地中海飲食——我們已經知道了它對心臟健康的好處——也許還可以使你活得更長。一項新的研究發現，堅持地中海飲食的人有更長的端粒——衰老的一個已知標記——這可能與壽命延......

食品發酵後熱量會變低發酵食品是人類巧妙地利用有益微生物加工製造的一類食品，通過發酵使食品中原有的營養成分發生改變併產生獨特的風味———簡單來說，加入的微生物就像一臺臺小小的加工機，對食物的每......

暑期來到了，我想帶孩子去醫院進行牙列不齊矯正治療，可家中老人說牙齒千萬不能矯正，矯正會影響身體，會造成牙齒鬆動和早脫。是這樣嗎？牙列不齊是一種比較嚴重的口腔疾病，主要表現爲：虎牙、雙重牙、爬牙、地包天以及開脣露齒等......

可靠的科學研究已告訴我們，很多致命癌細胞實際上是由於飲食與生活型態導致，透過相對簡單的修正就能夠預防和治療。美國俄亥俄州大學（UniversityofOhio）研究小組發表於《美國國家科學院院刊》（ProceedingsoftheNationalAcad......

【環球網綜合報道】據《俄羅斯商業諮詢報》7月26日消息，澳大利亞大學學者認爲，使用塑料瓶飲水有害身體健康。經化學分析研究發現，灌裝在塑料瓶中的水含有消毒劑、藥物和其它化學成分。學者指出，這些物質對健康的危害甚至......

多禽少畜護心臟對於肉食，人們大多又愛又怕。愛是因爲它營養豐富，口感良好；怕是因爲其脂肪含量高，容易與高脂血症乃至冠心病、中風、糖尿病等疾病掛鉤。與豬、牛、羊等畜肉比較，禽肉雖同屬動物性脂肪，但所含脂肪的結構卻不相......

在一項新的研究提示,稱地中海飲食可能有助於促進長壽。研究者發現方案——豐富的全穀類,蔬菜、水果、豆類、堅果、魚類和橄欖油,似乎跟較長的端粒有關，這是緩慢老化的指標。端粒位於染色體的末端,就像鞋帶的......

儘快診斷可引起休克的疾病並及時予以治療，是防止發生休克的最有效措施。由於急性心肌梗死是心源性休克的最常見的病因，因此要防治冠心病的危險因素，如高脂血症、高血壓等心血管疾病。想要有效預防要做到四點，控制體重、適......

家中有什麼東西肝癌風險翻倍呢？癌症對於人們來說，是非常可怕的事情，那麼，肝癌的早期症狀有哪些呢？生活中，我們應該如何預防癌症呢？引發肝癌的原因有哪些呢？下面我們一起來看看家中有什麼東西致癌風險大吧！身處3種環境最易致癌......

供精會影響身體健康嗎?俗語說一精十血，人們大多因爲傳統觀念的羈絆而對捐精心存疑慮，以爲供精會影響身體健康.其實不然，規律的射精，有利於精液新陳代謝和身體健康。我們呼籲健康男士踊躍捐精，幫助不育夫婦。什麼人可以捐精......

已有無數研究讚揚了地中海飲食對健康的益處。現在，研究表明該飲食方案還可以提高有益脂肪酸的含量。這些所謂的短鏈脂肪酸是由腸道細菌從水果、蔬菜和豆類的不溶性纖維發酵過程中產生的。根據一個意大利團隊9月29日發......

人們每天都要進食，如果不吃飯的話，身體沒有營養攝入，身體就會變得虛弱。同時身體機能也無法正常運轉，免疫力和抵抗力都會降低，從而導致疾病叢生。所以說，平日裏務必要學會吃，讓身體保持健康。當然，只有正常的飲食，才能讓身體獲......

海藻類食物包括：髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多爲鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認爲，常食海藻食品可有效地調節血液酸鹼度，避免體內鹼性元素（鈣、鋅）因酸性中和而被過多消耗。女性由於生理原因......

加利福尼亞大學的艾莉森教授調查了1977名45—80歲的老年女性，發現60%的人在過去3個月中有性生活，43%的人表示在過去3個月性慾適中，有的甚至性趣高昂。57%的老年女性對自己的性生活基本滿意。而在65歲以上的老年女性......

飲食不規律會對胃部帶來很多健康問題，而正確的飲食習慣是擁有健康身體的前提，所以日常生活中一定要控制好自己的飲食習慣，杜絕陋習。下面就爲大家介紹一下健康的飲食生活習慣，不僅養生還有助於減肥哦。不良飲食習慣過食油......

避孕藥是一種女性吃完後可以免於懷孕的激素藥物。裏面含有雌激素雌二醇和孕激素。所以，多次服用事後避孕藥對女性朋友們的身體會造成一定的影響，這對女性的身心健康來說是很不利的，那麼，如何避免避孕藥的危害？針對這個問題......

中醫認爲，人體的各腳趾都與臟腑相通，洗腳後還要多動動腳趾。鄭州市中醫院推拿科中醫師葛江濤向大家介紹了幾個足底反射區的功能與主治：●大腦的反射區：部位位於雙足大腳趾第一節底部肉球處。左半大腦反射區在右足上，右半大......

1、零食狂。後果：飲食過量。解決方法：少吃薯條、曲奇、餅乾等零食，它們的營養低，飽腹感也低。可以允許自己每天吃兩次零食，每次的熱量控制在100—300卡路里。建議選擇一些真食物，比如一把堅果、小胡蘿蔔或是撒有麥片的......

那麼，地中海貧血患者在飲食上要注意什麼呢？一、地中海貧血飲食1、宜進食營養豐富的食物：如雞肉、牛奶、雞蛋等；2、多吃富含優質蛋白質的食物：如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等；3、忌刺激性食物：凡辛辣味重，過於滋膩，生......

這是一種飲食的搭配，這種搭配是非常有利於健康的。簡單、清淡，但是有含有非常豐富的營養。地中海式飲食在食材的選擇上大都是以自然的營養物質爲基礎，包括橄欖油、蔬菜、水果、魚、海鮮、豆類，加上適量的紅酒和大蒜，再輔以......