上班族的工作壓力普遍比較大。同時上班族又久坐辦公室，因此頭痛的病情經常發生。那麼上班族該如何預防緊張性頭痛呢？下面帶大家一起了解下吧。避免攝入過多的咖啡因如何預防緊張性頭痛，白領經常會用咖啡提神，雖然咖啡因能......

上班族是生活中壓力比較大的羣體之一，因而容易患上緊張性頭痛。那麼有什麼比較好的方法能改善這一現象呢？下面給大家介紹上班族緊張性頭痛的預防方法，供大家參考。避免攝入過多的咖啡因如何預防緊張性頭痛，白領經常會用咖......

上班族常常早起晚歸，每天都在爲工作而奔波煩惱，可能短時間裏總覺得沒什麼大不了，可是幾個月過去後就會覺得頭痛疲勞，這時才覺得要養生了，要對自己好點了。其實，對於上班族來說，每天都要絞盡腦汁希望工作做得更好，但很多人卻忽......

五月病顧名思義就是在五月來臨之際高發的的一種精神疾病，五月病發作的時候會有神經衰弱，厭食，心悸，失眠，喜怒無常，抑鬱，甚至還會有呼吸困難等問題，可以說五月前幾天是千變萬化的，也正是由於其好發於五月，所以被稱爲五月病，而上班......

當你的身體出現下面的幾種信號時，就要警惕了：1.頸痛和頸部發僵。上肢放射性疼痛或麻木，有時症狀的出現與緩解和自己頸部的位置及姿勢有明顯關係;上肢感覺沉重、握力減退，有時出現持物墜落。2.發作性眩暈，複視伴有眼震。有......

近日，網上熱傳一女白領因胃潰瘍去世，怎樣保護胃成了人們關心的熱點。尤其是每天在電腦前工作的炒股族及IT族，平時生活作息不正常、吃得太快、飲食不衛生、吃得太油膩、壓力過大……這些原因都會導致胃潰瘍的......

緊張性頭痛是白領階層最容易得的一種頭痛。該病以女性爲多，多在30歲前後發病。它主要表現爲頭部的緊束、受壓或鈍痛感，更典型的是具有束帶感。平時預防緊張性頭痛的發作，應注意以下幾點：注意早晚的保暖，注意早、中、晚衣服......

春困雖然不是病，但也會影響人們的學習和工作，比如對學習壓力大的學生、工作繁忙的白領、須集中精力的司機等，春困都是令人苦惱的一件事。那麼隨着春天的到來，人們該如何遠離春困呢？有人認爲，只要春天多睡就不會發困了，其實不......

無論你從事什麼工作，你都能找到消耗熱量的方法，生活中消耗熱量的機會到處都有，你只要發現它們持之以恆。男性上班族發胖主要有以下幾方面原因：１、體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不......

現在由於上班族的工作壓力大，作息時間不規律很容易導致自己的患上緊張性頭痛，那麼白領們有沒有什麼比較好的方法能夠預防呢?下面我們一起了解一下吧。保證充足的睡眠每天按時起牀和睡覺，哪怕是週末也一樣。爲自己調整好......

你有辦公臀嗎？應該如何緩解和預防辦公臀？專家表示，上班族工作時，可擠出時間進行一些簡單的鍛鍊；下班後或週末，可進行一些有氧代謝運動，運動時間可參照醫學上推薦的1357鍛鍊原則。熱議脂肪堆積導致辦公臀一項運動生理學研究發......

緊張性頭痛是什麼?這頭痛的類型分爲了很多種，其中這緊張性頭疼是很多人都碰到過的，這是什麼原因導致的呢?對於這可能很多人並不是很清楚，接下來就一起來看看這詳細介紹。緊張性頭痛是什麼緊張性頭痛是什麼緊張性頭痛又稱......

現代辦公一族多數整天面對電腦，有時候工作多起來都沒有時間休息，近視眼、眼睛乾澀發癢是常見的問題，上班族要小心警惕乾眼症。乾眼症的症狀常見的包括眼睛乾乾澀澀，容易疲倦，想睡，會癢，有異物感，痛灼熱感，眼皮緊繃沉重，分泌物粘......

相關閱讀：上班族爲什麼會常常頭痛？如今很多上班族都患有偏頭痛，但是卻有很少有人知道頭痛已經被列爲使人能力喪失的十大醫學症狀之一，也正是因爲這個原因，很多人上班族的人都患有忍忍算了，如果能扛過去儘量去扛，不能扛了再到......

肩周炎是很多白領及就現代都市人都會有的小毛病，肩周炎通常疼痛難忍，而且疼痛範圍較廣泛。白領們要如何預防肩周炎呢?下面介紹幾個預防肩周炎的簡單方法。1.展臂站立患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力......

大多數上班族都有同感，那就是畢業之後小肚子一天比一天大了，上班族小肚子大主要是因爲體內脂肪積累太多沉積在小腹部，可能是因爲整日坐着工作，活動量小，坐姿不正確、飲食不規律等原因造成的。爲了保持最佳形象，上班族要做出......

對於上班族來說有時候在事情多的時候容易頭痛，當然引發頭痛的因素可能很多。那麼我們在平時可以從哪幾方面來預防頭痛呢？下面我們一起來了解下吧。作息時間規律患者在病情發作的時候，要在一個環境安靜的條件下休息，讓患者......

上班族如何預防胃病？胃病被稱爲是現代病，上班族由於日常飲食和生活作息的不規律容易導致胃病。那麼上班族如何預防胃病？不要着急，一起去看看吧。上班族如何預防胃病？1、細嚼慢嚥以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨......

據職業病相關數據發佈，在辦公室常見疾病之中，肩周炎可得算得上前三甲。辦公室一族長時間保持弓背、低頭、打字，並且目不轉睛盯着電腦的姿勢，對身體的肩部、背部、頸部都造成了巨大壓力，長此以往，就形成了常見的肩周炎。所以......

日常的生活中，很多上班族人士患上各種各樣的疾病，誘發疾病的因素有很多，專家提醒，上班族晚餐不宜吃的太豐盛。上班族防癌：晚餐不宜太豐盛專家表示，對於上班族來說，晚餐幾乎成了一天的正餐。早餐要看錶，午餐要看活，只有到了晚上......