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2021-05-05
馬拉松訓練計劃 正確訓練跑好馬拉松
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三角肌訓練器 三角肌訓練注意事項
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2023-10-20
“所有武術訓練,皆爲了塑造完整的人”李小龍的精神遺產
2020年2月,中國香港郵政發行李小龍紀念郵票,六枚郵票分別以李小龍的四部電影(《唐山大兄》《精武門》《猛龍過江》《死亡遊戲》)、他的哲學思想及他一手創立的“截拳道”爲靈感,還設計了一枚郵票小型張。(ICphoto/圖)“他擁......
2020-11-28
iPad大腦訓練遊戲 可改善精神分裂症狀
英國開發出了一種能夠訓練大腦的iPad遊戲,可以提升精神分裂症患者的記憶力,幫助他們改善在家中以及工作時的日常生活情況。據英國劍橋大學的科學家們介紹,在一些精神分裂症患者進行遊戲有關試驗4周後,這些患者的記憶力和......
2023-11-01
平衡力怎麼訓練 兒童平衡力訓練初解
無論是生活上或是運動中,平衡力都十分重要,良好的平衡力能提高我們的運動表現,減低受傷機會。好的平衡力除了指你能保持一個靜止動作而沒有移動,亦包括你做一個動態動作時可以保持穩定,如跑步時沒有大幅度的左右搖擺等。下......
2023-10-28
排便訓練
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2023-11-05
上肢力量如何訓練 推薦四種訓練方法
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2023-10-20
精神緊張怎麼辦 適當做些鬆弛訓練
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2023-10-29
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2023-10-28
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2023-11-23
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2023-10-29
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2023-10-30
怎麼進行力量訓練 多做針對性訓練
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