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六款養生湯遠離秋燥困擾
進入秋季,秋燥來襲,你準備好怎麼應付了嗎?每天一碗湯就能幫你遠離秋燥的困擾,防秋燥就要多喝湯,那麼秋燥喝什麼湯呢?六款秋燥養生湯給你最細心的呵護,每天多喝些湯,就能讓你身體更健康,讓你不用擔心秋燥的襲擊。q秋季推薦一:青......
2023-11-03
三款秋季養生粥 讓你遠離"秋燥"
>>>推薦:秋季養生三寶吃出好臉色中醫根據燥則潤之的秋季養生法,推薦了3款養陰潤燥的養生家常粥。1、芝麻粥:做法:芝麻50克,粳米100克,將芝麻炒熟後,拌入煮熟的粳米粥中同食。適用於肝腎不足、頭昏眼花、頭髮早白、脫髮、肺燥......
2023-11-25
三招讓寶寶遠離秋燥
秋天來了,對於很多家長來說,秋天也是一個不省心的季節,因爲很多孩子都會出現出現口脣乾裂、喉嚨疼痛、乾咳少痰等症狀。我們常常認爲是上火,其實,從中醫的角度來說,這些都是秋燥惹的禍,燥是秋季的主氣。同時,在中醫中,秋季又與......
2023-11-15
推薦:秋季宜喝這5款滋陰潤燥養生湯
秋季滋陰潤燥養生湯冬瓜蝦肉湯食材:新鮮的蝦肉300克、冬瓜800克、生薑片3片。做法:將冬瓜洗淨,去除皮,切爲塊狀;將冬瓜放入清水中燜煮30分鐘左右,清水約1500毫升;待水沸騰、冬瓜變軟後,加入新鮮的蝦肉和薑片;轉小火燜煮5分鐘左......
2023-10-29
秋天遠離秋燥的八個小方法
早晚溫差大出門要加衣由於冷空氣的過境,上週蘇州一直呈現陰冷的陰雨天氣。而又隨着這股冷空氣的離開,上週末起,蘇城的天氣就一直以晴好爲主。然而,由於天氣變化多再加上早晚溫差較大,記者在蘇大附二院門診看到,與以往相比,前......
2023-11-24
四款養顏靚湯助你抗秋燥
在中醫看來,人的健康和氣候、外界環境的變化有密切關係,秋天氣候乾燥,對人的新陳代謝會產生很大影響,如果不注意很容易患病。在秋陽暴曬的天氣,剛經受過夏天酷暑折磨的人的體質,在初秋就受到酷暑和秋季乾燥天氣的夾擊,因此很......
2023-11-24
秋燥易便祕 如何去燥遠離便祕
進入秋季之後,我們的身體會面臨新的健康挑戰:夏季悶熱潮溼的環境與不良的生活習慣很容易耗傷我們的氣陰,隨之而來的秋季自然環境又迅速轉爲乾燥。在這段時間裏身體往往會出現一系列氣陰不足的症狀,而在這其中秋燥引起的便......
2023-10-29
秋季養生 6款靚湯預防秋燥
爽秋要喝什麼湯呢?秋天氣候主燥,在秋季應預防秋燥侵犯引起疾病。多補充一些清潤的湯水,可以滋潤皮膚和內臟,減輕燥邪對身體的傷害。下面,小編爲你推薦6款秋季防燥的靚湯。1.羅漢果白菜乾湯材料:每次選用羅漢果10~12個,白菜乾5......
2023-11-06
秋季怎麼遠離秋燥方法
每到秋季,許多人就會感到身體不適,甚至有的人會出現口乾舌燥、鼻咽燥澀、皮膚乾枯、乾咳少痰、煩躁不安等等,這就是醫學上所說的秋燥症。秋燥怎麼辦?下面教你七招,讓你輕鬆應對!1、給肌膚喝足水水是調節體內溫度關鍵,最好以......
2023-11-14
7款養生湯調經補血遠離月經不調
女性出現大姨媽姍姍來遲的話,對人體危害是相當大的,譬如會出現生育困難、失血性貧血以及容顏早衰等一系列症狀。所以調整月經不調就顯得刻不容緩。那如何讓您遠離月經不調呢?月經不調吃什麼調理?1、南瓜紅糖蜜棗湯補氣補......
2023-11-06
讓白領遠離亞健康的三款養生湯
有些OL會在包裏放很多用來補充各種維生素及鈣質的保健品,但是俗話說得好,藥補不如食補,外在的手段哪比得上內在的調理?天天跑去美容院,倒不如在家煲一鍋養生湯來得經濟食用。抱怨一:總監才交待我的任務,轉身就已想不起是什......
2023-11-26
秋季潤燥湯有哪些 養生潤燥湯的做法
秋季是很養生的一個季節,煲湯成爲了很多人養生的首選秋季養生飲食。秋天煲湯喝潤燥去火,選擇食材很重要。今天小編就爲你推薦一些秋季潤燥湯的平民食材,這些材料正是秋季的時令食品,有效不貴,非常適合天天煲湯飲用,一起來看......
2023-10-29
秋燥喝什麼湯 5款湯品趕走秋燥
秋燥喝什麼湯1、南杏仁雪梨湯南北杏有理氣平喘、化痰涎、止咳嗽之效,雪梨性寒汁多,能增加人體津液,由津入血,由血入肺循環,故對血熱津傷之肺燥者有一定療效。常飲此湯有清熱生津、化痰止咳、潤肺的作用。材料:南北杏仁各10......
2023-10-29
讓皮膚遠離乾燥的潤膚養顏湯
黑木耳紅棗瘦豬肉湯原料:瘦豬肉300克,黑木耳30克,紅棗15枚(去核),調料適量。製作:黑木耳浸泡發開,洗淨。紅棗去核洗淨。瘦豬肉洗淨,切片,用調料醃製10分鐘。把黑木耳、紅棗先放入煲中,加水適量,小火煲煮20分鐘後,放入瘦豬肉片煲......
2023-11-13
遠離秋幹舌燥的營養美食
面色晦暗——冰糖銀耳羹銀耳富含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵,還含有維生素B2、胡蘿蔔素、膠質蛋白等人體必需的營養物質。可以潤肺止咳、生津養陰,還具有消除肌肉疲勞,健腦防衰的作用。做法:先將銀......
2023-11-24
秋季喝什麼湯好 推薦8款潤肺潤燥養生湯
秋季養生湯食譜大全秋天,天氣慢慢轉涼,古人認爲,這是陽氣收斂的現象。實際上,是人本機能經過盛夏的激越亢奮之後,進入半休養和補充的階段。表現爲,外界悲秋清涼,內則餘熱未消,人的感覺便是乾燥異常。那麼秋季喝什麼湯養生呢?相......
2023-11-03
夏秋交替 10款養生湯潤燥養肺
10款養生湯潤燥養肺1、冬荷煲老鴨配方:冬瓜1200克,瘦光鴨1只(重約1500克),鮮蓮葉1/4片,芡實80克,乾貝40克,陳皮1/4個,清水和鹽各適量。製法:陳皮泡軟刮瓤、冬瓜洗淨刮瓤去核仁(可連皮)切中等方塊或厚片狀、鮮蓮葉、乾貝洗淨清水浸......
2023-10-29
預防秋燥 就喝這款養生湯
預防秋燥就喝這款養生湯秋季天氣乾燥,不少人可能會有口鼻乾燥、咽喉幹痛、乾咳少痰的症狀。有人會把它當成感冒,但吃了藥也不見效。其實,這是秋季的燥邪在作祟。肺在五臟中屬金,秋季在四季中也屬金,所以燥邪致病常常傷肺。......
2023-10-20
秋燥煲什麼湯最好 秋燥喝這4款湯
秋燥煲什麼湯最好雪梨銀耳杏仁骨頭湯雪梨乾、脊骨、銀耳、杏仁、陳皮、枸杞,所有材料處理好入鍋煲2個小時即可。功效:杏仁滋潤補肺,止咳平喘;雪梨味甘性寒,能生津潤燥、清熱化痰;銀耳能滋陰潤肺、養胃生津;此湯有止咳化痰潤......
2023-10-29
秋季潤燥喝什麼養生湯最好 5款靚湯別錯過
秋季潤燥喝什麼養生湯最好竹蔗茅根馬蹄湯配方:竹蔗250克,新鮮茅根100克,馬蹄250克(去皮)。製法:竹蔗洗淨剁成小段並破成片,與洗淨的鮮茅根、馬蹄(可切小塊),同入砂鍋,加清水適量,煮滾後改文火煨30~40分鐘,取湯代茶飲。鮮蘆根燉冰糖......
2023-10-29
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