陰道分娩（順產）的產婦飲食選擇陰道分娩的產婦要多喝水，在分娩的當天進食要清淡，多食容易消化的食物，來保證足夠的熱量和水分攝取，並幫助產後恢復。剖腹產新媽媽飲食選擇剖腹產的新媽媽，在手術當日麻醉藥物作用消失後即可進食......

爲了產後快點恢復體力和給孩子餵奶，所以新媽媽應儘早的吃些有營養的下奶食物，那麼新媽媽產後不能吃什麼？1、生冷偏涼的食物產後身體非常的虛弱，應該多吃些比較補的食物，對身體恢復有好處，如果生孩子後還吃些涼的冷的東西，那......

鮮蘑豆腐材料：豆腐，鮮蘑，鹽適量，雞湯或水，澱粉，香油，蔥絲，薑片，糖等各適量。做法：將豆腐切成小方丁，鮮蘑洗淨，切成丁，將豆腐丁和鮮蘑丁放在開水鍋中焯一下，撈出瀝乾消化發，將蔥絲，薑片，鹽，澱粉，雞湯，糖和香油放在碗中，調成汁，炒鍋放在旺火上......

產後進補因體質而異中醫認爲產後氣血暴虛，理當大補，但在大褂，特補的過程中，不少媽媽發現坐月子體質沒多大改變，身上的肉卻長了不少，其實坐月子不是一味的吃肉就可以補身，仔細想想，坐月子幾乎等同於與雞，肉，魚爲伍，1個月下來，脂肪......

金針菜金針菜又被稱爲萱草花、黃花菜等，是萱草上的花蕾部分。它是一種野生的草本植物，所含的營養成分非常豐富，每100克幹品含蛋白質14.1克，這跟動物肉很接近。另外，還含有大量的維生素B1、B2等。因此它具有利溼熱、寬胸、......

產婦在坐月子時，正是分娩後的恢復期，體質比較虛弱，應忌食一些不利身體恢復的食物，下面小編就簡單的給您介紹一下產婦產後的飲食禁忌。1、忌食寒涼生冷食物：產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復。若產後進食生......

想必孕婦們最關心的問題就是飲食了吧，那麼你想知道懷孕後期的飲食有哪些禁忌嗎，我們都知道孕婦是一定要嚴禁菸和酒的，因爲煙和酒中所含的有毒物質會嚴重影響胎兒的發育和成長，其實除了煙和酒之外，還有很多的食物也是需要禁......

外傷，要忌口，忌口具體該忌什麼食物呢？最應忌發物。外傷忌口原理：因爲發物會直接導致舊病復發或加重病情。一是發物中的某些激素，會促使人體內的某些機能亢進或代謝紊亂。二是發物所含的異性蛋白成爲過敏源，引起變態反應性疾......

夏季，天氣炎熱，特別是進入盛夏後，溼度明顯增大，空氣流通性差，更加顯得悶熱異常，常在室外勞作的人們或抵抗力低的人，很容易中暑。1忌大量飲水中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升爲宜。切忌狂飲不止。因......

專家指出，人流後不能吃熱性，如油炸及辛辣刺激性的食物，這些食物會導致人流後的初次月經過多，同時減少油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，在人流後胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良，這對虛弱的身體並不是什麼好事。趕快，一起來......

（1）產後忌馬上節食產後馬上節食有傷身體。特別是哺乳的產婦更不可節食，產後所增加的體重，主要爲水分和脂肪，如哺乳，這些脂肪根本就不夠。產婦每天最少要吸收2800千卡的熱量才能滿足需要。（2）產婦忌久喝紅糖水適量喝紅糖水對產......

下面給大家介紹點月子飲食的要點，能夠幫助剖宮產的媽媽們坐好月子。剖宮產產婦，在月子裏如何飲食？又有些啥注意事項？1.術後6小時內禁食、禁水。2.術後6小時未排氣可進食白開水及半流食，半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯類。......

（1）產後忌馬上節食產後馬上節食有傷身體。特別是哺乳的產婦更不可節食，產後所增加的體重，主要爲水分和脂肪，如哺乳，這些脂肪根本就不夠。產婦每天最少要吸收2800千卡的熱量才能滿足需要。（2）產婦忌久喝紅糖水適量喝紅糖水對產......

（1）產後忌馬上節食產後馬上節食有傷身體。特別是哺乳的產婦更不可節食，產後所增加的體重，主要爲水分和脂肪，如哺乳，這些脂肪根本就不夠。產婦每天最少要吸收2800千卡的熱量才能滿足需要。（2）產婦忌久喝紅糖水適量喝紅糖水對產......

老話兒說生完寶寶後不能洗頭、不能刷牙已經被許多現代新媽媽認識到是糟粕，但是，產後的確有許多不能馬上做的事情，新媽媽可千萬不能冒險去做呀！分娩時的創傷、出血和頻繁的宮縮，以及臨產時竭盡全力地用勁，使新媽媽熱量消耗很......

禁忌一：忌過早大量喝湯產後過量喝湯，容易使產後新媽媽的乳房大量分泌奶水，鑑於剛出生的小寶寶胃容量小，吸允力較小，吃的也小，就會使得過多的奶水淤滯在乳腺管中，從而導致乳房發生腫脹。就算產後一週也不可無限制的喝湯，而正確......

夏天到了，產後新媽爲了預防中暑，坐月子不能捂得太厲害，產婦房間可以適當開空調或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能直接對着產婦和寶寶吹。此外，新媽不僅要調理身體，還要承擔給新生兒哺乳的重任，所以對產後的營養要特別重視，但......

坐月子這3個字令很多準媽媽聞風色變，下面，我們就從產後生活的方方面面來詳細介紹一下最流行、最科學的坐月子方法，讓各位新手媽媽們可以在輕鬆、舒心的狀態下把握好產後的第一個月，讓月子成爲媽媽們的健康、美麗新起點。1......

1、忌多吃味精爲了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。因爲味精內的穀氨酸鈉就會通過......

下面爲大家介紹一些產後新媽需要警惕的產後飲食的禁忌。1、忌生冷、油膩食物由於產後胃腸蠕動較弱，故過於油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應儘量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，產婦大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、......