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冠心病患者該怎麼進行自我保健
冠心病是一種危害性極大的心臟病,冠心病嚴重者很難達到治癒的目的。不過臨牀上也有不少患者是帶病延壽的。中醫的專家指出,冠心病患者如果做好自我保健,也是可以和健康人一樣享有高壽的。那麼,冠心病患者該如何進行自我保......
2023-11-09
陽痿患者怎麼自我保健
1.採用圓緊口型避孕套,可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈迴流,使陰莖前端充血,龜頭部的感覺會更加敏感,對大腦的興奮的提高增強,陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。2.陰莖勃起不堅但能勃起時,可以採用適合於半勃起狀態的性交體......
2023-11-25
孕期如何自我保健方法
由於在懷孕期間孕婦的心肺都承受着雙重的負擔,因此絕對要避免疲勞過度,否則就會引起氣喘或其它的不良意外事故。如何俯身彎腰:六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大,並引起孕婦背部疼痛。因此,要儘可能地避免須俯身彎......
2023-11-08
慢性腎炎患者自我保健方法
慢性腎小球腎炎(簡稱慢性腎炎)是一種免疫損傷性疾病,直至現在仍未有特效的使其治癒的方法,保護腎臟,減少腎臟進一步損害,減慢或抑制腎功能的下降速度,仍是治療本病的目的要求。除醫生的處方藥物之外,病人的生活治理以及防止......
2023-11-22
牀上表現暗示疾病 男人該如何自我保健
男人在牀上的各種表現,能直接反映他的健康狀況。那麼,男人在牀上一般有哪些表現呢?又預示着哪些疾病呢?性慾低下,性愛次數驟減。可能疾病:雄激素偏低。分析與對策:雄激素是男人最重要的代謝激素,一旦該激素水平偏低,就會導致多......
2023-10-31
患慢性支氣管炎者該如何過冬
1、最好控制感染患者常因呼吸道感染而導致病情加重,必須及時給予抗感染治療,但在用藥前,最好對患者的痰液進行細菌培養和藥敏試驗,以選準抗生素。2、治療時以祛痰鎮咳爲主在應用抗感染治療的同時,須給予祛痰藥及鎮咳藥物,以......
2023-11-25
家庭足療有哪些注意方法
足療的應用範圍很廣,風溼病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病,截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的康復治療等等都包括在內。日常保健每天用水洗腳,既可緩解疲勞,促進血液循環,又可保......
2023-11-17
性格內向怎麼自我保健 內向性格的人千萬別忽視心理健康
內向的人常常對每天必須面對的事情感到厭倦。這使他們很難照顧自己。自我保健對許多內向的人來說都是一個挑戰。儘管他們知道補充能量並維持自己的身心很重要,但他們在專注於自己時常常會感到內。許多性格內向的人也會......
2022-04-05
黴菌性陰道炎如何自我保健
患黴菌性陰道炎後,患者本人既是傳染源,又是受害者。因此患者一方面要積極治療,另一方面又要防止傳染他人。(1)黴菌性陰道炎是婦女的常見病、多發病,患者不應該有任何心理負擔,不要自己亂用藥,而應該在醫生指導下正確用藥,定......
2023-11-09
頸椎病如何自我保健
北京朝陽區光華路趙女士:我是一名教師,今年38歲,患頸椎病3年了,開始的症狀是經常落枕並伴隨着頭痛。從去年開始,左腳大腳趾和右腳腳後跟有點發麻,請問中醫怎樣治療好?答:目前的頸椎病從發病人數到發病年齡上都較以前有了較大......
2023-11-08
青光眼病人該如何自我保健?
首先心理上要正視這一疾病。有些患者得知患青光眼後非常恐懼,對治療缺乏信心,不積極配合治療。其實青光眼絕不是不可治療,絕大多數青光眼通過藥物及手術可得到有效控制,長久保持良好視力,只有少數病例控制不良,但也可以通過......
2023-11-09
缺牙老年人的自我保健法
(1)食物中添加調料和佐料,味道宜濃一些,可刺激老人味覺和增加食慾,但老年人不要食用過多的食鹽和糖。在吃飯時要多咀嚼以增加唾液,用唾液增味覺,用味覺增食慾。(2)宜多食富含維生素和礦物質的食物。維生素對維持組織器官的正常......
2023-11-26
熬夜族應該怎麼自我保健呢
熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電腦的人,在昏黃燈光下苦戰一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。維生素A及維生素B對預防視力減弱有一定效果,維生素A可調節視網膜感光物質——視紫的合成,能提高熬夜工作者對昏......
2023-11-17
關於人流後有哪些自我保健方法
1、注意休息,加強營養。人流術後應臥牀休息2~3天,以後可下牀活動,逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。注意增加營養,增強機體對疾病的抵抗力,促進受損器官的早日修復。人流術後,應多......
2023-11-12
女性月經期間如何自我保健
月經來潮其實會對全身各部位都會產生一定的影響,以下的行爲,女性在經期都不應該做:1、捶腰腰痠腿脹時,我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適,同樣,不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。但這麼做卻犯了錯。婦科專......
2023-11-17
關於青光眼有哪些自我保健方法
青光眼患者的確應該注意用眼衛生,不過也並非不能用電腦。要注意休息,不能一上網就忘乎所以。每次用電腦最好控制在半個小時以內,以免眼睛疲勞引起房水循環進一步障礙,加重病情。青光眼是慢性、終生性疾病,患者應該瞭解更多......
2023-11-13
肺氣腫如何進行自我保健
肺氣腫是指終末細支氣管遠端的氣道彈性減退,過度膨脹、充氣和肺容積增大或同時伴有氣道壁破壞的病理狀態。按其發病原因肺氣腫有如下幾種類型:老年性肺氣腫、代償性肺氣腫、間質性肺氣腫、竈性肺氣腫、旁間隔性肺氣腫、......
2023-11-03
女性心理衰老有哪些危險信號
下面爲您總結了女人衰老的幾大信號,一起來看看吧!1、疏散懶惰,精神不振:常感到精力不支,好靜惡躁,睡意綿綿,經常靠喝酒來強打精神。2、性情急躁:生活中越來越容易感情用事,言行中理智成分越來越少。更容易曲解他人好意,聽不進別......
2023-11-16
哺乳結束後如何自我保健
動作1提臀式Step1:站立姿勢,兩腳靠攏,吸氣。Step2:深深吸氣,兩手叉腰,試着把背部翹拱成凹變形。Step3:呼氣,保持你的軀體重量放在兩腿上,慢慢踮起腳尖,頭和雙肩略後傾。Step4:回覆到基本的站立式上來。動作提示:吸氣日寸背部應翹......
2023-11-17
胃潰瘍患者如何自我保健 6大妙招要牢記
胃潰瘍是多發病、慢性病,易反覆發作,呈慢性經過,因而要治癒胃潰瘍,需要一個較爲艱難持久的歷程。患者除了配合醫護人員進行積極治療外,還應做好自我保健。那麼胃潰瘍患者如何自我保健?胃潰瘍患者吃什麼食物好呢?接下來爲大家......
2023-10-28
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