男女約會需要提前準備，男女約會不僅要守時還要選對時間，約會什麼時間比較好呢?其實男女約會是沒有時間限制的，但是要根據個人的喜好和生活習慣來確定約會時間，男女約會首先要對對方有一定的瞭解，合理的安排兩人約會的時間，......

產後瘦身的方式很多，但是基本離不開運動和飲食的合理安排，特別是飲食的安排是很重要的，合理的飲食是產後瘦身的基礎，所以產後新媽媽們應該對自己的飲食做一個科學合理的計劃。雖然是說要減肥，但是是非常不提倡節食瘦身的，只......

患者提問：據說胃癌術後容易出現營養不足，容易誘發缺鐵性貧血、維生素B缺乏和骨軟化症等因營養物質吸收不足而出現的併發症，應該怎麼有選擇地補充營養素？應該補充哪些營養素？專家解答：胃癌術後，有統計資料顯示，患者平均每年血......

顯然現在是崇尚美麗的時代，但媽媽們要注意，如果你想減輕體重，減輕的幅度應該限制在每週0.5公斤以內，以確保飲食中含有1500千卡以上的熱量。每週體重下降超過0.5公斤以上及嚴重限制熱量的攝入將導致營養不良，從而損害母親的......

專家建議：睡眠排毒時刻表21∶00—23∶00免疫系統排毒23∶00—凌晨1∶00肝部排毒（熟睡有效）凌晨1∶00—3∶00大腸排毒早上7∶00—9∶00小腸大量吸收營養工作壓力大，有時候儘管已經感到很疲倦了，但是就......

很多酒精肝都是由於飲酒過量或嗜食高脂肪食物引起的。戒酒是治療酒精肝的首要步驟，對於肝病患者飲食科學對於治療效果非常關鍵。我們知道很多酒精肝都是由於飲酒過量或嗜食高脂肪食物引起的。戒酒是治療酒精肝的首要步......

>>>更多精彩：小兒咳嗽流鼻涕小心氣管炎替換零食種類對於已習慣吃零食的孩子，可將其常吃的糖果、巧克力、口香糖、汽水、蜜餞等高糖、高熱量的點心、零食更換成純牛奶、酸奶、水果等低脂高纖維類食品，同時減少其飲料的攝......

提醒一：多食素很多人認爲我們人類是食肉動物，因爲我們基本上天天吃肉。但是人類進化和人類歷史研究卻證明，人類的身體結構及生理功能更像食草動物。大家一定覺得奇怪，那麼不妨看一下食草動物和食肉動物的比較。食肉動物和......

雖然很多MM爲了減肥美體，都有不吃早餐的習慣，但不得不指出的是，讓我們一起來看看最部健康的早餐是哪些。當然不是。有些早餐如果食用不當，對女性身體的傷害就很大。最不健康的早餐：過於冰涼的果蔬汁很多MM喜歡一早喝蔬果汁......

我們都知道肺心病患者重在及時的進行治療，而且好好的調養，其實肺心病患者的飲食也是很重要的，它可以幫助快速恢復，那麼肺心病患者在日常飲食中應該注意什麼呢，下面我們一起看一下：肺心病患者的飲食注意事項肺心病的飲食護理......

老年人飲食要如何安排最合理呢?要知道，老年人的飲食會直接和保健養生有關，所以應該要合理安排才行。今天，爲大家介紹一下老年人飲食的一二三四五原則，快來一起看看吧。老年人飲食的一二三四五的原則一少老年人消化吸收功......

據調查資料顯示，約有3%的心梗患者在發病後的一段時間內，由於沒有按照醫生的要求進行休息，而在活動時發生了猝死。因此，心梗患者在發病後，必須嚴格地執行以下休息制度：1在心梗發生後的第1周，患者應完全臥牀休息。此時，患者家屬......

下面看看準媽媽孕晚期的膳食要求有哪些吧。1.適當增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產品的攝入量：魚、禽、蛋、瘦肉是優質蛋白質的良好來源，其中魚類除了提供優質蛋白質外，還可提供n-3多不飽和脂肪酸（如二十二碳六烯酸、DHA），這對孕......

乙肝小三陽飲食注意事項那麼乙肝小三陽飲食注意什麼？乙肝小三陽飲食注意事項之禁忌篇一、乙肝小三陽飲食注意忌食加工食品少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由於罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對肝臟或多或少......

神經衰弱患者要合理安排自己的生活來配合治療，安排事項有：應養成起居有定時，生活有規律，工作學習有計劃，保持勞逸結合，有張有弛的生活習慣，改變過去的不良習慣。如適當參加體育鍛煉，學習書畫以陶冶情操，戒菸、酒，參加輕微的體力......

民以食爲天，一日三餐已經成爲了傳統習慣，但是對於想減肥的人來說，每一餐對於減肥來說都有挑戰，下面小編給大家分享減肥人士的一日三餐減肥法。一個人每天吃幾餐，可以根據個人的生活習慣和工作狀況來定。如果每天吃2頓飯，不......

月經是指有規律的、週期性的子宮出血。中醫又稱爲月事、月水、月信等。月經的那幾天女人無論是生理還是心理上都會或多或少發生一些改變，也是身體最脆弱的時候，月經來潮的前幾天，在飲食上應該注意些什麼呢？一、含咖啡因的......

乙肝患者性生活原則乙肝患者過性生活時，以不感到疲勞爲度，如青年人每週不超過1-2次，中年人每1-2周1次，中年後期每月1-2次，如果同房次日感到倦怠，腰痠乏力，食慾不振，即可認爲性生活過度，應自覺糾正，減少次數或暫停性生活。一般來......

現在有很多糖尿病人，大家對糖尿病可能最關注的就是能不能吃或者吃什麼東西的問題。糖尿病患者不能吃五穀，這是西方醫學的一個觀點，他們認爲澱粉類食物吃進去以後就能在身體內轉化成糖。上個世紀五六十年代，這種觀點特別盛......

如果股骨頭的血液循環出現了異常就會導致股骨頭壞死的發生，而很多因素都會導致股骨頭的微循環不能正常運作，此疾病很容易導致碎裂、塌陷、髖臼邊緣骨質增生等病理改變，所以必須要及早進行治療，但是在治療的同時，也要做好股......