身體。激光美容後如何做好護理工作。什麼是激......

生理期是女人的特殊時期，每個月都有那麼幾天。在這幾天時間裏，有些人感覺精神不佳，有些人感覺臉色不好，還有的人容易在經期長痘，這些都是生理期的常見表現。不管出現上述哪種問題，對於愛美的女人而言，都是皮膚殺手。不過，如果......

核桃松仁粟米羹：美容又健胸核桃和松仁都是女性經典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外，它們中蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富，是美容、美髮的佳品。核桃和松仁都是亞麻酸的上......

每個女性都有自己的生理期，其實利用生理期減肥能取到事半功倍的效果，那麼美眉們如何利用生理期減肥呢？大多數的水水面對好朋友造訪，總是感到厭煩不開心，如果知道只要好好利用生理週期就可以讓妳輕鬆瘦身，這下子有沒有開始喜......

除了地理、文化等方面的差異，各國女人都有各自不同的養生之道，各自不同的保養祕訣，各有特色的玩法，這也是造就各色異域風情的關鍵因素。我們來看看，各國女人最鍾情的養生之道是什麼，她們的養生之道又是怎樣玩出來的呢。法國......

【生理期護膚經】生理期的肌膚護理，要從減少刺激和降低營養兩個方面着手，爲了更好地保護肌膚免受傷害，儘量少去或不去那些粉塵污染嚴重的地方。以油洗油爲了預防乾燥，減少鹼性洗劑對肌膚的刺激，最好選用油性較足的洗面奶。......

減肥平快期月經後第14～21天排卵期後的一週，卵細胞激素作用轉強，但因爲黃體素激素分泌增加，代謝有所漸緩，建議一週運動時間保持在6小時以上。運動首推跑步機、有氧操，同時亦多攝取富含鐵和蛋白質的食物，以加速代謝循環。基本......

不同的整形內容需要採用最適合它的方式。我們更需要在美麗的同時擁有健康的身體。激光美容後如何做好護理工作。什麼是激光美容？主要就是指的採取激光的方式來達到美容的效果。那麼，做完激光美容後，需注意哪些事項呢？接下......

編輯推薦：臉色暗沉蠟黃的7大原因情緒動盪期時間：月經來潮的第一天到最後一天，大約一週左右。狀況：黃體素如自由落體般直線下降，導致肌膚變得乾燥，代謝變差，同時失去對外界的防護能力，這是肌膚是一個月裏最脆弱的時期，記得多補......