職場人員的健康問題十分突出，所以要重視年度的體檢。正所謂‘身體是革命的本錢’，只有對自身的健康狀況有個全面的瞭解，才能防患於未然，也才能更好地投入到工作中。長期坐姿不正導致脊柱偏移六成人累彎了腰科技......

眼睛疲勞眼壓升高青光眼就是由於眼壓超出正常值，壓迫視神經，造成視神經永久性破壞的眼病。青光眼不像白內障，一旦視神經受損，就無法恢復，這是最令人擔心的問題。鍾主任說，簡單地講，青光眼可分爲急性和慢性兩種，急性以年輕人居......

腦出血也稱腦溢血。顧名思義，腦出血是指腦實質內的血管破裂，血液溢出即爲腦出血。腦出血的發生給患者帶來嚴重的傷害，因此我們要積極的預防。那麼生活中如何預防腦出血呢？今天小編就爲大家介紹下吧！預防腦出血的方法有哪些......

媽媽除注意合理的飲食外，還要鼓勵孩子參加各種體育活動，消耗體內過剩的熱量。大多的小孩在體檢的時候都會出現5大常見的疾病，媽媽要注意孩子的生活，預防疾病的發生!肥胖症絕大多數小兒肥胖症是由於營養過剩和缺少運動所致......

絕大多數小兒肥胖症是由於營養過剩和缺少運動所致。預防肥胖症應從兒童期開始。一般來說，已有肥胖傾向的孩子，每日熱量的攝入要控制在5040～6300千焦，其中包括主食200～250克、蔬菜500克、瘦肉類150克、牛奶250克。這樣既可......

電腦工作者飲食指南：利用電腦完成工作、進行娛樂的人越來越多，電腦被很多的人們需要着，電腦在給人們帶來方便娛樂的同時，也對人體健康有一定的副作用，因此，辦公室中的電腦族應通過合理的膳食來調理身體，那麼電腦一族的飲食禁......

現在電腦時代已經代替了以前科技不發達的社會，這些人羣的很容易出現疾病，整天面對電腦，脫髮嚴重成爲他們的代表，壓力比較大的生活是電腦族的特點，所以也會導致了脫髮人數越來越多，變得很嚴重，那麼爲什麼電腦族容易脫髮。大家......

據幾家大醫院的體檢結果抽樣分析中發現，前十位疾病的發病率依次爲：頸椎病37%、肥胖症22.5%、脂肪肝22%、肝炎20%、高血脂15.4%、婦科疾病14.9%、心血管疾病7.9%、各類結石7.8%、高血壓4.8%、糖尿病4.7%。此外，值得關注的......

在電腦面前人們要如何來保護自己的身體呢？1.大腦雖說大腦的潛力只開發了很少的一點兒，但工作一天常有大腦透支的感覺。每天在電腦前接受輻射，心肺活動本來就不暢快，加上空調房裏氧氣缺少，大腦在難以發揮最佳狀態的工作環境......

泡上一杯茶，既可怡情放鬆，又能修身養性。對經常遭遇眼睛疼、情緒差等小煩惱的久坐族、電腦族來說，有針對性地在茶里加點料，還能幫助緩解這些身體不適，是良好的養生之道。肝火旺喝菊花。很多人經常出現頭暈口苦、皮膚乾裂、......

長期坐姿不正導致脊柱偏移六成人累彎了腰隨着社會各領域計算機的廣泛應用，長期不正確地使用電腦，使得以電腦操作爲職業的人士健康狀況堪憂，近六成人脊柱發生偏移。專家指出，這些電腦族工作時長期坐姿不正和不平衡導致脊柱......

男性並非表面上那般強壯，他們也有脆弱的一面。對於生殖器與泌尿系統這些薄弱緩解來說，男性同樣會產生一些不良的病症。爲此，男科體檢工作很重要不能等閒視之。針對男性體檢工作，專家詳細舉出了以下11種病症，以供男同胞進行......

枸杞子茶枸杞子中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵等，具有補肝益腎、明目的作用，連續飲用兩個月，就能起到明目、強壯筋骨、改善疲勞的作用。特別是對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等問題的......

靜電對皮膚有負面作用皮膚科專家認爲，這是由於電腦在開機時會產生靜電，而靜電作用對皮膚有傷害，靜電會使熒光屏吸附灰塵、污粒，而電腦族與電腦的距離往往過於靠近，大量的灰塵會落在皮膚上，使毛孔堵塞，色素沉着，導致斑點產生。......

電腦族每天都在要電腦前工作5-6小時，電腦的輻射加上幾個小時的單一坐姿，使你的健康在不知不覺中受到了侵害，經常感覺腰痠背痛，精神無法集中，越來越容易感冒了，出現這種情況時就引起注意了，做下體檢，看看自己現在處什麼樣健康......

長時間的使用電腦，當你的身手已不再像古墓奇兵中的蘿拉一樣矯捷時，是該注意自己的健康了。如果你的行動，像是鋼彈勇士一樣機械化時，真的勸你該保養囉。假設你已經變成向日葵，只會隨着電腦熒幕的閃光移動頭部，電腦植物人是你......

絕大多數小兒肥胖症是由於營養過剩和缺少運動所致。預防肥胖症應從兒童期開始。一般來說，已有肥胖傾向的孩子，每日熱量的攝入要控制在5040～6300千焦，其中包括主食200～250克、蔬菜500克、瘦肉類150克、牛奶250克。這樣既可......

蛋白質是智力活動的物質基礎，是控制腦細胞的興奮與抑制過程的主要物質。代表性食物有瘦肉、雞蛋、魚類等。而碳水化合物是腦活動的能量來源。它在體內分解爲葡萄糖後，即成爲腦的重要能源。代表性食物有雜糧、糙米、紅糖......

這裏呢，說說電腦族怎樣通過飲食來保護視力：1、喝茶。菊花茶有明目清肝的作用，對於保護視力有重要的作用。此外還可以喝綠荼，因綠荼含胺基丁酸，亦可起鎮定中樞神經，減少焦慮的作用。2、營養食物對電腦疾病的預防非常有效。如......

最近，一套防沉迷電腦軟件在幾大遊戲網站試運行，以強制那些不眠不休的遊戲玩家休息。除了那些玩家，其實我們大多數人日常也通過電腦瀏覽信息、檢索資料、即時聊天，往往在電腦前一坐就是數小時。要知道，無節制地使用電腦會給......