>>>推薦：對付小兒夜咳的N個妙方治療脂肪肝目前尚未有療效確切的良藥，科學合理地調整飲食結構，配合適當的、持之以恆的運動可有效控制病情。1.要做到飲食定時定量尤其要控制晚餐攝入量，以佔一日總量的30%爲宜；進食量與體力......

1、多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。2、多吃粗糧，少食精製的米、面，因爲玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和麪多。3、多吃穀類、花生等，因爲這些食物中含有大量易於消化的蛋白質、維......

小編推薦：從乳頭和陰道的顏色可看性經驗？妊娠前3個月內避免同房這時子宮較敏感，同房會促使子宮收縮，引起流產。而且，由於妊娠反應，孕婦身體健康欠佳，對性活也不感興趣。妊娠中期的4-6月可以適當同房，但仍要節制，要注間衛生和體......

飲食減肥是衆多減肥方法中比較容易堅持的一種，那麼你知道減肥一日三三餐要怎麼吃嗎？隨着生活的不斷的變化，很多人因爲對於飲食的不加控制而導致了體重的增加，而同時減肥對於很多的肥胖患者來說是很需要重視的，而對於減肥有......

科學家研究發現，人腦的重量雖然只佔人體重量的2%左右，但大腦消耗的能量卻佔全身消耗能量的20%。人體消耗的能量主要由膳食中的糖、脂肪和蛋白質提供。但人腦在利用能源物質上與其他器官不足，它主要依靠血液中的葡萄糖(血......

對於糖尿病患者來說，藥物治療是關鍵，但是飲食、運動和心理也是控制血糖的很好方法。日常飲食攝入熱量如果過高，那麼血糖也就很容易升高。因此，控制好糖尿病患者的飲食，就是治療糖尿病的先決條件，也是非常重要的一個環節了。......

如何科學安排寶寶一日三餐早餐營養學家認爲，理想的早餐應包括四種類別的食物，它們是：（1）以提供能量爲主的，主要是碳水化合物含量豐富的糧穀類食品，如麪包、饅頭等;（2）以供應蛋白質爲主的，主要是肉類、禽蛋類食品;（3）以供應無機鹽......

孕早期應適當減少性生活婦女懷孕後因內分泌機能發生改變、早孕反應和顧及對胚胎的影響，對性生活的要求和性反應降低。妊娠前3個月，一方面由於胎盤尚未發育成熟，胎盤與子宮壁的連接還不緊密，另一方面孕激素分泌不足，不能給......

那麼，在9個月的孕期中，你都要做哪些作業呢？下面的這份日程表會讓你一目瞭然。孕期0—4周*在這個月經週期內，也許你沒有采取有效的避孕措施，也許你已經爲受孕做好了充分的準備。因此，要特別留意自己是不是懷孕了，儘量避......

在跟女生約會的時候，話題無疑是最重要的，一個人給人印象如何往往都是從談話中看出來的，如果沒有很好的談好的技巧，隨便找一些娛樂性話題聊聊也可以，千萬不要說一些女生討厭的話題，會讓女生覺得你討厭，下面本站的小編就來教你......

所以家長首先要清楚夏季兒童膳食安排的原則：①補充足夠的水分和礦物質。②提供滿足生長髮育需要的蛋白質、維生素等。③保證消化吸收功能的正常。④食物清潔衛生。上述幾點沒有誰輕誰重之分，補充足夠的水分並不僅僅是指......

男性——尤其是前列腺病患者或中老年人在緊張或其他因素的干擾下排尿不暢時，最好先不要急着用力，應放鬆心情、做一下深呼吸，待全身放鬆後再排尿。否則會使腹腔內的壓力增大，引發前列腺疾病。說到排尿，大概除了嬰......

剛出生的孩子還未適應外界刺激的強度，興奮性低，大部分時間處於睡眠狀態，隨着年齡的增長，逐漸會減少睡眠的時間和次數。3歲前的孩子仍然很容易疲勞，必須有充足而深沉的睡眠，覺醒後才能精神飽滿、情緒高漲、食慾旺盛。反之，孩......

補充優質蛋白質女性懷孕，需要補充適量蛋白質。胎兒身體組織的發育都需要蛋白質的能量補給，在飲食上，需要保證每日20克左右的蛋白質攝入。蛋白質分爲兩種，一種是屬於植物蛋白，另一種是屬於動物蛋白質。兩種類別的蛋白質都需......

說到排尿，大概除了嬰幼兒，沒有人說不會。不過，從健身防病角度看，又有幾人敢說排尿方法科學呢？今天專家說來說說男人要學會科學排尿的小方法。1、做個小動作小便時如不能徹底排空，可以按摩一下小腹或手指在陰囊與肛門之間的......

2月28日，QS全球教育集團發佈了最新的QS世界大學學科排名，本次排名涵蓋48個學科，評估了全球151個國家的1100多所高校。中國104所大學的807個學科入選全球500強，下面跟小編一起看看。2018QS世界大學學科排名該排名結果來自......

導致糖尿病的病因除了遺傳因素外也有很多生活與飲食因素，其中飲食因素佔很大比例，那麼，你知道如何預防糖尿病嗎？關鍵還得從飲食入手。預防糖尿病吃什麼好？1、苦瓜苦瓜是我們生活中經常吃的食物，經常吃對我們的身體健康是非......

科學的排尿有助於降低男性患膀胱癌的風險，但是，到底如何科學排尿呢？這裏就告訴男性科學排尿的方法。一小時排一次減少膀胱生癌的危險人何時排尿多久排一次沒有一定之規。習慣的做法如下：尿脹了（即膀胱充盈）就入廁。不過現在......

吃飯是人生的一件大事。一天三餐，我們都離不開吃飯。可是，有些人偏偏喜歡在該吃飯的時候沒有胃口或者是沒時間吃飯，在不應該吃飯的時候就喜歡大吃特吃。但是，吃飯也是有節奏的，掌握住吃飯的科學節奏，你就能夠吃出好身體，還有......

人體的各種功能都需要不斷地運用，而且是合理的和適度的運用，這種合理適度的運用就是對人體功能積極的、有益的鍛鍊。但遺憾的是，許多人卻不太注重適度二字。他們往往習慣於在書本、報紙以及一些所謂權威指導下進行鍛鍊，養......