爲什麼現在的胖子越來越多，中國已經成爲肥胖第二大國，就是因爲人們的生活水平越來越高，吃的越來越好，油脂攝入的越來越多，4、50年前在農村好像吃油都是一件非常奢侈的事情，而且，那個時候只有過年的時候才能吃到一點豬油，想吃......

1、加速細胞老化大量吃糖會使體內環境變成中性或者是弱酸性，體內自由基過多，這樣則會加速我們的細胞老化，還會長白髮。2、容易長痘痘過多的甜食會讓我們身體內維生素B羣的代謝變慢，造成我們皮膚大量出油。油脂分泌過多會......

男性常吃培根、香腸、火腿等食物，小心傷害精子質量。美國哈佛醫學院研究發現，攝取大量飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪的男性精子數比較少，減少幅度達四成以上。反之，男性的飲食若含有較多健康脂肪，如Omega-3、Omega-6等，精子會......

油菜是我們餐桌上經常會吃到的一種綠葉蔬菜，油菜的營養價值很高，吃油菜的好處有很多，油菜含有較高的鈣和胡蘿蔔素，還含有較多的蛋白質，還含有纖維素及其他營養，經常吃油菜對身體有益。油菜的烹調方法有很多，可以炒、拌、熗、......

手淫的好處多多，最讓人感興趣的大概莫過於對一些癌症有一定的預防作用。如預防男性前列腺癌和女性乳房癌。最近的研究表明：在男性的射精頻率和前列腺癌發病的可能性之間存在一定的關係，即前列腺癌患者的射精頻率偏低。女......

相信喜歡研究保健養生的朋友們都應該瞭解魚油，魚油含有大量的DHA以及EPA，這些都是對於我們身體健康非常有好處的脂肪酸。簡單的說魚油也就是指魚身體裏面提煉的一種油類，把這種物質提煉出來製作成保健品對身體好處非常的......

油桃的熱量介紹油桃的熱量和減肥功效別名：桃駁梨、桃駁梨熱量：44大卡(100克)分類：蔬果和菌藻來源：用戶上傳，經薄荷專家審覈[感謝pzrpdlwm上傳]評價：一種熱量較低、高水分的食品，減肥時適量食用減肥時可以吃油桃嗎1、油桃富含......

油和鹽是我們每日必然攝入的調味料，沒有它們，我們會食之無味，但攝入過量則會讓我們的皮膚造成傷害，長斑長皺紋，變成油黑臉或紅面孔。鹽吃多了對皮膚的傷害小編推薦：皮膚暗黃吃什麼8飲食立刻改善一、鹽吃多了衰老快鹽是一把......

豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養效價較高。豆腐還含有脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等。中醫理論認爲，豆腐味甘性涼，入脾、胃......

隨着社會的進步，生活水平的提高，人們對自身的飲食健康有了越來越多的要求。人體不只是簡單的需要水蛋白質脂肪維生素糖類五大營養物質了而更關心的是吃多少如何保持營養膳食平衡。衆所周知我們我們需要的脂肪大多來自我......

好多人很喜歡吃鱈魚，鱈魚肉質鮮嫩。口感極佳，可是不少人會遇到問題，就是很多商家會使用油魚來冒充鱈魚，欺騙消費者。兩者之間的價格相差可是極大的，而且油魚吃多了會還會對身體造成一定的傷害，下面小編將告訴大家油魚和鱈魚......

你的早餐吃什麼呢？油條是早餐的主要選擇之一，但你知道嗎？油條會讓你鉛中毒，甚至會改變你的身材讓你越來越胖。早點攤的油條危害大，還是自己動手做吧。油條的危害1.致癌早餐攤的炸油條的油一般都用很久，整鍋油都黑掉了依然不......

某些蔬菜含較多的草酸易形成結石菠菜、芹菜、番茄等含有較多的草酸，與其他食物中的鈣結合，容易形成草酸鈣結石，這是很多喜歡吃素的女性易患結石病的原因之一。易加重結石病情大部分蔬菜是鹼性食品，對於已患有磷酸鈣結石的......

1、經過燒烤，食物的性質偏向燥熱，加之多種調味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都屬於熱性食材，很是辛辣刺激，會大大刺激胃腸道蠕動及消化液的分泌，有可能損傷消化道黏膜，還會影響體質的平衡，令人上火。2、容易感染寄生蟲：燒烤食......

不易消化粗纖維含量高的蔬菜，如芹菜、春筍等，大量進食後很難消化，胃腸疾病患者不宜多食。粗纖維還容易使肝硬化患者造成胃出血或食管靜脈曲張出血等，加重病情。影響鈣、鋅吸收懷孕的婦女和生長髮育期的兒童、青少年，大量攝......

不少人早餐都喜歡吃油條，但是這樣的油炸食品多吃無益。其實油炸食品的危害很多，有的甚至讓人觸目驚心。下面將爲你一一細數油條的危害，告訴你吃油條的壞處有哪些。經常吃油條容易誘發癌症、可能導致鉛中毒、會導致肥胖等......

大家都知道長期吃油炸食品會危害到身體的健康，可是因爲油炸食品實在是色香味俱全，很少有人能抵抗油炸食品的誘惑。往往就忽略了給身體帶來的傷害!這不今日，武漢就有一位女士因患了膽結石到醫院手術，醫生通過彩超檢查發現......

年歲大的老年人易患老年性癡呆症，這是由於大腦萎縮引起的一種精神障礙性疾病。主要表現爲健忘，對於外界事物漠不關心，思維間斷，大事忽略，小事糾纏，情緒不穩。這種病除遺傳因素外，與人體攝入的金屬鋁有關。鋁對腦神經是有害的......

中醫書籍記載：豆腐，味甘性涼，具有益氣和中、生津解毒的功效。俗話說青菜豆腐保平安，這正是人們對豆腐營養保健價值的讚譽。適量吃豆腐有益健康食用任何食物都要適量，不能過度。豆腐不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且其比例......

豬油是我們生活中比較常見的高能量食品，我們經常用來烹飪菜品，使得菜品更加的香味濃郁。豬油中含有豐富的脂肪和膽固醇，食用過多會爲人體埋下健康的隱患，我們在食用的時候需要適量。很多的人對於豬油不瞭解，我們來具體的了......